回顾湖南阿姨的“双面人生”:白天是清洁工,晚上却化身知名画家
从家境贫困的农村姑娘,到众人皆知的清洁工画家,这一路走来,王柳云遇到过很多的挫折和困难,但是她并没有就此放弃,她敢于跟命运做斗争,最终赢得了自己的未来,实在令人钦佩。同样对于我们每一个人来说,起跑线固然重要,但是更重要的是后天的努力,芸芸众生当中不缺乏逆风翻盘的案例,只要我们始终不放弃,并且为了自...
70岁的我住院了几天,出院后,我每天想着法子跟儿子要钱
我心里一阵失落,可还是强打精神说:"没事,你工作要紧。我让你妈照顾我就行。"挂了电话,我看着老伴,突然觉得很无助。她比我小不了几岁,身体也不好,怎么照顾得了我?住院头一天,老伴陪我做检查,跑前跑后的。到了晚上,她累得直喘气,脸色苍白。医生说我年纪大了,晚上有个要在旁边,万一有个什么事也能尽...
孩子夜惊爆哭怎么回事?注意别叫醒TA
如果这时候尝试去抱住安抚他,他还会伴有肢体对抗的动作,不会很清醒,每次持续几分钟(一般小于5分钟),声音分贝很高会把家里人都吵醒,然后他闹一会就模模糊糊的继续睡了,第二天醒来完全不能回忆当天晚上他大哭过,而且完全不影响他白天的状态。每次这种哭闹的发生时间,很规律的发生在睡着后2-3小时左右,基本都是在夜...
李凌江教授:让精神医学知识温暖千家万户|致敬第七个中国医师节...
出现睡眠问题,要寻求专科医生帮助,一是根据情况决定是否需要药物,二是让生活方式符合生物钟。还有就是通过适当的运动、听音乐、香薰等辅助,调整不健康睡眠方式或睡眠障碍。精神药物会不会把人吃傻?医师报:当一个人面临疾病压力或困难时,包括对抑郁症的治疗,会寻求很多帮助方式,其中一种就是药物,可有人担心吃药越...
总是梦见自己吃蛇,结果查出癌!你有没有做过这14个梦?哪些梦是健康...
今天我们邀请浙江省立同德医院精神卫生科、浙江省精神卫生中心医疗办公室主任陈正昕副主任医师和大家聊聊熟悉又陌生的梦境,揭开藏在梦背后的内心世界,了解自己内心的真实情感和需求。为什么有人天天做梦有人却不做梦?陈正昕说,梦是人体在睡眠中大脑出现的一些模拟场景,不管男人女人还是老人婴儿,人人都会做梦。有人觉得...
我又做梦了
在夜间做梦的时候,我们其实重复同样的机制、同样的过程,那就是通过意义网络,通过意义模式,再次重新筛选了在白天里面有过的感官体验(www.e993.com)2024年9月29日。用这种方式就创造出非常特别的情境,去重组感官的刺激。所以梦基本上是我们在主观上,对于现实的一种重新改造。03.梦是精神出现问题的征兆?阿德勒提醒我们,我们不会记得所有的梦境。
晚上失眠、多梦、惊醒,白天没精神?教你4个小技巧,帮你睡个好觉!
当然,不是说用了这种办法就一定能睡好,毕竟影响睡眠的因素有很多,比如环境、精神、生理疾病等等,光靠放松不一定能解决问题。如果睡眠状态特别糟糕,还是建议到医院进行系统性的治疗。图片来源:123RF吃一些助眠食物众所周知,睡眠好不好,跟褪黑素有一定的关系,不少人也特别喜欢通过服用褪黑素的方式来帮助睡眠。
我被妻子举报贪污,真相大白后,我先带女儿去做亲子鉴定!
不过,也可能纪委早就上报市委市政府甚至省里头,他的麻烦才开始。他迎着纪委书记的目光,平静无奈道:“都说反腐倡廉人人有责,小三反腐老婆反腐也是其中特色,但万万没想到,竟然发生在我头上。我现在不知道是不是在做梦。”纪委书记脸色也很平静,可内心却是另外一层意思,有惊有喜,喜大于惊,揪出贪污分子,是他的...
睡眠不好=慢性自杀!这些症状出现时,一定要警惕
大家可以对照以下判断自己的睡眠情况,如果同时符合2-3条(PS:必须包含白天精神差),就属于失眠症了。PS:如果持续时间在3个月以内为短期失眠症;如果持续时间在3个月以上,且每周失眠至少发生3次,为慢性失眠症。慢性失眠症除了会让人每天疲惫没精神,长久以往还会诱发多种生理和心理疾病,如高血压、冠心病、糖尿病、抑...
超5亿人存在睡眠障碍,如何才能睡个好觉
汪瞻:睡眠至少有3个重要功能与我们的身心健康息息相关,而坐着躺着(未入睡)却做不到。1.获得身体和精神上的休息。睡眠时,全身的细胞和肌肉都可以完全放松,消除一整天工作学习等活动所积累的疲惫,让身心得到修复。2.睡眠可以帮助记忆整合。我们白天学习或背诵的信息,大脑会利用晚上睡觉的时间,在相关区域将这些信息转化...