血压监测很重要!居家如何测量血压?
高血压患者更应进行家庭血压监测,建议初期或治疗不稳定期患者在就诊前连续监测5~7天,早晚各1次;稳定后遵医嘱调整测压频率,至少每周1天,早晚各1次。早上在起床后1小时内测量,晚上在晚饭后、上床睡觉前进行。血压需要量得准1.居家测量,推荐使用经过国际标准认证的上臂式电子血压计水银柱血压计的使用方法较...
生化常规白/球蛋白比例“倒置”,警惕这类疾病
既往史:既往有慢性肾功能不全、肾性贫血、前列腺增生病史,平素未服用药物治疗。否认病毒性肝炎、肺结核、伤寒、疟疾病史,否认高血压、高血脂、心脏病等慢性病史,否认精神病史、地方病史、职业病史,外伤与手术史:曾行腹股沟疝手术,药物过敏史:无,食物过敏史:否认。输血及输血制品:否认,预防接种史:不详。查体:...
减盐控重 让血压不再“居高不下”
此外,对于高血压患者来说,除遵医嘱服药外,减盐、控重尤为重要。《高血压营养和运动指导原则(2024年版)》建议,限制钠的摄入量,每人每日食盐摄入量逐步降至5g以下;控制能量摄入,通过吃动平衡,维持健康体重;限制饮酒或不饮酒;保证新鲜蔬菜和水果摄入量。“高盐饮食、肥胖特别是腹型肥胖等因素和高血压的发生及控制不...
研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%!
多吃水果,如今已经成为了当代人的健康共识。近期的一项研究就发现,多吃苹果和香蕉还能帮助控制血压水平。研究结果发现:高血压患者中常吃(每周吃...
女子掰开吃药半小时后昏迷!医生紧急提醒!这些药不能掰!服药别喝...
但有些药物,最好采取半卧位含药,比如硝酸甘油舌下含片,用半卧位能使回心血量减少,利于心绞痛较快缓解,又可避免引起低血压的危险。还有些药物,如哌唑嗪、特拉唑嗪等降压药,安眠药(如咪达唑仑、唑吡坦等),应坐位服药后立即躺卧,以免发生意外。
运动有方丨高血压人群的运动指导
动脉血压超过正常数值,中国高血压防治指南(2024年修订版)将高血压的诊断标准定义为:在未使用降压药的情况下,非同日三次诊室测量血压≥140/90mmHg;或5-7天家庭自测血压≥135/85mmHg;或24h动态血压检测结果显示:全天平均血压≥130/80mmHg,或白天平均血压≥135/85mmHg,或夜间平均血压≥120/70mmHg即为高血压(www.e993.com)2024年10月23日。
小米Watch S1 Pro屏幕多大 有哪些功能?
按照以下步骤处理如果手表脱腕密码忘记,可按照以下方法处理:1.在手表锁定状态,通过长按电源键(上键)呼出重启、关机设置界面;2.在重启、关机关机设置界面,长按下键5秒,显示恢复出厂设置;3.选择恢复出厂后,可重新绑定设备,继续使用。小米WatchS1Pro小米WatchS1Pro支持无线充电吗?支持小米...
小米Watch S1 Pro触屏控制功能支持哪些设备 支持勿扰模式吗?
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血压控制在这个数,心血管病、死亡风险大大降低
那就是生活方式干预。目前,所有指南均认为,生活方式干预,在任何时候,对任何高血压患者包括“正常高值”的人群,都是合理、有效的干预方式。那么,具体应该怎么做呢?日常生活中,我们可以尽量做到以下8件事[3]:1.少吃盐,每人每日食盐摄入量逐步降至<5克(相当于一啤酒瓶盖),增加膳食中钾摄入(多吃香蕉、深绿色蔬...
科普|再谈老年患者单纯收缩期高血压的认识和管理
TONE试验证明限盐和减重对老年人高血压有效;该试验纳入975例60-80岁、使用1种降压药将血压控制在<145mmHg/<85mmHg的患者,其中585例患者肥胖。将受试者随机分入常规处理组或限盐组,肥胖受试者随机分入减重组或联合干预组(减重+限盐)。限盐组患者中,钠排泄减少40mEq/d,而在肥胖患者中,减少热量摄入以及增加体力...