照顾父亲7年,我从“自私”中得到救赎:人到中年,给自己留退路

人到中年，到处都是要花钱的地方，不敢辞职，只能死扛，想给父母请好的护工；要上班，要照顾上学的孩子，要照料家里一堆鸡毛蒜皮的事，如果再遇上不给力的伴侣，压力只能自己扛；白天对父母百般安慰，保持积极乐观的情绪，夜里偷偷流泪，不敢想父母去世该怎么办；面对固执的老人，不能发脾气，不能撂挑子，百般委屈...

大便“前面干硬,后面软粘”,这是怎么回事?不妨自查

一般而言,无排便困难及其他不适,1~3天排便一次不算便秘,一天排便不超过3次不算腹泻。上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,是什么情况?医生告诉你答案但在生活当中很多人排便的时候,却发现刚刚排出来的大便前都干净,后头却变软黏着,到底是什么原因呢?不妨一起来了解一下。排便不及时出现这种原因,很可能是...

中老年人起床若有这4个表现,说明身体还很棒,来看看占了几个

3、排便规律早晨起床后,排便规律,没有便秘或腹泻,表明消化系统健康,肠道功能正常。健康的大便应该是棕黄色的,形状像香肠一样。如果早起经常便秘或者拉肚子,或者大便颜色异常,需留心肠道问题。4、面色红润早上起来洗漱的时候,顺便照照镜子,如果脸色红润,皮肤有光泽,那就说明身体气血充足,是个健康的表现。但是,...

人老了,夏季“富养自己”的最佳方式,不是锻炼,是坚持6个习惯

虽然人们总说“好死不如赖活着”，但如果晚年被病症缠身，每天都痛不欲生，想必没有人会祈求自己长寿，每天都生不如死的活着，还不如走的干脆痛快一点，免得自己遭罪，也耽误了儿女的生活，其实养生目的就是延年益寿，而拥有一个好身体则是长寿的必要前提，如果失去了健康，那么追求的长寿将毫无意义。有一项调查研...

入冬后,中老年人请务必备好3杯“救命水”!远离意外和猝死,会喝的...

经常便秘的人,可以在早上起床后或计划排便前的一段时间,大口喝上一杯温开水,帮助湿润肠道、软化大便、促进排便。注意:对于患有特殊疾病需限制饮水量者,需要在医师指导下尝试。2.每天适当运动促进全身血液循环,同时也促进大肠、腹肌和膈肌的运动。由于重力作用,整个胃肠道都在动态当中,这对缓解便秘、促进排便,是...

中老年人早上起床有这5个表现,恭喜你:说明身体还挺健康!

晨起排便是一种健康的生活习惯,若大便颜色、形状正常,无异常气味或形态,通常预示着消化系统运转良好(www.e993.com)2024年11月13日。反之,若排便困难、便色异常或形态改变,可能是肠道疾病的信号,需及时关注。晨起六忌,守护健康防线!1、忌醒后立即起床中老年人血管弹性减弱,猛然起床可能导致血压骤升,增加心脑血管意外的风险。建议醒来后先躺几...

肠道里有恶性肿瘤的人,身体一般会有4个表现,留心观察

2、大便性状变化上完厕所,你回头看看,正常的大便形状应该是像圆柱体一样,稍微有点弯曲。如果发现大便会变形、变细,或者大便里带有血、脓液或黏液,那就要小心了。3、体重下降没有节食,也没有多运动,但在半年到一年内体重减少了超过5%,这种情况就需要留意了。

人老有两个坎,熬过或能长寿,两坎指的哪两年?越早知道,越安心

如果老年人每天精神状态良好、精力充沛，说明会比较的长寿。精神状态良好以及精力充沛是身体维持健康的一种标志，在营养物质可以及时提供，肠胃功能提高的时候老年人才会有这种正常的标志。因此，老人发现自己精力充沛、精神状态良好，说明身体比较的健康，需要继续保持。2、胃口良好老年人如果每天胃口良好，有足够的...

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1.更年期是一个正常的生理阶段,定义为最后的月经期(FMP),反映卵巢功能的衰竭。2.自发或自然的绝经为末次月经后12个月内无月经。平均发生在52岁,但年龄因人而异,可从40岁到58岁不等。人工绝经是指发生在双侧卵巢切除术后或卵巢医源性功能损伤后的月经停止(例如化疗或盆腔放疗)。3.生殖衰老分期...

提醒:上了年纪,身体出现5个表现,可能是发生了癌症,尽早检查

结肠癌也是常见的恶性肿瘤之一,早期肠癌并没有明显的症状,但是患者会大多数会出现腹泻,便秘还有大便形状的改变。这是由于结肠癌的肿瘤多位于结肠上端,肿瘤生长引起肠子表面糜烂,肠道变得狭窄,造成排便形状的改变。同时排便时间也会发生变化,由一天2次,变为三四天一次。