拍北京地铁上的读书人第六年:在熟悉的生活中享受奇遇

客观来说,过去一年,因为个人生活节奏变化的缘故,我遇到的地铁读书人有所减少,拍到的书也因为跟前五年间遇到过的有所重复而显得在种数增加上有所放缓。然而我仍能从所见中有所得,在熟悉的生活中一次次享受心灵的奇遇。不过,临近世界读书日,我的感受变得微妙起来。不知是因为书业新闻不够多,还是因为地铁阅读看起...

能够支配早晨的人,就能支配人生

随着科比那句“你见过凌晨四点半的洛杉矶吗”,早起这件事迅速破圈,成了年轻人相继仿效的生活方式。随后我们还知道了,在清晨四点半起床写作是村上春树坚持了三十年的习惯;王健林数十年如一日地坚持四点起床健身,风雨无阻;苹果公司CEO蒂姆·库克以早起闻名于业界。如此种种名人践行早起的故事不胜枚举,似乎让早起这...

最聪明的养生:好好吃饭,好好睡觉,适量运动

与继续放纵自己可能带来的疾病和不良健康反应相比，这种规律生活的养生方式，值得我们去做出改变。愿所有读者，白天好好吃饭，有说有笑；晚上平静安宁，睡个好觉；空闲时间，适量运动，将健康稳稳抓牢。作者简介：杨梓瑜，富书作者，一个人??要想成功，一个人??要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好??自己，...

4.23世界读书日|市民读者齐聚图书馆尽享“书香十咖啡”三点三阅读...

不负春光,不负阅读!圆桌部落读书会充满青春活力的书友们与市民读者开启了一场咖啡文学的交流分享会。从马尔克斯到莫言、从大仲马到村上春树、从咖啡品味到生活方式、从功利读书到转向内求。大家喝着咖啡,聊着文学,感受思想碰撞,体验不一样的诗意生活。咖啡与文学的完美相结合,让大家感受到阅读的快乐,在阅读中思考,...

坚持十点睡、五六点起床跑步的人,后来怎么样了?

更棒的是,早睡早起有助于保持良好的体型。规律的睡眠模式有利于调整体内激素水平,避免因失眠或睡眠不足而导致的体重增加。此外,早起的时间可以用于进行晨跑、晨练,进一步促进健康的生活方式。清晨的风景在清晨的第一缕阳光刺破夜幕时,一个全新的世界正静静展开。在这个时刻,空气清新,街道宁静,世界仿佛刚刚被重置,充...

真正厉害的人,都是“晨型人格”

如果想要重新获得生活的掌控感,不妨从以下几个方面开始,逐渐行动起来:1、早睡是早起的前提我们要学着遵循生物钟的脚步,一个人如果天天熬夜,即便早起也没有什么用,还会让自己一整天精神状态都不好(www.e993.com)2024年11月13日。早起的前提就是早睡,只有保持充足的睡眠,第二天才能够有力气起床。

那些每天十点睡、五点起床跑步的人,现在怎么样了?

广泛的调查和研究数据支持了早着早起与晨跑带来的诸多好处。这不仅提升了个人的生活质量和工作效率,还对他们的社会和情感福祉产生了深远的正面影响,由此可见改变生活方式的重要性。成功人士的习惯用早起习惯助力成功的例子不胜枚举,例如村上春树和王健林都是这一习惯的典型代表。

村上春树的生活方式,早学早享受

也就是说这些他坚持多年的生活方式,是他喜欢的。我越来越觉得,在漫长的生活中,勘探出一些让自己喜欢并受益的生活方式非常重要。结合我自己的经验,村上春树的生活方式,早学早享受。能做到村上春树生活方式的五六成,已经能让我自己的生活提拉至一个不错的状态。

村上春树:不早不晚,现在正是爱的时候

历史书告诉我们,我们从前和今天基本相同的这个事实。在服装和生活方式上虽然有所不同,我们的思想和行为却没有太大变化。人这个东西说到底,不过是遗传因子的载体,是它们的通道。它们就像把累倒的马一匹又一匹地丢弃一样,把我们一代又一代地换着骑下来。而且遗传因子从不思考什么是善什么是恶。无论我们幸福还是不...

日本最厉害的生活方式KOL,当然是村上春树

说他是一个名正言顺的“生活方式KOL”也不为过。村上春树在希腊最近,村上就在他的电台《村上RADIO》中推出了一档疫情专门节目。节目中他推荐了村上牌治愈歌单“美好的明日音乐”,希望借音乐的力量驱散新冠的阴霾。“不务正业”的村上春树,再一次温暖了全球文青。