【科普营养】「控好血糖,逆转糖前期」的3个目标9个要点
从控血糖角度来说,餐后的轻微活动有利于削减餐后血糖高峰,而餐后2小时做较多运动更有利于改善胰岛素敏感性[4]。运动一定要持之以恒,养成习惯。有研究表明,运动对血糖的改善效果,只能持续不超过48小时。如果三天打鱼两天晒网,是很难获得好效果的。目标2:改善饮食质量,降低餐后血糖反应。饮食对控制血糖至...
餐后2小时血糖为10.1,高还是不高?餐后血糖多少,才算糖尿病?
餐后两个小时血糖为10.1,还有可能是你已经患上了糖尿病,而餐后两个小时候血糖为10.1,说明你血糖控制得不好,没有控制到合理的水平,需要改善自己的控糖方法,尽快的把自己餐后两个小时的血糖降到7.8之内。正常人的空腹血糖值是3.9—6.1mmol/L,餐后两个小时的血糖值是4.4—7.8mmol/L,只要你测量的血糖值超过了...
使用胰岛素后,测得餐后血糖为10.1,这正常吗?
所以,晚餐后2小时的血糖10.1mmol/L对糖尿病来说是可以接受的,对使用胰岛素的朋友当然也是属于正常范围的,而且相对比较安全。不过,如果年龄比较小,糖尿病的年限不长,也没有严重的并发症,可以考虑将餐后的血糖在8mmol/L左右更加有利于减少并发症的发生。
糖前期标准又要严了?逆转血糖需要做到这几点
从控血糖角度来说,餐后的轻微活动有利于削减餐后血糖高峰,而餐后2小时做较多运动更有利于改善胰岛素敏感性[4]。运动一定要持之以恒,养成习惯。有研究表明,运动对血糖的改善效果,只能持续不超过48小时。如果三天打鱼两天晒网,是很难获得好效果的。目标2:改善饮食质量,降低餐后血糖反应。饮食对控制血糖至...
这10种常见水果,好吃又升血糖慢,糖尿病人、减肥人士都能吃!
所以,糖尿病人加餐吃100~200克西瓜是可以的,并不会引起血糖大的波动。控制好量,完全可以放心吃。200克其实也就两个手掌心,如果你觉得少,可以最多安排300克,但是要注意分2次吃。不要一次吃完,比如上下午各150克。不过,唯一需要注意的是:千万别榨汁哦!
糖尿病遇上新冠 做好血糖监测很重要
“如果血糖控制稳定,每周监测2-3次空腹和餐后2小时血糖即可;如果合并感染了新冠病毒,患者需加强血糖监测,密切监测三餐前、后及睡前血糖(www.e993.com)2024年9月7日。”她说。在用药方面,糖尿病患者居家期间,一定要遵医嘱坚持规律用药和注射胰岛素,切忌擅自停用药物。如果“阳了”,那在药物选择上,糖尿病患者可在医生的指导下根据实际情况...
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!
轻度糖尿病:7.0-8.4mmol/L;中度糖尿病:8.4-10.1mmol/L;重度糖尿病:大于10.11mmol/L;孕妇空腹不超过5.1mmol/L。除血糖外,糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量检测;有糖尿病史的,建议定期检测空腹血糖和餐后血糖,最好也可以定期检测静脉血糖。糖尿病患者忌口清单...
太全了!血压、血糖、血脂、血尿酸对照表,人手一份!
空腹血糖受损-餐后两小时6.7以下7.8以下7.8以下轻度糖尿病:7.0~8.4mmol/L;中度糖尿病:8.4~10.1mmol/L;重度糖尿病:大于10.11mmol/L。孕妇空腹不超过5.1mmol/L。除血糖外,糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量检测;有糖尿病史的,建议定期检测空腹血糖和餐后血糖,最好也可以定期检测静脉血糖。
早生活丨你的身体健不健康,就看这4个指标!??(附对照表)
同样,血糖也不是一成不变的,随着进食、食物的消化和吸收,血糖也会有所变化。所以,一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。血糖参考值及一般诊断标准此外,对于糖尿病患者也有分级,分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病,具体参考数据如下:
认识一种新的“极度胰岛素抵抗”——C型胰岛素抵抗综合征
53岁男性,2014年出现口干、多饮,空腹血糖10+mmol/L,予甘舒霖30R28U早晚餐前治疗,血糖为空腹7mmol/L,餐后12mmol/L。半年后自行停用胰岛素,改为口服降糖药,血糖为空腹8mmol/L,餐后11-12mmol/L。2018年10月患者无诱因自觉乏力,血糖21.5mmol/L,二氧化碳总量10.1mmol/L(22-33),尿酮体4+,诊为酮症酸中毒,予...