鱼肉这样做又嫩又滑,比油炸营养,比爆炒好吃,孩子夏天最爱
2018年7月24日 - 网易
做法:1、准备好食材,材料简单,除了鱼肉,只有葱姜和番茄,不需要太多的调料和配料。葱切碎,西红柿也切块。2、巴沙鱼块解冻后,切成厚片,买了一斤,解冻之后只剩下7两,差的着实有点多。切好的鱼肉撒一些胡椒粉和盐腌制一会。3、炒锅烧热,加入适量调和油,油热后下入葱末炒出香味。4、再下入番茄块继续翻炒...
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做法:1、准备好食材,材料简单,除了鱼肉,只有葱姜和番茄,不需要太多的调料和配料。葱切碎,西红柿也切块。2、巴沙鱼块解冻后,切成厚片,买了一斤,解冻之后只剩下7两,差的着实有点多。切好的鱼肉撒一些胡椒粉和盐腌制一会。3、炒锅烧热,加入适量调和油,油热后下入葱末炒出香味。4、再下入番茄块继续翻炒...