糖尿病可不只是血糖高!这几种并发症危害极大,要小心 | 联合国糖尿...

临床上2型糖尿病的治疗策略是综合性的,包括生活方式管理、血糖监测、糖尿病教育和应用降糖药物等措施。药物治疗通常涉及口服降糖药和胰岛素注射,而饮食控制和运动疗法则是治疗过程中不可或缺的部分。患者需要在医生的指导下,制定个性化的饮食和运动计划,以保持血糖的稳定。体重管理也是2型糖尿病治疗的重要环节,超重和...

糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年

建议您生活中就要保持对血糖水平的严格控制,穿着合适的鞋子和袜子,以及及时就医以获取专业的医疗建议和治疗。二、研究新发现:运动降糖,关键在于“运动时间”一项由哥本哈根大学基础代谢研究中心的学者们在《细胞》杂志的衍生刊物上发表的研究表示:在早晨和晚上进行体育活动后,人体组织的代谢反应存在显著差异。研究中显...

糖尿病人空腹血糖、餐后血糖高,降血糖方法不一样,请对照学习

避免空腹运动,建议餐后运动,这有助于降低餐后血糖峰值。要保证一定的运动时间每周至少运动3-5天,每次中等强度的运动要保证20-30分钟,低强度的运动可延续至45-60分钟。家务劳动也不错做家务也是一种运动,对餐后血糖有利同时还能增进家庭和谐。2.控制饮食:饮食控制是糖尿病治疗的基础,适当的饮食可以帮助调...

科普|老年人2型糖尿病患者应该如何调整生活方式

必要时通过饮食、运动和行为改变等途径减轻体重,可改善血糖控制,但大多数2型糖尿病老年患者在病程期间需要药物治疗。在糖尿病预防项目(DiabetesPreventionProgram,DPP)中,与较年轻患者组相比,年龄最大组(基线时年龄>60岁)随时间推移的血糖改善最大,部分原因是该组患者对生活方式干预项目的依从性更好,该项目旨在...

写给糖尿病人:为什么不要总想着把血糖降到“正常”?

在该文中,我讲到“不要求使用降糖药物把糖尿病患者的血糖控制在3.9~6.1mmol/L范围内。将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L、非空腹血糖控制在<10.0mmol/L就可以了”。对此,很多读者在后台留言,表示不理解——既然血糖高了不好,为什么不应该把血糖降到正常范围呢?

半年血糖从16降到5.5,3个降糖习惯值得学习

建议糖尿病患者日常监测自己的血糖,主要在三个时间点进行监测,一是空腹状态、二是餐后2小时血糖、三是睡前/夜间血糖(www.e993.com)2024年11月18日。通过测量不同时间的血糖,可以更好地观察到药物的疗效以及病情控制程度,好让医生可以及时调整用药。不方便到专业机构检测的糖友,可使用家用血糖仪,这类产品具备操作简单、小巧便携的特点,适合患者居...

...中药治疗糖尿病: 天津中医大组学揭示金芪降糖片治疗2型糖尿病...

这些结果表明JQJT可以降低小鼠的空腹血糖水平,改善糖耐量,改善T2DM。2.JQJT对2型糖尿病小鼠血脂水平的影响2型糖尿病也与血脂代谢异常有关。与2型糖尿病对照组相比,2型糖尿病模型组的TG、TC和LDL-C水平较高(P<0.01),而HDL-C水平无明显差异(P>0.05)。与2型糖尿病模型组相比,2型糖尿病JQJT-L组...

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中国是糖尿病第一大国,2型糖尿病(T2DM)已成为中老年人最常见的慢性病之一,且不断呈年轻化趋势[1]。随着科技的不断发展,更多的糖尿病治疗药物涌现,但因糖尿病发病机制复杂、患者依从性差、存在代谢综合征等原因,目前接受治疗的患者血糖达标率仍不尽如人意[1]。怎么办?且看下文!

得了糖尿病总觉得饿?这三个时间稍微吃一点,血糖更稳定

升糖慢,不会影响血糖蛋制品,如水煮蛋、鸡蛋羹等,少油少盐烹饪之后再加些蔬菜,也非常不错的加餐选择。乳制品,如无糖酸奶、鲜奶或纯牛奶等,在睡前喝200ml热牛奶还有助于促进睡眠;豆制品,如豆类、豆腐脑、豆腐干、豆腐卷等,升糖指数较低,而含有较多蛋白质,加餐量不要超过二两即可,但糖尿病肾病患者要谨慎...

“糖尿病人能吃冰激凌?”网友灵魂发问,医生们的回应是……

首先,设定目标:除血糖指标外,体重、血脂、血压、尿酸等代谢指标也要重点关注,一般使超重或肥胖个体的体重指数达到或接近24kg/m??,或体重至少下降5%—10%,能达到预防2型糖尿病的作用。其次,制定措施:一是饮食上控制总体热量摄入,每日饮食总热量至少减少400—500kcal,选择低升糖指数、高膳食纤维、低热量、低脂肪...