天气渐冷,胃病“忌食榜”被查出了,医生:千万要少吃,别不听劝

医生回答:“比如说燕麦、香蕉等,燕麦可以提供丰富的纤维,有助于保护胃黏膜,香蕉软而不刺激,能够降低胃酸。”这番话让祁大妈感到非常有用,她想着回家后要调整一下自己的饮食习惯,尽量避免那些刺激性的食物,多吃一些对胃好的食物。在和医生的交谈中,祁大妈不仅学到了哪些食物应该避免,还明白了为什么要避免这些食...

越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

1.处理食材:小米和燕麦提前浸泡30分钟;红枣洗净,去核,枸杞洗净;南瓜去皮切块。2.煮粥:在锅中加入适量清水,放入浸泡好的小米和燕麦,大火煮开后转小火慢炖20分钟。3.加入南瓜:把切好的南瓜块和红枣一同加入锅中,继续煮10-15分钟,直到南瓜软烂,根据个人口味加入适量冰糖,撒上枸杞,再煮5分钟即可出锅。

每天蒸饭放一把,远离三高、心脏病、拒绝大病,你今天吃了吗?

因为燕麦中富含膳食纤维和多种谷物维生素。02关于粗粮的小贴士有几类人群是需要少食用粗粮的。①缺钙、缺铁的人群粗粮里含有植酸和食物纤维,容易结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。②肠胃功能不好的人胃肠功能不好的人群,吃太多会加重身体的负担,造成消化系统紊乱,消化不良等,如打嗝和腹胀等。③免疫力...

早上是养胃“黄金期”,坚持吃这4种早餐,养出一个“铁打的胃”

三、燕麦牛奶,滋养肠道燕麦,作为一种低糖、高营养、高能量的食品,其独特的葡聚糖成分降低胆固醇,促进肠道蠕动。燕麦中的膳食纤维能够增加粪便体积,缩短食物在肠道内的停留时间,有助于预防便秘。牛奶,则含有丰富的钙、蛋白质及多种维生素,能够中和胃酸,缓解胃部不适。但需注意,对于乳糖不耐受的人群,可选择低乳糖...

燕麦吃多了会低血压吗

燕麦吃多了可能会出现低血压的情况。燕麦中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善肠胃功能,从而增强食欲,提高消化吸收能力,减少食物在体内的停留时间,使排泄物中的水分含量增加,大便次数增多,从而导致电解质紊乱,引起低钠血症,进而影响血压。如果患者本身存在低血糖、贫血等疾病,也有可能会引起低血压的现象。

你的胃究竟是怎么坏掉的?这些东西劝你少吃

碳酸饮料碳酸饮料对于胃肠道有一定的刺激性,如果大量饮用,会增加胃肠的负担,造成胃胀、胃痛、反酸、嗳气等不适,严重者会造成胃肠功能紊乱(www.e993.com)2024年11月28日。胃肠疾病患者尤其不要喝冰镇碳酸饮料。原标题:《你的胃究竟是怎么坏掉的?这些东西劝你少吃》

“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

胃不太好,吃什么样的主食比较养胃呢?一般来说,软烂一点的主食更好消化,但是粗粮不能少,也得适量吃一些,不过,胃不好,吃粗粮有很多讲究,比如不要都是粗粮,而且豆类主食要少吃,以免胀气。建议选择粗细搭配的主食,这样不仅营养更合理,而且可以对我们的胃肠有很好的调养作用。比如,糙米、藜麦、大米按照1:1:1的比...

谷医堂谷方益元科普:为什么喝粥养胃?汤泡饭会对胃有伤害呢?

而且,汤泡饭中的汤可能会中和一部分胃酸,减弱胃酸的消化功能。因此,消化功能不好的人不建议经常食用汤泡饭。吃泡饭不如喝粥健康尽管吃泡饭和喝粥在口感上相似,但是两者仍有区别。从营养价值上看,中医认为,粥可补中益气,健脾胃,和五脏。脾胃是后天之本、气血生化之源,粥可养胃,是养生佳品,而泡饭并没有这种...

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

1、杂粮粥养胃?——越吃胃越不舒服湖北省武汉市第一医院胃肠外科主治医师吴文良2024年在接受长江健康融媒采访时介绍,不少老年人天天喝杂粮粥、吃玉米养生,结果越吃胃越不舒服。粥分为两类,一类是白米粥,还有一类是五谷杂粮粥,如小米粥、燕麦粥等。前者是精粮,后者是粗粮,说小米粥、粗粮养胃,其实是误区。精细...

一年400次!29岁小伙确诊癌症!我国5.21亿人都在吃“它”!

学会舒缓压力，合理作息，不要随便熬夜，适当放松自己；三餐定时定量，少吃垃圾食品，吃早餐少吃夜宵；戒烟限酒，少吃高脂肪、高热量、高盐、高糖食物，多吃新鲜蔬果；及时检查幽门螺杆菌；重视胃镜检查。出现胃部不适时，不要拒绝医生建议的胃镜检查。胃不舒服，要及时就医，不要自行买药了事；不要抱侥幸心理；如果...