吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!记住3个重点
牛肉中铁含量尤其丰富,遇到富含番茄红素和维生素C的番茄后,牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。可做西红柿牛肉汤,牛肉切块后凉水下锅,水开后焯1分钟左右,西红柿烫一下去掉皮,然后切小丁熬汤,这样做出来的西红柿牛肉汤更好喝。3.羊肉配白萝卜——防止上火减少羊膻味从中医角度来说,白萝卜性寒凉,能润燥清火...
由于含钙高的食物或者是药物,会减少铁或锌在体内的吸收,所以……
由于含钙高的食物或者是药物,会减少铁或锌在体内的吸收,所以……发现更多热门视频女乒郭焱评价王楚钦爆冷出局:输球是因为混双比赛后体力出现问题…友谊已走到尽头啦10.4万次播放被阔太圈“踢”出局的郭晶晶,这一次在故宫,给港圈贵妇狠狠上了一课琳琳很爱国__8.9万次播放倪夏莲也太可爱了,全程带着笑容,61...
严重贫血加低血压怎么办
补充体内缺乏的铁元素,通常口服铁片或其他形式的铁补充剂。根据医嘱定期服用。适用于缺铁性贫血引起的心肌供氧不足和血压下降。注意可能出现消化道副作用。4.维生素B12补充通过口服或注射维生素B12制剂来纠正缺乏导致的巨幼细胞性贫血。按处方规定剂量服用。对于由维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血有效。遵循医嘱长期服用。
今日白露|每天吃三颗它,顶只老母鸡!补气补脑、补益心脾
蒸桂圆可以天天吃,但不是吃得越多越好,吃太多反而对身体不利,所以要控制好量,每次3至5颗就可以。想蒸出香甜又营养的桂圆来,很重要的一点是要挑到好桂圆,其实挑桂圆并不难,只要学会以下几个辨别技巧就可以了。好桂圆的外壳偏棕色,个头大且均匀,不能大小参差不齐。外壳要完整无凹陷和破损。晃动一下桂圆干,...
解夏乏,多补铁:这几种补铁食物,助你精力充沛
“我该怎么办呢?”王阿姨急切地问。“首先,要注意饮食,多吃一些含铁丰富的食物,必要时还可以补充一些铁剂。但最重要的是,您要了解哪些食物能够补铁。”医生的语气中充满关切。在医生的建议下,王阿姨开始了解补铁食物。于是,她翻阅了许多关于饮食的书籍和网络资料,发现补铁的食物种类繁多,但她却不知道该从何...
复旦大学科学研究发现:叶酸或促进癌症患病率?那么还吃叶酸吗
而且它们的味道比较酸甜,平时吃些水果也开胃,促进肠道吸收,平时可以多吃一些(www.e993.com)2024年9月9日。有喜欢吃肉类食物的朋友们,也可以选择猪肝、鸡肝。这些动物内脏富含叶酸和铁,这也是补充叶酸的不错选择。不过动物肝脏的胆固醇含量较高,患有三高的朋友们建议要适量食用,避免摄入过多的胆固醇。
肌酐低铁蛋白高怎么办呢
4.其他原因:另外,系统性红斑狼疮、再生障碍性贫血等原因也可导致该现象。不同病因有其相应的处理方式,应及时就医查明病因,在专业医师指导下对症用药,不可盲目自行用药。平时应注意合理搭配三餐,多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的多种营养成分。同时还应加强体育锻炼,如慢跑、...
氧化铁中毒怎么办
核心提示:氧化铁中毒可通过紧急洗胃、血液净化、铁螯合剂治疗、补液治疗、氧疗等方法进行处理。氧化铁中毒可通过紧急洗胃、血液净化、铁螯合剂治疗、补液治疗、氧疗等方法进行处理。1.紧急洗胃通过洗去胃内残留毒物减轻中毒程度。对于口服了大量氧化铁且仍有意识的患者有效。
长期喝茶体内缺什么维生素?影响吸收的5大因素解析
4.多食用富含维生素C的人体水果和蔬菜,如柑橘、红椒、草莓等。5.吃一些益生菌食品,如酸奶、酸菜等,增加肠道益生菌的便秘数量。所以,长期喝茶会导致体内缺乏铁、钙、锌等重要的蛋白质营养物质,同时也会对肠道健产生影响。为了保持身体健,需要通过饮食来补充缺乏的出现营养物质。
孩子出现缺铁性贫血 家长应该怎么办?
治疗缺铁性贫血首先要去除病因,比如纠正不合理的饮食习惯,纠正偏食;有慢性失血性疾病的治疗基础病;根据孩子的消化能力,适当增加含铁丰富的食物,注意饮食搭配,增加铁的吸收;其次就是口服药物补充铁剂。4.只通过食补不吃药可以治疗贫血吗?出现缺铁性贫血的时候就说明体内缺铁已经很严重了,需要尽快服用铁剂补充治疗。因为...