女人来月经期间要注意了,几种食物不要再吃了,严重会“血崩”

宜多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪、高热量食品。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡等动火助热食品,少食蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。月经期间尤其要注意保持清淡饮食,羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品,以及黄油面包之类的高热食品,当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾...

月经好不好看肾气 女人该如何调月经?

此时建议在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适,例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。很多女性每到痛经时就吃止疼药来解决,这对身体很不好。痛经时,建议用生姜红糖熬水喝,并注意多休息,避免着急、生气、大怒等情绪,更不要贪凉。中药调理也应坚持一定周期,一般3个月以上才见效,不要随意中断调理。▲血黑有块,艾叶泡...