好医声科普丨90%的人缺乏维生素D,你是其中之一吗?
缺乏维生素D的人更容易感到抑郁、焦虑。补充维生素D能让我们保持好心情。如何知道是否缺乏维生素D?可在医院进行25羟维生素D测定,这种检测能准确告诉你体内的维生素D水平。哪些人容易缺乏维生素D?有哪些危害呢?数据统计,不管孩子还是成人,高达90%的人缺乏维生素D!儿童:尤其容易缺乏,主要由于日照不足,长时间呆...
松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
缺乏维生素D的人更容易感到抑郁、焦虑。补充维生素D能保持好心情。如何知道是否缺乏维生素D?可在医院进行25羟维生素D测定,这种检测能准确告诉你体内的维生素D水平。目前,重庆松山医院儿科(新生儿科)与健康管理(体检)中心,已经联合推出25羟维生素D测定,帮助大众了解自己的身体情况。哪些人容易缺乏维生素D?有哪些危害呢...
一顿炸鸡只会让你更焦虑!这8种食物缓解你的负面情绪!
最近一项涉及30,000多人的meta分析显示,维生素D水平低的人更容易患抑郁症。维生素D缺乏与老年人情绪低落和认知能力下降有关。人体通过太阳的紫外线照射来合成维生素D,所以大多数人在阳光充足的季节至少可以满足维生素D的需求。建议在冬季,多吃富含维生素D的食物,如高脂肪含量的鱼类,鸡蛋,添加维生素D的食品和饮料。6...
维生素伤肝? 医生警示:这4种维生素长期服用非吾所愿
维生素A和维生素D过量摄入可能会对肝脏产生一定负担,但只要摄入量不超过安全范围,一般不会对肝脏造成严重伤害。而对于其他一些水溶性维生素,如维生素C、维生素B等,由于其可以通过尿液排出体外,因此过量摄入一般不会对肝脏造成伤害。医生提醒:4种维生素不建议长期服用1.维生素D维生素D在维护骨骼健康方面起着关键作用,...
“维生素D+钙”接棒“防猝死套餐”,医生如何看待年轻人的补剂焦虑?
对于成年人来说,如果缺乏维生素D,就有可能出现骨质疏松,甚至骨质软化症。尤其像现在的办公室白领,每天早出晚归,晒不到太阳,所以这部分人可能会成为缺乏维生素D的主要人群。另外一类是维生素A,它对上皮细胞分化以及弱光视觉会有较多的作用。如果缺乏维生素A,患者早期可能会患上夜盲症,另外一部分人可能会有皮肤...
“贸易商确实在疯狂找货”!维生素D3提价掀涨停潮 牛市起点还是...
财联社6月25日讯(记者罗祎辰)今日,维生素D3大涨消息迅速传导到股市,带动相关个股纷纷走强,花园生物(300401.SZ)、浙江医药(600216.SH)等迎来久违的涨停(www.e993.com)2024年7月26日。财联社记者多方采访了解到,本轮涨价受供给端收缩拉动,主要厂商停签停报引发缺货焦虑,下游贸易商环节炒作气氛较浓。但饲料等终端需求回暖信号不强,涨价效应暂时...
都来说|“硬防晒”当道,晒太阳和缺乏维生素D大家如何权衡?
都来说|“硬防晒”当道,#晒太阳和缺乏维生素D大家如何权衡#?太阳高照,热浪来袭,如果你走在路上就会发现,简单的涂抹防晒霜已不能满足现在年轻人的需求,360度全方位无死角的“养蜂人式防晒穿搭”相当普遍。帽子、墨镜、口罩、冰袖、手套、防晒裙...一应俱全的“硬核式防晒”是夏天的主基调。在这个“防晒至...
乐健康|冬季维生素D补充全攻略
如果拿不准,其实可以去医院查一下自己的维生素D水平(25-羟基维生素D),挂大部分科室的号都可以,抽个血就可以查。很多人缺乏维生素D而不自知很多人不查不知道,一查吓一跳,发现自己的维生素D水平连合格标准最低线的20都达不到。如果长期缺乏维生素D,对身体会产生有害的影响。
网友热议!每天疲惫犯困、心情低落竟是缺维D?真相让很多人大吃一惊
临床上,一般出现了抑郁焦虑、失眠严重的情况,首选也是能改善抑郁,改善睡眠的药物,补充维生素D只是辅助用药,并不是常规使用。哪些人容易缺乏维D?据统计,全球约有10亿人缺乏维生素D。《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》也指出,2016—2017年,中国6—17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%;2015年,中国...
EMO的原因是……体内缺维D?!
大家一般能认识到,维生素D缺乏会导致老年骨质疏松,其实它与慢性疼痛以及其他基本也有很大关系。科学研究证实,类风湿性关节炎、心脏病、糖尿病、焦虑抑郁症、肿瘤等疾病患者中,有相当一部分存在维生素D缺乏的情况。增加户外运动,补充维D从晒太阳做起好好的身体怎么就缺了呢?陆丽娟主任指出,维生素D缺乏除了与孕妇、老...