百姓健康 | 深入了解高血压,科学防治守护健康

防治的第一步都是生活方式的调整,最新指南把它称之为“治疗性生活方式干预”,并且建议所有高血压患者及正常高值(130-140/80-90mmHg)的患者第一步就是调整生活方式,足以见得其重要性。1调整生活方式包括减少摄入盐和饱和脂肪酸,增加摄入蛋白质、膳食纤维、钾等;控制体重;戒烟,包括电子烟;限制长期饮酒;推荐有...

一天当中,什么时候血压更高?这2个“危险时间”请记好

老年人或未治疗的高血压患者更容易发生血压昼夜节律异常,常伴有夜间血压升高(夜间平均血压≥120/70mmHg)。据统计,在年龄≥60岁的老年人中,非杓型血压的发生率可高达69%,是中青年人的3倍以上。在年龄≥80岁的高龄老年人中,83.3%的人丧失了正常的杓型血压节律。血压昼夜节律异常是靶器官损害、心血管事件、中风和...

“低压高”比高压高更难降?盐酸贝凡洛尔片创新机制,助力血压心率...

对于经过生活方式干预3-6个月后,血压仍未降至135/85mmHg以下的患者建议进行降压治疗5。《中国中青年高血压管理专家共识》建议,<55岁的中青年人群适用肾素抑制剂,如血管紧张素转换酶抑制药(ACEI)/血管紧张素受体阻滞药(ARB)或β受体阻滞剂4。β受体阻滞剂主要通过抑制过度激活的SNS活性、抑制心肌收缩力、减慢心率...

高血压何时必须药物干预?

◆血压水平140～159/90～99毫米汞柱的高血压患者,“心血管风险为中危及以上”者,应立即启动降压药物治疗;“低危”者改善生活方式4～12周后,如血压仍不达标,应尽早启动降压药物治疗。血压水平130～139/85～89毫米汞柱的正常高值人群,“心血管风险为高危和很高危”者,应立即启动降压药物治疗;而“低危和中危”...

秋冬季节防治高血压注意这4个误区

因此，当经过正确的测量明确诊断高血压后，一定要接受及时的治疗。误区四：降压药物随意更换、停药，别人吃哪种有效我就换哪种。高血压的治疗药物主要分为五大类型，发病机制也各不相同，老年人和中青年高血压患者的治疗方法是截然不同的。因此，切忌“跟风”“随大流”，一定要到心内科门诊让专业的医生制定适合的...

全国高血压日 | 别让高血压偷走你的健康

根据《中国高血压防治指南(2024年修订版)》,高血压定义为:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg(www.e993.com)2024年11月19日。2高血压常见症状及并发症高血压患者常见临床症状有头晕、头胀、耳鸣、颈痛、胸闷、心悸、气短、恶心、...

【健康科普】最新高血压防治指南发布——血压达到这个数,说明你...

高血压,已经成为影响居民健康最常见的慢性病之一,也是心脑血管疾病发病和死亡重要的危险因素,近日《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布,恰逢全国高血压日,“疾控专家说健康”,带你深入了解你的血压。PAPR.1最新高血压诊断标准根据新版《指南》,高血压定义为:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90...

血压标准又下降了!该怎么对待?

而前不久《中国高血压防治指南(2024年修订版)》第六版也正式发表,高血压诊断标准维持不变,也就是在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg或家庭血压≥135/85mmHg。但是推荐一般患者(包括65~79岁老年人)诊室血压降至<140/90mmHg,如能耐受应该降至<130/80mmHg。相比欧洲指南,共同的理念就是理想血压进一步...

高血压,你真的了解吗?最新指南告诉你如何防治

"那我这种情况该怎么办呢?"小王有些担心。张叔安慰道:"别着急,小王。高血压前期虽然需要重视,但也不用过分紧张。主要是要调整生活方式,比如控制饮食、加强运动、戒烟限酒等。同时要定期监测血压,如果发现血压持续升高或出现其他危险因素,就要及时就医。"3.高血压患者如何评估风险?指南将高血压前期及高血压患者的心...

清晨是高血压人群的每日危机!3个中医降压方,安度血压喷发期

通常,清晨是24小时中血压最高的时段,此时刚刚由睡眠中醒来,血压会迅速升高,因此清晨也是心脑血管事件的高发时段。有数据显示:心肌梗死发生在早上9点的几率是晚上9点的3倍;心源性梗死的高峰出现在早晨9点~12点;清晨中风的发生率会升高60%;老年人在清晨去世的占比达到60%,其中心血管疾病突发死亡的就占了70%~80%...