...搭话,我就紧张得想逃,怎么办?试试《这样想不焦虑》 | 心理学好书
同时,感受过焦虑的人也很容易对焦虑感产生恐惧,认为自己无法承受焦虑的来临,于是「逃避」成为了避免发生焦虑的最佳方式。但「逃避」也成为了维持焦虑感闭环的最后一个关键因素。糖丸儿:原来焦虑是这样运作的。我觉得现在Ta变得没有那么可怕了...相信一定有方法能够帮助我克服焦虑的困扰,我已经迫不及待了!读书小绿...
感觉自己心理有问题了怎么办?心理自救指南
但话说回来,如果你真的觉得自己心理有问题,那可得赶紧重视起来,别让它像滚雪球一样越滚越大。首先,得明确一点,心理问题不是洪水猛兽,也不是什么见不得人的事。你知道吗?据调查,全球有超过10%的人口在经历着各种心理困扰,其中不乏一些名人、大佬。所以,当你觉得自己心理有问题时,别觉得自己是个异类,更别因...
有心理问题的我转行念心理学,感觉自己是变态卧底|三明治
想到这里,我不由得认可,或许真的若不是觉得自己心理指定有些问题,又怎么会跑来学心理学。于是我也默默伸出筷子夹了一口饭。自从我决定向专业人士求助开始,我接触过好多人。因为总要向他们介绍自己的情况,说得多了,我也有了自己的模版:“我确诊抑郁和焦虑是在19年,但是我好像小学的时候就有自杀自伤倾向了...”...
觉得自己有讨好型人格,怎么办?
举个例子:当你跟别人交流沟通时,你是否总是不敢直接说出自己的想法,非要绞尽脑汁用尽量委婉、客气的方式来表达,甚至不敢表达自己的观点,而是不得不曲意逢迎、敷衍应付?2)我是否经常在事后感到后悔?有些人可能在当下并不痛苦,那么回过头来,当你去回顾时,会不会后悔自己当时没有坚定立场、没有捍卫自己的观点?
儿童心理咨询:二胎出生后,大孩子出现心理问题怎么办?
最好父母自己做选择,但同时也尊重大宝在家庭的地位,提前告知大宝TA将有一个弟弟或妹妹的存在,让大宝接受这个可能会发生的事情并做好心理准备。此时,父母可以告诉大宝对TA的爱不会因为二宝而减少,但更重要的是“说到做到”!大宝在之前的人生经历中体验到的是“父母只爱我一个”,这个信念将被二宝的到来打破,新的...
长沙杀妻案后续:出轨且从不认为自己有错的男人,是什么心理?
总觉得出轨了就要认罪,就要忏悔,就要低三下四,就要心怀内疚,就要用余生的做牛做马来弥补之前的背叛之错,是一种沉浸于自我感动的女性思维(www.e993.com)2024年7月27日。出轨且从不认为自己有错男人,并不这么想。为此,我还要讲一个真实的故事——这个故事,来自昨天给我写信的一位女读者。
【爱归心理】首席督导邬晓峰专访:婚姻是一生的功课
第二阶段,我开始步入了心理咨询的这个领域,我的一位恩师,唐道德老师,他让我对催眠认知的专业知识有了一定了解。让我觉得心理咨询师是个很神奇的职业,可以通过催眠的方式,让来访者进入一个潜意识层面与咨询师进行沟通,把内心一些痛点和内心中的趋避冲突问题,通过催眠方式给激发出来,加强了我对心理学这个学科的兴趣。
儿童精神科为什么会爆满? 没人比这位清华心理系主任分析得更透彻!
我个人觉得,无论在任何情况下,心理能力的培养都是非常重要的。因为最后决定一个人这一辈子能够做得多好、多成功的,不是大学的专业,而是自己的为人处事的行为和心态。有很多心理学的科学研究证据已经表明这一点:在刚毕业的时候,一个人能赚多少钱,是由所学的大学专业以及毕业的学校决定。
彭凯平:中国家庭为什么需要积极心理学?
我个人觉得,无论在任何情况下,心理能力的培养都是非常重要的。因为最后决定一个人这一辈子能够做得多好、多成功的,不是大学的专业,而是自己的为人处事的行为和心态。有很多心理学的科学研究证据已经表明这一点:在刚毕业的时候,一个人能赚多少钱,是由所学的大学专业以及毕业的学校决定。
我认为父母很爱我,但潜意识又觉得自己没人爱怎么办?
我认为父母很爱我,但潜意识又觉得自己没人爱怎么办?父母在我小学的时候关系很好,但是到后来因为许多事变的特别特别差。我也曾经挨过一段时间的打,因为感觉当时他们互相折磨的都有点精神问题我也不能去怪他们,平时物质上也没有亏待过我,甚至比其他人都好一些,但是每次他们说爱我我都会很痛苦,自己一个人碰到点...