空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

通过检测空腹血糖,可了解前一晚的用药是否能将血糖控制良好,对指导晚餐前、睡前降糖药的用量很重要。一般建议成年2型糖尿病患者空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,具体的情况需要因人而异。餐后血糖则是指摄入第一口饭后2小时测量的血糖值,该指标可反映餐后血糖的控制情况、降糖药用量是否合适,还能反应患者胰岛β细胞的...

餐后血糖经常超过10,你可能犯了这6个错误

??频繁更换降糖药,或随意联合用药。2.吃饭种类不合理老王每天虽然主食量不多,但是多为精米、精面,这是不推荐的。建议:主食一定要粗细搭配,大米、白面中搭配一些全谷物和杂豆类食物,如荞麦、青稞、玉米、燕麦、绿豆、芸豆等。这样不仅能降低餐后血糖,还能提高主食的营养价值。粗粮与细粮之比以2:3为佳,食物...

空腹血糖和餐后血糖,哪个更关键?弄错了,血糖测试就白费了

对于没有糖尿病的人来说,保持健康的生活方式,定期体检,关注血糖变化趋势,就能有效预防血糖异常。而对于糖尿病患者,则需要在医生的指导下,根据自身情况制定个性化的监测计划,并结合药物治疗、饮食调整和运动干预等多种方式,实现长期有效的血糖管理。无论是空腹血糖还是餐后血糖,重要的不是测量本身,而是通过这些数据来...

糖尿病血糖到这个数,才不得并发症!

当餐后两小时血糖超过10.0mmol/L时,就需要考虑采取进一步的干预措施,如调整药物剂量、改善饮食结构或增加运动量等。对于特定人群,如妊娠糖尿病患者,餐后血糖的控制目标会更加严格。例如,妊娠后空腹血糖应低于5.3mmol/L,餐后1小时血糖低于7.8mmol/L,餐后2小时血糖低于6.7mmol/L,以确保母婴安全。三、糖化血红蛋白...

餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值

空腹血糖正常,餐后血糖高,主要原因是饮食没有很好的控制或者降糖药物的选择或用量欠科学。要想控制好餐后血糖,一定要严格控制一日三餐摄入食物的种类和量,建议不要吃高脂肪高糖食物,油炸食物、动物内脏、动物脑、肥肉、动物油、各种甜品都要远离,建议每餐不要吃的太饱,同时,餐后一定要运动一下,有助于降低血糖。

糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?

如果餐后血糖不是太高,比如餐后两小时血糖在10.0mmol/L以下的人,餐后血糖的峰值也不是太高,可以在餐后1小时开始做运动,比如以每分钟120-140步的速度走路20-30分钟就可以,不建议做强度更大的运动,以避免低血糖发生(www.e993.com)2024年11月8日。你知道了吗?点个赞转发给更多糖友吧,关注天天听健康,方便每天学健康养生知识!

不花钱降餐后血糖的12个方法!赶紧收藏

如果你的餐后血糖经常超过10.0mmol/L,可以试试下面这12个方法,可以帮你降低餐后血糖:01主食里加点“料”在米饭和面条里加点醋,能让主食的升糖能力降低,还能提高胰岛素的敏感性。不过吃醋要有度,每天2-3茶匙就好;醋有腐蚀性,有消化性溃疡的糖友要少吃。醋里含有钠,加了醋,盐就少放点。

打着胰岛素,如果空腹血糖高于7,或餐后血糖高于10,可能和这4个误区...

目前,胰岛素是降糖作用最强的药物。然而,很多糖尿病病友用着胰岛素,血糖还是不达标,空腹血糖经常超过7.0mmol/L,或餐后2小时血糖超过10.0mmol/L。这可能与以下4个糖尿病治疗误区有关,建议大家对照自身情况,看是否需要调整。1.想吃多少吃多少胰岛素的使用量与饮食的多少密切相关,如果注射胰岛素的患者吃得过多,会使...

如果你的餐后血糖超过10,先做这3件事,很快可以降下来!

如果你的餐后血糖高于10.0mmol/L,先做好这3件事,很快可以降下来。01调整饮食饮食的种类、数量和进餐顺序直接影响餐后血糖水平,从以上三方面调整饮食,有助于稳定餐后血糖。增加膳食纤维的摄入:全谷物、杂豆类、蔬菜(尤其是绿叶蔬菜)等富含膳食纤维,一定要纳入一日三餐中。同时少吃油炸的食物,如油条、油饼、炸...

糖尿病患者的日常护理建议及自我管理方法

一、定期监测血糖血糖监测是糖尿病管理的基础。患者应定期使用血糖仪检测血糖水平,通过了解自己的血糖波动情况,可以及时调整饮食和治疗方案。一般来说,空腹血糖应保持在4.0-7.0mmol/L,餐后2小时血糖应小于10.0mmol/L。记录每日血糖数据,并定期与医生沟通,确保血糖控制在理想范围内。