腰痛腰酸难受怎么办?这几个穴位学起来

操作:双手手掌放在背后,从上到下反复摩擦直到有热感为止,每天三次。

一旦按压肚脐出现这种痛感,十有八九是五脏疾病,越早检查越好

方法:在按摩前,建议修剪指甲,才不会刺伤皮肤。定穴点:找出明确的五脏对应点,用拇指的指腹适当的按压,当自我感觉到明显的压痛感时,就是穴点。按摩穴点:以拇指指腹顺时钟按揉50次,再以逆时钟按揉50次。当有两个以上的穴点出现压痛反应,建议分别按压每个穴点,每天3到5次,可以达到减轻五脏失调症状。在穴点的...

女人身上的敏感部位,尽量别让人随便碰,就算再舒服也要戒掉

女性朋友不应该去碰,其实这两个敏感部位尽量别让别人碰,自己也最好不要碰,就算捶打或者是抠一下比较习惯或者是非常舒服的话,也要戒掉这些坏习惯。

女人身上有2处地方,别人不能随便碰,自己尽量也要少摸

如果你想要按摩自己的穴位,那么小编可以建议大家可以按摩一下三阴穴这个穴位对于女人的子宫还有卵巢的保养好处还是比较不错的,对于疏通我们的经络也有一定的好处,特别是在快要睡觉的时候按摩,可能会促进血液的循环,而且也可以缓解我们身体的压力,对于提高睡眠的质量也有一定的帮助作用,虽然经常按摩这个穴位是比较好的,但...

天麻填肚脐,乳腺不增生

方法:从药店买来成块的天麻或中成药天麻片,打粉后填入肚脐内,外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴,早晨取下。...治疗小叶增生的外敷方法小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。很多女性朋友都有过这样的经历:经常郁闷,便会发现自己一侧或两侧乳房中...

女人来“月经”时,男人尽量少触摸3个“部位”,为爱人看一眼吧

请问在来月经的时候,经常会感觉到腰酸背痛,在这个期间很多女人都会用敲打的方式来捶自己的腰部来缓解腰部的疼痛,轻时重的做法对于女人的子宫伤害是很大的,因为在来月经期间经常捶打自己的腰部,特别容易导致充血的状态,引起淤血或者是毒素没有办法从子宫内排出,存留在体内或子宫当中,这样的话很容易导致女人的妇科疾病产...

女性健康手册大全!(今天,你应该对自己好一点)

1、女人衰老的原因一缺气、二寒气、三肾亏。调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。