空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
血糖高也可以喝粥,不过煮粥的时候要注意包含杂粮或者杂豆,比如《指南》推荐的玉米糁粥、大米小米粥、百合莲子、牛奶芡实或者燕麦粥。一般大米含量在50克~70克左右,还要搭配蛋白、蔬菜一起进食。3、杂粮馒头比如常见的全麦馒头、发糕、窝头或花卷、豆包等,原材料主要是小麦粉、玉米粉、荞麦粉、紫米粉、高粱面...
糖尿病人出现7种情况,必须马上住院,否则可能会有生命危险
一旦出现上述7种危急情况之一,就必须立即就医,以免延误病情并导致更加严重的后果。在日常生活中,我们也应该注意控制饮食、适量运动、定期监测血糖等,以保持身体的健康状态并预防糖尿病的发生和发展。以上内容仅供参考,如有身体不适,请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下,每天分享健康小知识,做您的线上专属医师。
提醒:这7种食物,糖尿病人尽量每天坚持吃,血糖平稳,营养足
建议:每天1个鸡蛋或者5个鹌鹑蛋,煮、炒、蒸,怎么喜欢怎么来,就是别放太多油和盐。4、粗粮:燕麦、麦片、玉米、荞麦、小米这些食物都是粗粮,它们里面含有大量的膳食纤维,能帮助糖友们控制餐后血糖,还能让糖友们有饱腹感。建议:每天200到300克,全谷物和杂豆类50到150克,薯类50到100克。5、纯牛奶:牛奶...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
就诊那天,医生先是让王靖童查了空腹的血糖值以及糖化血红蛋白,分别为7.7和6.2,医生说她“虽然血糖值比较高,但糖化结果处于临界状态”,又给她开了口服葡萄糖耐量和胰岛素分泌的测试。结果显示,糖耐不过关,但胰岛素功能还可以。王靖童的检查结果按照美国糖尿病协会的诊断标准,王靖童的糖化血红蛋白恰好在5.7...
怀孕7个月独自待5分钟倒地,孕产妇突然晕倒如何预防?
5.孕妇在生活中还应避免情绪的剧烈变化,这也有助于预防晕厥的发生。6.睡觉时,孕妇不要长时间仰卧,以免在增大的子宫压迫下腔静脉使回心血量减少,致心输出量减少引起仰卧位低血压。侧卧则可以使流入心脏的血液量增加,从而增加流入大脑、胎盘及其他组织的血液,建议孕妇在身后放一个枕头,以帮助保持侧卧的姿势。
美客多新手指南
根据Apptopia提供的数据,仅在5月份,该地区购物应用的下载量就同比增长了43%,目前累计下载量超过900万人次,GooglePlay评分4.8分,这意味着拉美地区有1/6的人都在使用这个手机APP,而在APP下载排行榜中,排列第七,在一个只有6亿人口且目前跨境电商刚刚起步的情况下,这个成绩是非常可观的!
血糖偏高怎么办?糖尿病人群日常营养要跟上!
7.尽量选择不加工或者轻加工的食物:一般来说食物的加工程度越精细,被人体的吸收效率就越高,进食后易引起血糖的大幅波动,例如粥比白米饭好消化,白米饭比糙米饭好消化。8.少油少盐的饮食更健康:每日食盐量不宜超过6g,每日烹调油使用量不宜超过30g内,注意限制酱油、鸡精、味精、咸菜、咸肉、酱菜等含盐量较...
血糖偏高怎么办?千万不要忽视均衡营养摄入
7.尽量选择不加工或者轻加工的食物:一般来说食物的加工程度越精细,被人体的吸收效率就越高,进食后易引起血糖的大幅波动,例如粥比白米饭好消化,白米饭比糙米饭好消化。8.少油少盐的饮食更健康:每日食盐量不宜超过6g,每日烹调油使用量不宜超过30g内,注意限制酱油、鸡精、味精、咸菜、咸肉、酱菜等含盐量较...
脑出血怎么办?我国指南有这7大更新,一文掌握!
更新5:脑出血外科微创治疗的目标更明确指南推荐,在有条件的医院等卒中中心,经严格选择后,可以考虑采用神经内镜血肿清除术或立体定向血肿抽吸术(选择性使用溶栓药物)等微创外科手段清除血肿,相较于内科治疗可能有效降低患者死亡率,但功能获益尚不明确。而微创治疗应尽可能清除血肿,使治疗结束时残余血肿体积≤15mL。同...
报名通道开启!2024济南奥体半程马拉松、3公里欢乐跑,5月5日激情开跑
5.血糖过高或过低的糖尿病患者;6.比赛日前两周以内患感冒;7.孕妇;8.其他不适合运动的疾病患者。建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心脏彩超、心电图、心肌酶四项检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体及精神状况能够适应于超长距离跑运动,方可报名参赛。