糖尿病人体内或有3把火,想办法把火“掐灭”了,帮助稳定血糖
建议糖尿病人选择无蔗糖的原味燕麦片,搭配低脂的纯牛奶或者白开水,作为早餐或者加餐进食。中餐可以吃主食,但是煮饭时宁愿硬一点,也不能为了追求口感而将饭煮得很软烂,太软糯的米饭容易被消化吸收,导致碳水化合物摄入过多,不利于餐后血糖的控制。还可以在煮大米饭时加一些豆子或者麦片,糙米,粗细粮相搭配,更利于稳定...
一文带您了解糖尿病老人的护理要点
老年糖尿病患者易导致脑动脉硬化和末梢神经炎,表现肢体活动不灵活,肢端、手脚麻木,要在家庭护理中配合患者多做肢体按摩,白天用热水泡手脚,促进肢体及末梢循环以减轻肢体不灵活和麻木疼痛等不适。五、糖尿病的筛查及预防(1)加强老年人的自我保健意识,定期体检。要从中年开始预防,对40岁以上人群应每年例行空腹及餐...
10天肺全白!后疫情时代“肺忧”频发,糖尿患者硬抗流感致病危
经他指出,继橘红提取物的功效得到证实后,该品的京东搜索指数增加323%。彼时,一项临床实验发现,橘红提取物能促进气道自愈修复、加速炎症解决。针对病毒引起的咳嗽、痰液淤积,橘红提取物相较传统处方药,止咳效果高出13.29%,164.72%-189.16%的化痰率,远胜处方药的155.78%。(不同剂量橘红提取物、处方药的...
吃豆腐会刺激糖尿病?医生:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
除了正确地吃豆腐,糖尿病人还要注意避免吃一些对血糖有害的食物,这里要特别提醒的是两种食物,你一定要立刻停止吃,因为它们会让你的血糖越来越高,它们分别是:高糖饮料。高糖饮料是指那些含有大量添加糖的饮料,比如碳酸饮料、果汁、奶茶、运动饮料等。这些饮料中的糖分很容易被人体迅速吸收,导致血糖急剧升高,对糖尿病人...
糖尿病患者的福音:5大主食改造方案,助你轻松控制血糖
把主食做得硬一点,比如少放点水,让面条更有嚼劲,或者蒸米饭时少放水,让米饭不那么烂。这样做的好处是,食物的消化速度会变慢,血糖上升的速度也会跟着慢下来。5、带馅主食,美味又健康包子、饺子、蔬菜饼,这些带馅的主食,不仅味道美,而且因为它们是复合型食物,升糖指数也低。但记得,做馅时油盐要控制好,素菜...
影响糖尿病人血糖8个不良习惯?你中了没?
08喜欢“吃软怕硬”营养学家研究发现,吃较软的食物,血糖上升较快(www.e993.com)2024年8月5日。如果将大米熬成粥,其中的淀粉已经部分转化为糊精,比淀粉更容易消化吸收,在人体内很快转化成葡萄糖,使血糖迅速升高。粥熬的时间越长,粥越黏稠,吃后血糖升高得越快。因此,糖尿病人最好不要“吃软怕硬”。要“吃硬不吃软”,口感较硬的食物...
长寿的糖尿病人,有这8个共性
糖尿病患者平时要少食多餐,尽量减少胃肠道负担,不要暴饮暴食,适当多吃绿叶菜等高纤维膳食,定时排便,多做提肛运动,晨起一杯白开水,补充有益菌等。在控制好血糖的基础上,要留意自身胃肠功能变化,出现不适应及时就医。营养好戒烟酒(饮食均衡)平衡膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物...
夏天苹果和它一起煮,是天然“去油能手”,帮你把气血补回来!户口本...
苹果还富含果胶,摄入果胶,能减少人体对糖和脂肪的吸收量,有助于降低糖尿病和心脏病风险。4、增强记忆力年纪大了容易忘事,苹果中丰富的锌元素则可以强化大脑的记忆力,维持大脑健康。苹果中还有不少花青素,它是一种多酚物质,可使苹果皮大部分呈现红色。富含花青素的饮食有助于改善心脏健康;此外,有学者正尝试将花...
科普引领,医路向前丨糖尿病性下肢动脉硬化闭塞症的危害
(6)有些病人还可以进行病原学检查,取溃疡处分泌物和坏死组织标本进行细菌培养,定性定量指导抗生素治疗。(7)在必要时还可以进行溃疡边缘的病理活检,以明确病变的严重程度。那如果想要预防出现糖尿病足又该怎么办呢?(1)首先因为要进行的就是病因预防,即控制血糖水平,无论是最新的指南还是相关研究都指出良好的血糖...
过了六十岁,“富养”自己最好的方法,不是吃喝和睡觉,而是这5点
主张:不乱吃补药,平常吃好三顿饭,定时做身体检查,再根据身体的实际情况,确认什么该补,什么不该补。2、少油少盐≠油、盐不进现在三高、肥胖患者越来越多,因而少油少盐的饮食方式被越来越多的人所推重,更有甚者烹饪选择蒸煮,不放油盐,实施超清淡饮食。但这种做法其实暗藏危机。人体大脑...