孩子一到大考试就考不好怎么回事?找对方法很关键!
首先,家长需与孩子共同树立正确的考试观,明白考试只是检验学习成果的一种方式,而非定义个人价值的唯一标准。可以通过冥想、深呼吸、正念练习等方法,帮助孩子学会在紧张情境中放松身心,减轻考前焦虑。2.制定计划,系统复习根据孩子的学习进度和考试内容,制定一个详细且可行的复习计划。将知识点分块,分阶段复习,确...
空间与数学学习困难门诊一号难求,“学渣”真的有救了?
(3)参与块构建活动:比如玩积木、乐高、变形金刚等玩具这一类块构建活动等干预措施,可以促进儿童的空间技能发展。(4)心理旋转训练:最简单的就是3D建模、折纸、剪纸等。(5)使用脑机接口系统:如大脑360这样的脑机接口系统,可以帮助孩子提高空间能力。这种系统通过特定的训练程序,能够有效地培养和发展孩子的空间认知能...
孩子得了抑郁症、双相或精分后,提出要休学,父母该如何应对?
如果不及时将孩子与应激源隔离开,这容易激活孩子的叠加性心理创伤,孩子的病情会越来越严重。在这种情况下,如果孩子还被迫上学,他们会非常焦虑、进而感到恐惧,有可能会出现校园恐惧症:孩子一到学校就发抖、脸色发白、呼吸急促,严重的还可能会晕倒在地。这是典型的惊恐发作。02、孩子顶着巨大压力上学,病情容易迅速恶...
青少年心理健康问题有哪些?|父母|性困惑|性教育|心理问题_网易订阅
家长应该先接纳孩子的紧张焦虑,听孩子说说他的担心与不安,改善考试焦虑的情形。2、强迫症自从进入高中后,琳琳觉得学习比以前更紧张了,可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类。做完了这些事后,才能集中思想做作业。有时放好的东西又会再拿出来重新放。这样的事总要重复几次,最终必须...
十种常见的心理疾病,它离我们很近!
考试压力所引发的心理症状主要有:反应迟钝过激、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。学习压力往往只是诱因,这背后的深层原因更是来自家庭氛围、父母关系,有的孩子为了拯救危危可及的家庭,出现了各种各样的心理疾病症状,吃着精神疾病的药物治疗的却是父母的心理问题。
名校班主任:2024高考成绩最惨的竟是这些学生!
考试恐惧症患者有些同学一听说考试就浑身发抖,恨不得找个地缝钻进去(www.e993.com)2024年10月25日。我想说:别怕,考试又不会吃了你!我曾经带过一个学生小刘,平时成绩还不错,但一到考试就紧张得不行。结果高考发挥失常,比平时水平差了好多。为啥会这样?因为他没有正确认识考试的意义啊!考试不是为了为难你,而是为了检验你的学习成果,发现...
如何消除孩子的“考试恐惧症”
那么,在考试前如何正确消除孩子的“考试恐惧症”呢?心理专家建议,在考试前,有些考生整天害怕会考砸,严重影响了复习的效果,此时可以运用多种方式来缓解紧张、焦虑的情绪。记者通过整理,将缓解考生紧张、焦虑情绪的方法分为四类。最常用的是“自我暗示”法,比如:告诉自己“别紧张,只是一次普通的考试,不会太难。”“...
口述:孩子考试爸妈患上“考试恐惧症”
可如今,我循循善诱地教导儿子:“拿到题要先审题,审题的时候要在题干上画出重点。‘大、小、长、短’这些字眼都是考点……”我说我的,他考他的,考完试再看,题目上依然光洁如新,连个道道都没有。以前我紧张,是在他考试那几天。考前送他上学,我这里千叮咛万嘱咐,中心思想就是“认真”二字;可如今,我一...
如何帮助孩子治愈2014小升初考试“恐惧症”
一、考前看不进书这主要是由于孩子对未来的考试结果没有把握,产生了焦虑情绪,。建议孩子不要在考前头一天晚上再做练习题,适当整理一下复习笔记,否则一旦遇到不会的题,将影响孩子情绪。二、考前睡不着觉这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是不怕失眠,别有任何心理包袱,考前不要胡思乱想,对...
为什么孩子会害怕老师?也许是权威恐惧症在作祟,你家娃有吗?
平时父母不舍得大声打骂一句就算了,不管做错了什么事情,父母也会无限制的包容,导致孩子害怕做错事情,但在学校中的考试又都能分个高下,孩子怎么会不害怕学校,害怕老师呢?换句话来说,这样的孩子心理素质是非常差的,完全接受不了批评,别说是到学校了,就算是到了社会,接触到了完全陌生的环境,没有捧在手心上的待遇...