坐久了颈椎难受,脖子僵硬,放下手机做做运动,舒筋畅通一身轻松#...

00:00/00:00坐久了颈椎难受,脖子僵硬,放下手机做做运动,舒筋畅通一身轻松#搜狐视频舞蹈翻跳盛典体育大观发布于:北京市2024.02.0721:54分享到

想长寿,要养背,要养背等于养全身

久坐伏案:长时间坐着,身体活动减少,背部肌肉力量减弱,容易导致背部酸痛。精神压力过大:过度紧张会使颈部和背部肌肉僵硬,持续的紧张状态使肌肉无法放松,导致背痛等全身酸痛症状。缺乏锻炼:背部支撑力不足,容易导致身体僵硬,椎间盘功能退化。体重超标:体重过重使背部承受更大压力,腹部赘肉过多会使身体前倾,增加背部...

突发退圈!|脱发|角质层|骨胶原|奥运会_网易订阅

4、长期坐办公室的人,鼠标手、骨关节老化5、老抱孩子,关节损伤6、关节炎、关节咯吱咯吱响7、缺钙、骨质疏松、骨质减少提高骨密度、增强骨质——升级版骨胶原双十一超额补贴800+提前进群蹲啦咕咕这个长期的疲劳手+骨胶原暴跌,自己忘记持续性打卡,但却记得给奶奶一直安排上骨胶原咕咕奶奶:老关节炎,多...

坐久了颈椎难受,脖子僵硬,放下手机做做健身操,全身轻松#搜狐视频...

00:00/00:00坐久了颈椎难受,脖子僵硬,放下手机做做健身操,全身轻松#搜狐视频舞蹈翻跳大赛体育大观发布于:北京市2024.02.0207:36分享到

再见了,顾律师,迟来的深情我不太需要(完结)

隐婚三年,她已经暗自期待这一刻太久,只等着顾墨琛正式求婚,公开他们的关系。想着,时千寻红润的脸又深了几分。她朝外看了眼。已经很晚了,可顾墨琛还没回来。蓦的,一阵刹车声传来,时千寻慌忙扔下遥控器,快速朝外跑去,外面,那个风度翩翩的男子,正拿着公文包朝自己走来。夜色流淌,落在顾墨琛身上,像镀...

打开屁股“排湿总开关”,逼出后,精神足气色好,浑身轻松!

只能坐着艾灸,躺着趴着难受??艾柱用完就得买,一年下来好几百??而它插电循坏使用,省下不少钱:每天在家里车里、办公室坐着灸,睡觉躺着灸,脚踩着灸??没有传统艾灸、拔火罐的烟熏被烫,舒服的享受??电热艾灸坐垫上等艾绒给你全身做个艾草“spa”...

离婚后我再嫁,婚礼上我孕肚微隆,挽着老公的手,前夫当场崩溃

苏安吓了一大跳,连忙跑过去扶着顾老爷子,焦急地喊道,“赶紧备车,爷爷身体不舒服,要马上送他去医院。”车备好后,佣人搀扶着顾老爷子上车,苏安忐忑不安地陪他坐在后面,担忧地看着他。司机以最快的速度赶到了医院。一下车,苏安和林叔便扶着顾老爷子往里走,柳眉紧蹙,额头都急出了汗。医院人多繁杂,三人正...

葛优公开点评《非诚勿扰3》虞书欣的演技:一场5分钟台词背了4天

你得明白，吴京在拍摄过程中需要全身上下缝合超过100针。成龙在拍摄电影《A计划》的过程中，不得不冒着生命危险从15米高的钟楼坠落。如果流量演员能达到这样的水平，那他们再出来吸引大家的目光吧！当然，最令人难以容忍的无疑是那些被称为“演贝”的表演”。如果在不受其他外部因素干扰的情况下，全程都采用配音，...

坐久了颈椎难受腰酸背疼,放下手机运动10分钟,一身轻松!

坐久了颈椎难受腰酸背疼,放下手机运动10分钟,一身轻松!2021年12月16日12:10新浪网作者闲余电竞馆小小举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享4VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或...

被封控久了心里难受?焦虑、失眠来袭?这些妙招请收好!

做饭、洗衣服、扫地等家务活也可以折算成“千步运动量”。建议每周5-7次,每次至少30分钟。??少坐电梯多爬楼梯。??工作过程中,坐久了起来站一下。??利用工作间隙时间做做伸展运动或健身操。??休闲时间多进行散步、骑车、打球、跳绳等活动。希望大家都能保持一个好心态身体健康心理也要健健康康~...