什么是分离焦虑症
治疗分离焦虑症的方法包括认知行为疗法、家庭治疗或药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药。选择合适的治疗方法应考虑患者的年龄、病情严重程度以及是否有共存的心理健康问题。面对分离焦虑,重要的是采取积极的心态管理策略,如正念冥想或深呼吸练习。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息和均衡饮食,有助于减轻...
如何应对顺德6岁孩子的严重分离焦虑症?顺壹心理学家钟清辉解答
1、先短暂分离;2、直接告诉孩子;3、经常给孩子打电话;4、寻找专业的心理疏导帮助。心理学家钟清辉主任认为,6岁孩子出现分离焦虑症属于心理上的问题,只要家长重视这个问题,尊重孩子的意愿,一般是很容易可以缓解的,父母一定要给孩子安全感,跟孩子约定见面的时间一定要不要推迟。同时也要训练孩子的独立能力和自信心,...
离了手机不能活 你有手机分离焦虑症吗?
此外,研究人员还发现,无手机焦虑症严重的调查对象,更容易出现手腕和颈部疼痛,而且更容易在学习时分心。这意味着,过度使用智能手机不仅影响使用者的身体健康,还影响日常生活质量。(黄敏)新华社微特稿
健康在线|孩子一上幼儿园就大哭?当心分离焦虑障碍
第五,避免过度保护:过度保护可能会加重孩子的焦虑。鼓励孩子独立处理日常事务,并逐渐面对分离的挑战,帮...
孩子一上学就哭,是分离焦虑障碍?医生来支招
孩子有分离焦虑障碍,家长应该怎么办?周蝶表示,首先就是理解和接纳:家长需要理解孩子的焦虑感受,不要批评或无视他们的担忧。与孩子保持良好的沟通,倾听他们的感受和需求,让他们感到被接纳和支持。营造安全的生活环境:为孩子创建一个安全、温暖、具有支持性的家庭环境,帮助孩子形成规律的作息时间。这有助于减轻...
“开学大片”上演 分离焦虑障碍如何缓解
据悉,遗传因素、生物学因素、依恋模式、教养方式、生活事件等都会导致分离焦虑障碍(www.e993.com)2024年7月31日。孩子有分离焦虑障碍,家长应该怎么办?“首先是要学会理解和接纳。家长需要理解孩子的焦虑感受,不要批评或无视他们的担忧。与孩子保持良好的沟通,倾听他们的感受和需求,让他们感到被接纳和支持。其次需要营造安全的生活环境。为孩子...
“静”享健康丨开学在即!如何妥善应对幼儿入园的分离焦虑?
幼儿成长道路中需要从家庭到社会进行过渡,这时期的幼儿由于生活发生改变,有半数以上会出现分离焦虑的心理问题。01什么是分离焦虑?分离焦虑属于幼儿焦虑症的一种类型,学龄前期属于多发期。幼儿分离焦虑主要是幼儿与依恋对象(如父母、长辈)由于某些原因需要分离的时候发生了焦虑情绪,如出现焦虑、恐惧、不安、紧张等,...
小朋友跟爸妈分开就哭,咋办?医生支招→
孩子有分离焦虑障碍家长应该怎么办?周蝶表示,首先就是理解和接纳:家长需要理解孩子的焦虑感受,不要批评或无视他们的担忧。与孩子保持良好的沟通,倾听他们的感受和需求,让他们感到被接纳和支持。营造安全的生活环境:为孩子创建一个安全、温暖、具有支持性的家庭环境,帮助孩子形成规律的作息时间。这有助于减轻孩子的...
孩子有“异常”别大意,这些心理健康问题就在身边
你孩子目前的情况除了有分离性的焦虑情绪之外,还有没有离开依恋对象(例如妈妈)之后出现少食或拒食、睡眠时间明显减少、各种身体不适感等情况?如果没有,则不足以构成分离焦虑症。在这里,我先讲讲安全感。安全感的获得,需要两个必备的条件:基本的需要已经得到了满足;...
开学季如何缓解孩子分离焦虑症
要相信幼儿园的老师和小朋友们都会善待孩子,孩子在幼儿园会过得开心、快乐。每天在接送孩子时要多与孩子玩耍、聊天,及时给予情绪调节、行为引导、安慰鼓励、肯定赞赏。家长应坚持每天与孩子进行亲子互动交流,不仅可以有效缓解家长和孩子双方的分离焦虑症,还能融洽亲子关系。