秋天,宁可少吃鸭肉,也要多吃这8道菜,营养美味,好吃不上火!

1.准备鱼:将太阳鱼处理干净,去鳃去内脏,洗净后用厨房纸吸干水分,表面用刀划几刀,以便入味。2.腌制:在鱼身上涂抹少许盐和料酒,放置10分钟腌制,以去腥味。3.热油煎鱼:在锅中倒入适量食用油,油热后放入腌好的鱼,用中小火两面煎至金黄(约3-4分钟),然后捞出备用。4.炒香调料:锅中留底油,放入姜片...

立冬将至给家人炖这汤,清补不上火,越吃皮肤越紧致,不怕北风吹

夏季,妈妈就说用鸭子炖汤不仅补充营养,又不会上火;而到了秋冬季,妈妈又会说牛羊肉吃多了会上火的,还是炖一只老鸭汤喝吧。开春了,妈妈说:春江水暖鸭先知,所以春暖花开鸭更香。哈哈,就是说鸭子一年四季都适合吃。那么鸭子炖什么最好吃?鸭子呀可以炖萝卜、土豆、豆腐果、豆腐、千张、腐竹、莲藕、竹笋、板栗、...

天冷了,为什么“上火”的人反而多了?

冬令进补,可以适当吃些羊肉萝卜汤,白萝卜是凉性的,羊肉是温补的,这样一综合就不偏不倚,既能起到补的作用,而且不上火。多吃蔬果天冷时,人的食欲大增,自制力较差者会不自觉吃多,以至于超出脾胃运化的能力,随着积攒增多也会导致上火。这种情况,通过清淡饮食、多喝水、多吃蔬果等办法就可快速缓解。需要提醒的...

大暑老鸭胜补药,一鸭三吃太科学,清热消暑不上火还,收好

很早很早以前妈妈就告诉我鸭肉鸭蛋是清火的,是夏季补充营养和能量的最好食品材料。鸭肉是性凉滋阴的食物,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效,可以很好的改善人体燥气,是夏天解暑清补的好材料。然而大家都知道鸭子皮下脂肪比较肥厚,直接煮汤或红烧就会感觉太油腻,而胸肉煮汤也会变得特别柴,怎么办呢?很简单,只...

夏末秋初 吃鸭肉降秋燥

根据气候变化,此时养生需要的就是滋阴、清虚热,所以鸭肉现在吃正合适,特别是对于容易上火的人、爱熬夜的人,食用鸭肉,在滋补身体的同时又不会上火。鸭肉的吃法很多,可熏烤、可炖煮、可卤可炒。比如啤酒鸭、煲鸭汤、炒鸭片、红烧鸭块、卤鸭腿,都很适合家庭烹饪。(记者刘波)...

阴虚吃了补阳的药该怎么办

阴虚患者服用补阳药物后可能会出现上火症状,如口舌生疮、咽喉肿痛等(www.e993.com)2024年11月9日。此时建议立即停用该类药物,并及时就医,在医生指导下进行饮食调理或使用其他药物治疗。一、饮食调理1.适当食用偏凉性食物:常见的有苦瓜、冬瓜、西瓜、梨子、柿子、香蕉、桑葚、鸭肉等,此类水果和肉类大多性质偏寒凉,能够起到一定清热泻火的作用,...

它是“夏末秋初第一补”,降秋燥、滋补不上火,血糖血脂都受益

鸭肉性寒凉,可以清虚热,但又不会伤阳气。根据气候变化,此时养生需要的就是滋阴、清虚热,所以鸭肉现在吃正合适,特别是对于容易上火的人、爱熬夜的人,食用鸭肉,在滋补身体的同时又不会上火。小贴士:牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等肉类,此时也是可以吃的,都能够补充蛋白质及各种微量元素,对身体都是有益的,只不过由于季...

身体虚弱容易上火要吃什么

身体虚弱且容易上火可以食用燕窝、银耳、莲藕、菠菜、鸭肉等食物。需要提醒的是,这些食物并不能替代医疗治疗,如症状持续或加重,应及时就医。1.燕窝燕窝味甘性平,具有滋阴润燥的功效,能够缓解因虚火引起的咽喉干痒、声音嘶哑等症状。适量食用燕窝可增强机体免疫力,有助于改善身体状况。

鸭肉和雪梨的梦幻组合

鸭肉和雪梨没有一只小狗可以抗拒的了,这酥酥脆脆的还有果香味,爱上火的毛孩子吃它没毛病!缓解泪痕可清热去火可清洁牙齿,现在看自家狗子的泪痕都比以前少了好多!毛孩子容易上火吃鸭肉缠雪梨没毛病,润肺败火缓解泪痕可富含维生素。准备食材:鸭胸肉500g、雪梨1个。制作方法:雪梨洗净,切成大约2-3mm的薄片,放入烘干...