常吃洋葱能软化血管,杀死癌细胞?黄皮的营养高还是紫皮的高?
洋葱作为一种常见的蔬菜,洋葱营养物质丰富,甚至有人将洋葱称为是可以吃的心脏支架。洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、水溶性维生素、矿物质、类黄酮、多糖、含硫化合物、甾体类、前列腺素等多种营养成分,这些营养物质使得洋葱有很高的营养价值和健康功效。研究发现,前列腺素A能扩张血管、降血压、预防血栓、降低血液黏...
这菜是“心血管守卫”,营养却被严重低估!酸甜开胃巨下饭,还能平稳...
而洋葱里的多种营养物质可以有效的抗菌、降血脂、降血糖,同时,洋葱有着“心脏支架”的美称,对心血管有着很好的保护作用。不管是老人、小孩都可以吃这道菜来补充营养,味道酸甜爽口,汤汁浓郁超下饭,快来学起来吧~食谱作者@苹小果吃:“酸甜爽口的罗宋汤,是宝宝的下饭神器,据说吃这个还能有助宝贝长高高噢!”...
这个“菜中皇后”,是天然的“心脏支架”,降糖降脂,保护心血管
这个“菜中皇后”,是天然的“心脏支架”,降糖降脂,保护心血管,洋葱,排骨,青椒,香菜,老豆腐,心脏支架,胡萝卜去皮
它是血管的“天然支架”,每天吃一点,清除垃圾通血管,远离血栓
洋葱含有天然的血管扩张剂,它可以帮助软化血管,促使诸如能引起血压上升的钠等物质排出体外。因此,洋葱有利于血脂调节,降低血压,并预防血栓形成,对预防和辅助治疗心脏疾病有积极作用。
它是天然“心脏支架”,每周3次,护血管、降血压,中老年需常吃
洋葱作为天然的“心脏支架”,具有降压、抗氧化、预防心脏病和抗病毒的功效。中老年人可以每周食用洋葱三次,以保护心脏血管健康,降低血压。在饮食上加入洋葱,可以通过多种方式如拌菜和腌制来享受其健康益处。然而,对于肠胃湿热、脾胃虚弱以及对辛辣食物敏感的人群,不宜过量食用洋葱。因此,在饮食中合理搭配,适量食用洋葱...
不起眼的它,竟是天然的“心血管支架”!
1.守护血管洋葱之所以被称为“心血管支架”,主要是其中的3种营养素在发挥对血管的保护作用:①槲皮素:属于类黄酮化合物,它能帮助减少血液中的胆固醇堆积,并清除自由基,从而保护血管弹性、降低血管紧张度、预防血栓的形成(www.e993.com)2024年10月10日。②前列腺素A:洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜。这种物质也被称为“被称为血管扩张剂”...
洋葱是可以吃的“心脏支架”!这样吃,保健作用佳
洋葱是可以吃的“心脏支架”:降低血脂、保护血管内壁、延缓动脉硬化发展;有助降低肝癌风险;抗炎。2.生洋葱在保健作用上比熟洋葱要好,一天半个生洋葱为宜。3.紫皮洋葱的营养价值高于白皮洋葱和黄皮洋葱。4.这4类人要少吃体味重的人;肠易激综合征的人;...
洋葱——食物里的心脏支架
洋葱——食物里的心脏支架洋葱是很多家庭餐桌上的常客,其营养丰富,具有很高的食疗价值,而且在护心方面作用突出。研究发现,洋葱中的有机硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结,还可降低胆固醇和甘油三酯水平。此外,洋葱富含的类黄酮具有很强的抗氧化功效,有助于预防心脏病,保护心血管,有“食物里的心脏...
康心好医“声”丨倒V支架铺通双下肢血运之路
经过几个小时的努力,团队专家们一方面轻手经锁骨下动脉正向从腹主动脉闭塞处向远段掘进,另一方面经双侧股动脉逆向推进血管介入导丝进行引导,双向交汇,成功开通了闭塞段血管,并以倒“V”的方式植入血管支架,一站式完成了腹主动脉至左右髂动脉的闭塞血管血运重建。术中以精细的操作避免了血管夹层等血管损伤风险,手术全程...
洋葱是可以吃的“心脏支架”,两种吃法获益更大
吴阶平医学基金会营养学部委员刘明表示,洋葱有“食物里心脏支架”的美誉,是因为它在护心方面作用突出。研究发现,洋葱中的有机硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结,还可降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能。此外,洋葱富含的类黄酮具有很强的抗氧化功效,有助预防心脏病,保护心血管。