冷知识:什么是理想血压?不是140/90,不是130/80,而是……

打个比方吧:一条河向农田输送灌溉用水,在保证送水量的前提下,水流越是缓和,河道的护坡就越不容易损坏。我们的血压与血管的关系也是这样,在保证各脏器血液供应的前提下,血压越低,血管就越安全,就越不容易发生心脑血管病。对于已经发生高血压的患者,每个人和每个人最佳的血压控制目标是不同的,需要根据个人具体情况...

血压中的“高压”和“低压”,哪个升高更危险?90%的人都不知道!

这一阶段已不可逆,患者必须严控血压,在医生指导下长期服用药物,规律生活,低盐饮食,将血压降到140/90mmHg以下。●以高压高为主(≥140mmHg)高压高的情况多见于老年人,最常见的原因是由于血管硬化、弹性变差。老年人血管弹性明显减弱,脉压差会较大。心脏收缩时,不能有效缓冲大血管内的压力,引起高压升高;心脏舒...

高血压必看,血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清

8.血压低于140/90mmHg,就可以自行停药了。错,不能自行停药!严格遵医嘱逐渐减量观察,但不能自行停药。血压正常是药物控制的结果,而不是已经“治好了”高血压,血压的重点在于控制,自行停药可能导致血压再次升高,大部分高血压患者需要终身服药。锻炼可以改善高血压?锻炼身体好处多,可以延长寿命、预防多种疾病,包...

老年人高血压糖尿病如何护理?有哪些误区?发生吸入性肺炎怎么办...

孙颖说,80岁以上的高龄患者,如果血压超过150/90mmHg,建议启动降压药物治疗。首先要将血压控制在150/90mmHg以下,如果耐受性良好则可进一步将血压控制在140/90mmHg以内。对于衰弱的高龄老人,血压管理可以适当宽松,建议血压超过160/90mmHg时开始应用降压药物治疗,收缩压控制目标为150mmHg以下,尽量不低于130mmHg。对于老年...

血压标准又下降了!该怎么对待?

现在共识血压≥140/90mmHg就需要药物干预。正因如此,每个人都应该努力保持健康的生活习惯,尽量把血压维持在120/70mmHg以下。对于血压超过此范围的人,应该全面检讨自己的生活习惯,增强自我保健意识,养成健康的行为生活方式,清淡饮食,少盐、少油、少糖,多吃蔬菜和水果,做到合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动、...

天气降温,高血压患者如何应对?

1.血压达标标准：大多数高血压患者（包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者）血压应控制在130/80毫米汞柱以下，80岁及以上老年患者可控制在140/90毫米汞柱以下(www.e993.com)2024年11月14日。2.科学监测血压：鼓励居家进行血压监测，有条件可进行动态血压监测。晨起测量血压应在排尿后、未服用降压药、早饭前，晚间测量应...

【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

1、想要管理“好”血压,首先了解一下高血压的诊断标准最近新版指南指出,高血压的定义是在未使用降压药的情况下,非同日3次测量诊室血压≥140/90mmHg;或连续5-7天家庭血压≥135/85mmHg;或者24小时动态血压监测≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。

浙江大学研究发现:血压没超这个值,不用太担心,该吃吃该喝喝

就在张大爷惶恐不安之际，医生露出了一丝微笑："不过您不用太担心，最新研究表明，您这个程度的血压其实并不需要过度紧张。"张大爷一脸困惑："可是医生，我听说血压超过140/90就是高血压了，需要马上吃药控制啊！"医生点点头，耐心解释道："您说得没错，传统上我们确实是这么定义高血压的。但是最近浙江大学的一项...

中医药治疗高血压大有可为《中国高血压防治指南(2024年修订版...

刘靖教授解读《中国高血压防治指南(2024年修订版)》“新指南符合国家政策和卫生服务体系要求,体现我国高血压防控现状与人群特点。”刘靖教授指出,新指南仍保持高血压诊断标准维持140/90mmHg不变,但强调了强化血压管理以进一步提高高血压控制率的理念,推荐一般患者(包括65~79岁老年人)诊室血压降至...

全国高血压日:减盐控重 让血压不再“居高不下”

血压多高需要引起重视？国家卫生健康委提示，血压超过130/80mmHg以上就应密切关注。未使用降压药物且非同日3次血压超过140/90mmHg，即可诊断为高血压，应尽早开始生活方式干预并按医嘱进行药物治疗。高血压是一种全身性疾病。北京协和医院心内科主任医师严晓伟介绍，持续的血压升高对心脏、血管、眼睛、大脑、肾脏等都会...