白头发越长越多不一定是老了,或是缺乏5种营养素!还可能是这些原因...
既然缺乏营养素可能与头发早白有关,那服用膳食补充剂(包括生物素、锌、铜和硒补充剂)是不是就能让白发变回黑发呢?很遗憾,目前的研究结果并不理想。有一项研究发现,高剂量的泛酸钙(200毫克/天)可能对青春期女生的“少白头”有改善作用,当与白发撕脱疗法联合使用时效果似乎更好。但无论如何,饮食营养均衡,不管对...
胡歌被偶遇,满头白发!40岁后,我们该如何保养头发?
(1)多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含黑色素的食物,这些食物中含有丰富的黑色素,可以促进头发黑色素的合成,从而减少白头发的出现,但需要注意,这些食物并不能让已经变白的头发变黑。(2)多吃全麦面包、瘦肉、蛋类等富含维生素B族的食物,维生素B族可以促进头发的生长,维持头发的健康。养成良好的生活习惯(1...
【健康科普】 人能活多久看头发就知道?
所以当前额出现白头发就要开始对胃进行调理了,如果胃部还有其它不适症状,最好去医院做胃肠镜检查。两鬓出现白头发,可能是肝、胆有了问题:两鬓就是我们耳朵边的位置,这一部分属于少阳,跟胆相关。在中医中,肝胆的关系是密切相关的。所以除了留意胆的健康,还要考虑肝是否有受损。头顶、后脑勺出现了白头发,这可能是...
头上白头发多?建议平时多吃这3类食物,黑芝麻未上榜
除了在饮食上多加注意外,我们还需要养成良好的生活习惯。这就要求我们在平日里注意调整自己的心态,当我们感到焦虑时,应该及时转移自己的情绪,并通过适当的方式来进行宣泄。同时,我们还要保证充足的睡眠时间,只有这样,才能促进头发与皮肤的新陈代谢,从而使头部毛囊更加健康。另外,我们还要避免频繁烫染头发,因为烫发与...
白发拔掉好还是剪掉好?这样做让你变成“花白头”,很多人开始后悔了
发现白发后,很多人下意识的动作都是拔掉白发或用剪刀剪掉。但有人说“拔掉一根白发会长出来三根”,还有人说,“白头发越剪长得越快”……白发到底拔掉好,还是剪掉好?白发到底拔掉好还是剪掉好?这样做让你变成“花白头”首先为什么会出现白头发?为什么有的头发前半段还是黑的,后半段就变成了白发了?这是因为...
拔掉一根白头发,会长10根?到底要不要拔
办法3:染发(www.e993.com)2024年9月28日。染发是一个不错的办法,可以快速改善外观,这也是医生会推荐的一个方案,适合白头发很多的中老年人。那药物治疗呢?很遗憾的是,目前还没有确切有效的药物可以使白头发转黑。不想长白头发,该怎么办?很遗憾,没有什么好的预防办法。科学家曾经倒是对小鼠做过试验,发现有3个基因可以帮助维持黑色素...
同学聚会,我发现年过40岁的女同学有1/3没工作,1/3混日子等退休
我听说这次同学聚会,去的人不少,我觉得自己过得很普通,人到中年身材也发福了,鬓角有了白头发,我担心同学们见到我会笑话我,心里有些自卑,所以不太想去。晚上我收拾房间时,打开了抽屉里的相册,看到当年拍毕业照的我们,又有些怀念她们,便决定参加了。那天,我特地捯饬了一番,换了新衣服,还做了一个...
科学补充5种维生素,改善毛发代谢,促进黑色素形成,防治白头发
无奈之下,他只能去医院体检,医生怀疑他是缺乏维生素B了,让他回去吃一些补充剂和维生素B含量高的食物。但磊子有些不解,头发的黑白居然还和维生素有关吗?一、白头发越长越多,是因为年纪大了?通常亚洲人在40岁前后就会出现白发,稍晚于白种人,非洲人最晚,这是基因决定的。但也有不少人,年纪轻轻就会冒出白发,...
全国“最美医生”与居民面对面 义诊科普忙不停
“得了白内障就像有了白头发一样,这是很正常的人体老化表现。大家千万不要焦虑。”陈伟蓉表示,手术治疗是患白内障后复明的唯一有效方法。这种手术只要在眼部开2.2毫米的小切口,术后第二天就能看到光明,不用包眼、不用吃药、不用打针、不用流血,也不会感到疼痛。整个手术通常需要20分钟即可,技术娴熟的医生5分钟就...
“长寿”之人有的7个好习惯,六十岁后,若占3个以上,那恭喜你了
泡脚时,水里的热量可以通过脚底进入人体全身,使体内肾经、肝经都得到养护。长期泡脚,不但有驱寒祛湿、增进血液循环、促进代谢等作用,还能起到养生延年,白发变黑的效果,泡脚也是一种不用花钱的养生方式。泡脚时加入生姜、红花、艾叶等中药材效果更好。泡完脚,准备睡觉时,可以用双手掌心...