刘润:我是个社恐
这种敏感,给了社恐巨大的心理压力,但也因此让社恐有很好的同理心,始终与观众情绪同步。所以,有些时候,社恐的演讲,可能并不比社牛差。但是,用极大的心力,来共鸣观众的情绪,会让演讲者精疲力尽,所以每一场演讲结束,我几乎都会累到一口东西都吃不下,只想坐在那里静静地休息。社恐一定能理解,我在说什么。
雷军揭秘自身MBTI类型:社恐与演讲间的反复横跳
然而,在真正演讲登台之前,雷军却需要花费大量时间来练习和准备,因为每一次登台都让他感到特别紧张。他的社恐表现出雷军在高压环境下的内心挣扎和对演讲的重视。雷军的MBTI类型解读为我们揭示了他矛盾而多维的个性。他既是一个外向型创业家和演讲家,又是一个有点内向并且受到社恐困扰的个体。这样的矛盾使得他更加真...
上初中就社恐,我应该怎么办?
当然,有一些办法能够克制公开讲话的紧张感,这就是心理学上常用的“脱敏疗法”。周围安静的时候,你可以在自己的卧室里躺下,闭上眼,开始想这个场景:你演讲那天,走进礼堂,走上讲台,台下的观众充满了不友善,你在台上磕磕巴巴,忘词了,一脚踩塌了地板,所有人哄堂大笑最后你被大家轰下了台。注意,想象那个真实的场...
孩子有点社恐,怎么办?3招帮娃提升自信心,快速成为小社牛
也可以自己组织活动,让孩子做一个主持人,带着小朋友发表感想,都是不错的上台历练的机会。像我自己的话,加入一个深圳当地的演讲俱乐部,我每周六晚会带我女儿和儿子们一起去,看到妈妈每次在台上演讲,还能给别人讲课,他们也会愿意去改变。他们有很多上台表演和演讲的机会,在大人们的鼓励下,兄妹俩的胆量也越来越...
雷军自曝MBTI是社恐型e人:真不是社牛 每次上台练习很久
雷军表示,自己的MBTI是E型——"ENFJ","其实我有点社恐,虽然网上有很多我的演讲视频,甚至鬼畜视频,很多人以为我是社牛,其实我真的不是,每次上台都需要练习很久"雷军说。在今天上线的《雷军请回答》(DAY1)节目中,雷军直言,创办小米以来已经办过50多场发布会,但是每一次登台都像第一次登台一样特别特别紧张。
爸爸儿童节上台演讲紧张到手抖
#爸爸儿童节上台演讲紧张到手抖#5月31日,江西九江,幼儿园#六一儿童节#,小朋友爸爸上台发言紧张到手抖(www.e993.com)2024年9月19日。网友:“社恐”的人非常懂他!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、...
孩子厌学的原因:社恐怎么有效缓解呢?每天都生活在煎熬中
“社恐”一方面是你真的因为社恐影响到了生活,一方面也是你因为社恐带来的好处,所以维持了“社恐”。这个可能比较复杂,和本博士分享一个案例给你。李四是一个初二的女生,她也一样是一个有点社恐的女生。在她自己的表述中,她属于那种不敢大声讲话、不喜欢上课回答问题、讨厌语音通话,如果要她当着陌生人的面发...
“社恐”即将有药物?大部分不需要治疗
“有的社交恐惧症患者不需要长期服药,但当有重要社交活动,比如上台演讲时,可以通过提前服药平稳情绪,这样上台后就不会太紧张焦虑。但要注意,不管是长期还是临时用药,都必须在医生指导下进行。”牟晓冬说。宋崇升提醒,要正视“社交恐惧症”,尤其是青少年群体更应该引起重视。“我们应该让自己的内心阳光起来,积极地...
《孤独摇滚》,我的社恐特效药
大部分社恐患者真正想要的,是解决这一问题,他们更关心怎么样上台演讲,与人交谈才能不紧张,怎样做说话才能不口吃,他们能够意识到社恐并不是一个好东西,是让他们孤独的元凶。《孤独摇滚》中的波奇从一开始的愿望就是受欢迎,能够出名,所以她才练了吉他。虽然平时的她看似天天负能量,但最终她也知道那些是不好的,所以...
就社恐这件事,我最有发言权
同样道理,“废宅”显得很颓,“社恐”就显得很当代、很北上广、很年轻人:不是我不想社交,但欠缺社交技能的我还能怎么办?救救宝宝!(其实潜台词是“不要管我,让我静静”。)有时候戴耳机不是为了听歌,是为了拒绝打招呼。/《我的大叔》需要注意的是,年轻人一方面规避真实社交、面对面社交,另一方面则以“社恐”...