如何养生?一文说清

2024年1月20日 - 新浪

症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材,清代《惠直堂经验方》中的“神仙粥”就不错。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温服后上床盖被,微热而出小汗。每日早、晚各1次,连服2天。防腰寒——双手搓腰暖肾阳中医介绍,双手搓腰有助于疏通带脉、...

详情

太龙之声 | 大寒将至,如何养生?

2024年1月19日 - 新浪

详情

2024年1月20日 - 新浪新闻

详情

2023年1月21日 - 腾讯新闻

详情

2023年1月20日 - 光明网

症状:胃上火时消化道里会感觉像有一把火在烧,出现胃脱灼痛、渴喜凉饮、口臭、口腔溃疡等。方法:平时要注意少吃辛辣、过热的食物,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等;适当食用一些“清凉”食物,如用莲藕榨汁、配上蜂蜜一起服用,可润胃凉血。3大寒养生防“四寒”...

详情

2022年5月7日 - 网易

甘蔗能补血润燥,不但提神,还能清热、下气、补肺益胃(www.e993.com)2024年11月14日。入冬后,很多上班族常会感到头晕嗜睡,反应能力下降,这时吃些甘蔗就大有益处。需要提醒的是,冬季吃“三冬”,一次不要吃太多,都别生吃,最好是在做汤或煮粥时加点。大寒防“三寒”防肺寒——喝热粥散寒...

详情

2022年1月20日 - 新浪财经

防肺寒——喝热粥散寒流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材,清代《惠直堂经验方》中的“神仙粥”就不错。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温服后上床盖被,微热而出小汗。每日早、晚各1次...

详情

2021年1月15日 - 网易

1、温肺止咳:细辛、姜、紫苑、款冬、百部、白前、前胡。2、化寒痰:半夏、陈皮、白芥子。3、随症加药:表寒轻者用荆芥、防风;重者用麻黄、桂枝;喘重加麻黄、苏子、莱菔子;咳重加前胡、百部;重寒加细辛、干姜、附子。气血不足可加人参。方药举例:一般用小青龙汤加减。麻黄、细辛、干姜、半夏、橘红、...

详情

2023年1月20日 - 新浪

详情

2023年1月20日 - 新浪

详情