世界脊柱日 | 呵护好身体的“顶梁柱”

如果双肩不等高的原因是脊柱侧弯造成的,那么医生根据脊柱侧弯不同的程度,采取不同的治疗方式,比如配戴矫正器矫正,严重时需要手术矫正。脊柱疼痛夜间加重,当心肿瘤风险脊柱内部除了骨性结构,还有脊髓结构、神经根结构、血管结构,只要有组织结构存在的地方,都可能长肿瘤。菅凤增介绍说,脊柱肿瘤最常见的症状是疼痛,...

重回离婚这天,我不再犯傻,抱紧老公的大腿,好好的过日子

许知夏意味深长地轻抿着薄唇,用稍微重的语气说道“不用了,我不想和贺季州离婚了,自己有个有颜且多金的男人,我为什么要和他离婚,你以后也不和再我的面前提王之洋这个人的名字了。”许然的眼底闪过难以置信的眼色,略微尬笑着,“竟然姐姐如今是这样想得,那妹妹也没什么好说的了,还请姐姐一定要考虑清楚好,...

多人模仿!医生紧急提醒:最好不要!存在很大风险

当出现腰部或关节不适时,不必过度慌张,可以这样缓解:1.充分休息首先,应立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免遭受进一步损伤,导致慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、髋关节炎等。休息方法主要是卧床休息,建议睡平板床,不要有很厚的床垫。2.物理治疗损伤后24小时,可用热水袋或热敷贴进行热敷,如果条件允许,还可...

这5个动作最伤腰,不小心就“闪腰”了,之后应该这样休养!

24小时内冷敷,可以缓解疼痛;24小时后热敷,可以促进血液循环。用药涂抹止痛软膏,口服抗炎镇痛药、神经营养药,出现腰部肿胀时可配合使用具有活血化瘀功效的中药进行治疗。饮食禁食辛辣刺激性食物,以防疼痛、肿胀加剧。功能锻炼卧床期间,建议进行下肢直腿抬高锻炼。取仰卧位,膝关节伸直,大腿前侧绷紧,缓慢抬高下肢,保...

80%的人经历过这种疼痛!如何预防“时代流行病”?

1.纠正坐姿——不要半躺在椅子上保持髋关节、膝关节90度,靠背垂直,可在腰部加一个小靠垫,使得脊柱保持正常的生理曲度。坐1—2小时改变一下姿势。如果想坐着不那么容易累,腰不那么疼,最好的方法是不久坐,以及锻炼腰背部肌肉。2.坐半小时起身活动

【健康】注意!5个信号可能是你的腰椎在报警

最近因为天气突然变冷,腰部不小心受凉后,经过热盐敷后好转,但是还是觉得腰周疼痛,特别是起身站起来的时候,有没有什么好办法锻炼一下,谢谢!圈友“秦时明月”腰椎间盘突出的最先进治疗方法,能不能痊愈?将来还可以打篮球吗?圈友“”腰伤不可逆,可是工作经常需要弯腰之类的,平时该怎么做预防和保护?

深蓝S7满意度报告:有短板的潜力股,背刺用户引众怒

空间还是挺舒服的,我试了一下,首先它这个前排不挤,其次坐到后排,膝盖离前车的后背大概还有两拳的距离,坐在后面已经足够你把脚伸直。(广东,王先生)后排空间大,座椅柔软,腿部支撑好,中间扶手放下堪比高铁一等座。(懂车帝,茄子土豆辣椒地三鲜)2.后排座椅放倒后可睡觉...

解放网,上观新闻-站上海,观天下

松江广富林街道严格落实防汛防台各项措施,着力解决道路积水、树木倒伏等问题16:12嘉定南翔,8月刚成立的党支部在台风天全员报到,加入安全排查15:58弯着腰,顶着风雨,一个个艰难前行…金山石化街道这些党员干部手里捧着啥?15:52台风天大风大雨,崇明村民渔民,“有事找村干部就对了”15:49台风“贝...

知名女主持人突发意外!永远无法恢复……|骨折|人工膝关节|腰椎间...

如发现脊柱变得左右扭曲,即便没有腰痛,也可能是腰椎病变的前期症状,多半是腰椎间盘突出压迫到了一侧神经根和血管,为减轻疼痛,人会被动性向反方向侧弯,长此以往,椎间隙在压迫一侧变大,形成侧弯。5.腰和下肢畏寒腰椎间盘突出压迫神经,使血液循环不畅,导致怕冷。

腰椎间盘突出可能是“睡出来”的,这些姿势太伤腰!3个窍门,帮你...

2俯卧:一般不推荐人在趴着睡时,头颈往往是偏向一侧的,时间长了,颈部肌肉会很紧张,容易引发颈椎病。而颈腰的肌肉有着密切联系,可间接引发腰部疼痛。而且趴着睡容易导致内脏受压,不利于内脏健康。这种睡姿一般不推荐。3美人靠/“葛优躺”:很伤腰