如何判断血糖是否高?医生教你通过上厕所的3个变化来识别

总的来说,糖尿病患者预期寿命和多种情况有关,日常要关注上述4个指标外,生活习惯上也要注意调整,特别是饮食方面要注意控糖,减少甜食等可引起血糖升高的食物摄入,另外保持适度的运动也是重要控糖手段,每周至少保持150分钟左右的中强度有氧锻炼,可以帮助机体代谢运转,从而实现早控制早达标的预防目的。

了解血糖健康:医生解释如何通过尿液变化判断血糖水平

总的来说,糖尿病患者预期寿命和多种情况有关,日常要关注上述4个指标外,生活习惯上也要注意调整,特别是饮食方面要注意控糖,减少甜食等可引起血糖升高的食物摄入,另外保持适度的运动也是重要控糖手段,每周至少保持150分钟左右的中强度有氧锻炼,可以帮助机体代谢运转,从而实现早控制早达标的预防目的。

血糖高不高,上厕所就知道?医生:尿液的3个变化是重要信号

总的来说,糖尿病患者预期寿命和多种情况有关,日常要关注上述4个指标外,生活习惯上也要注意调整,特别是饮食方面要注意控糖,减少甜食等可引起血糖升高的食物摄入,另外保持适度的运动也是重要控糖手段,每周至少保持150分钟左右的中强度有氧锻炼,可以帮助机体代谢运转,从而实现早控制早达标的预防目的。参考资料:[1]《...

吃红薯,到底是降血糖还是升血糖?可能有些人想错了,不妨了解

我们不难发现，食物对血糖的影响并非一成不变，而是受到多种因素的共同作用。对于糖尿病患者来说，科学饮食是控制血糖、预防并发症的重要手段之一。以下是一些相关的医学健康知识科普：了解食物的GI值：GI值越低的食物，消化吸收后血糖上升的速度和幅度就越小，对糖尿病患者越友好。因此，在选择食物时，可以优先考虑低...

2个成年人里就有1个异常!快查查你的血糖吧

目前,大量的研究资料提示:纠正OSAHS可能有利于2型糖尿病的血糖控制。[13]除了减重、避免劳累、改变睡姿,使用持续正压呼吸机去改善OSAHS也极为重要。所以,「睡够觉,睡好觉」这6字箴言也建议熟读并背诵。情绪上尽量避免悲伤过度,持续愤怒、忧虑过度、恐惧过甚;毕竟情绪通过影响身体一系列激素造成血糖波动...

我今年52岁,得糖尿病4年,3余年间摸索出5个控制血糖的方法

由于饮食的控制,再加上腹泻的原因,整天都无精打采,脸色蜡黄,真的不想坚持了,但大夫说二甲双胍是2型糖尿病患者首先药物,尤其适合她这种胖糖,让坚持一段时间症状会减轻,但如果总不适应的话再考虑换别的药品(www.e993.com)2024年11月13日。大约过了10天左右,感觉就没有那么难受了,胃肠道反应小了,血糖也降下来了,体重也减轻了,感觉清爽多了...

每周“饿”两天,血糖和代谢都变好了

酮症酸中毒或心脑血管意外等，不建议使用。孕期或哺乳期处于孕期或哺乳期的女性糖友，需要稳定且充足的营养供应，也不适合该模式。体质虚弱的人贫血、低血压、易低血糖者等体质虚弱的人，以及患有严重心脑血管病、精神障碍、慢性感染疾病的中老年人，不宜贸然尝试。▲来源：生命时报微信公众号...

多项研究发现:常吃这些豆类食物,对血糖、血脂、心脏都有好处

从古至今,豆类都是很受欢迎的食物,也是公认的健康食物。豆类中的蛋白质、膳食纤维含量丰富,还含有不饱和脂肪酸和较多的磷脂。与其他富含碳水化合物的食物相比,豆类具有较低的能量密度和血糖生成指数,适合糖尿病、心血管疾病等慢性病患者食用。此前就有多项研究发现,适量摄入豆类及其制品可降低心血管疾病(如冠心病等...

血糖偏高的人,饭后常有3种表现,若你没有,说明血糖控制比较好

医生对王阿姨的进步表示赞赏:"您做得很好!保持这样的生活方式，血糖就能维持在健康水平。"王阿姨高兴地说:"多亏了您的提醒，让我及时发现问题。我还把这些知识分享给了小区的邻居们，大家都受益良多。"医生微笑着补充道:"您说得对，预防和早期干预非常重要。根据《中国2型糖尿病防治指南》，良好的血糖控制可以显著...

降糖药物引起低血糖怎么办?司美格鲁肽帮你解决这一问题

目前降糖药物的主要机制多为补充外源性胰岛素、促进胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗以及增加靶细胞对胰岛素的敏感性等,其中以胰岛素为代表的外源性补充胰岛素最为常见,其余促进胰岛素分泌的药物主要有磺脲类、格列奈类、DPP-4抑制剂等,上述这些药物在发挥降糖作用的同时,若应用剂量不当或过大则可能会引起低血糖的发生。