经常吃小米,是升糖还是降糖?糖尿病人能吃吗?3个好处你一定要知道

虽然这样做可能导致维生素B的流失,但碱性的粥却能中和过多的胃酸,所以适合食管反流病、胃溃疡患者等胃酸过多的人群食用——不过注意,只要是加了碱的粥都可以,不一定非要吃小米粥。图片来源:123RF很多人以为”吃小米养胃“,但实际上,对于消化不良的人群(比如胃酸少、胃动力不足等),是不建议吃太多小米的。已有...

你相信吃西瓜也能养胃吗?胃热和胃寒,养法不一样!

给大家推荐一个清胃火的小食疗方——皮蛋拌豆腐。做法:每天用两个皮蛋,加上4两石膏豆腐,拌匀后加上麻油,放少量盐,当菜吃。对于胃火长期过重者来说,久病必然会伤及阴分,多会出现口渴、感觉饥饿又吃不下的症状,有时伴有轻微咳嗽、虚汗多、便秘、腹胀等症状。可以尝试使用石斛、玉竹、芦根、乌梅等食材养阴生津。

胃不好的人生活中多吃6种食物,胃动力强了,消化慢慢也好了

胃不好的人可以每天饮用,不仅可以调节肠胃功能,还能让胃粘膜得到保护。6.豆腐豆腐富含植物蛋白,而胃粘膜也是由蛋白质构成的,因此,多食用豆腐就有补充蛋白质的功效,可以促进胃黏膜的修复,增加胃蛋白。从而可以增加胃动力,有助于胃的消化和吸收,减轻胃部的不适感。如果长期缺乏锻炼,人的身体素质下降,胃也会出现...

晚饭不吃能减肥吗 晚饭吃这些美味又养生

夜晚是身体的休息时间，各项身体机能在睡眠中能得到很好的修复。晚饭不吃将会导致身体有十多个小时的空腹期，这样不仅容易损伤胃部还更容易导致发胖。因为人体内各项器官机能的运作大多要靠一日三餐来提供营养与能量，晚饭不吃，你会在早餐和午餐中大量进食来弥补。这样往往会让你摄入更多的热量，体重也随之增加。4、...

胃不好?4种食物不能吃!2个穴位每天按,比胃药还好

中午饭前喝一些汤,不仅能起到保健作用,还可使胃内食物充分贴近胃壁,滋养胃部,并增强饱腹感,避免进食过多,这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。4、面条主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大...

人不胖,肚子却很大?吃晚饭前请看看……

吃太快、吃太多、吃太油腻、吃大量高蛋白食物等,都容易导致消化不良(www.e993.com)2024年11月2日。2、胃动力不足随着年龄的增大,身体机能下降,胃肠动力不足的情况也会出现,因此,老年人更容易出现消化不良的情况。3、肠胃疾病另外,就有可能是肠胃疾病在作祟,如胃下垂、慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等,都容易导致胃肠运动障碍、胃酸分泌失调,...

养膘结束!这4种春天硬菜还你清爽胃动力!

饮食方式一下子巨变,产生的直接影响就是影响消化,跟广告里说的胃动力不足是一样一样的。肠胃一旦吃不消了,再诱人的大鱼大肉都觉毫无胃口,趁远离亲戚的这几天让春天的气息给你的胃去去油腻。香椿南方人,尤其是江浙一带特别喜欢在春天的时候吃上几株野菜,这些在春天才会有的生机必须被安排上餐桌。一直被没有...

身体不好,该清淡饮食还是加强营养?医生说的4句话,太多人都误解了...

◎长期喝粥,尤其是餐餐喝,胃都不需要怎么工作就消化好了,其功能就会逐渐退化,导致肠胃蠕动消化功能逐渐减弱,出现胃动力不足、胃液分泌异常、胃食管反流等情况;◎长期吃素不吃肉,容易造成脂肪、蛋白质、锌元素、铁元素等摄入不足,不仅难以控制三高等问题,还会使脂肪肝、贫血、免疫力降低、加速衰老等风险更高;...

【健康】人不胖,肚子却很大?背后可能暗藏健康危机

吃太快、吃太多、吃太油腻、吃大量高蛋白食物等,都容易导致消化不良。2、胃动力不足随着年龄的增大,身体机能下降,胃肠动力不足的情况也会出现,因此,老年人更容易出现消化不良的情况。3、肠胃疾病另外,就有可能是肠胃疾病在作祟,如胃下垂、慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等,都容易导致胃肠运动障碍、胃酸分泌失调,...

肚子总发出咕咕的响声,放屁还多,怎么回事?如果你也有,别忽视

同时,许多豆制品比如豆浆,豆腐在消化系统内许多菌群的作用下,也会释放出大量的气体,肠道也十分容易发出咕咕的响声。还有一些碳酸饮料,喝入肠胃里面以后,不但容易打嗝,也容易让肠道发出巨响。出现这样的情况,只需要减少豆类、高淀粉食物的摄入就可以了,可以吃一些素类食物,这样就不会发生如此尴尬的情况。这些素食经过肠...