??[85式精讲](33)左右打虎之手法步法巧配合
2023年12月10日 - 搜狐体育
共计六十余场,给因疫情而困在家里的太极爱好者送去健康知识和心理安慰;2月创立“保中桩功太极”养生工作室,以“自主锻炼,自主健康,做自己健康的第一责任人”为理念,迄今共设有“初级桩功、中级桩功、呼吸、静坐、太极拳核心基本功法、太极拳、太极剑、太极刀、答疑”等九门线上课程;7月下旬开始在云南丽江、四...
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??[答疑解惑](29、30)站桩哪儿热最好?桩中意念想什么?
2023年7月8日 - 搜狐体育
[保中答疑]①高血压的站桩姿势②野马分鬃接左掤怎么转换[保中拳艺]①揽雀尾右掤的"三劲合一"②扇通背的上步和弓步[保中答疑]①怎么理解“上步如上楼梯”②高血压站桩注意事项[保中答疑]①究竟是先练拳还是先站桩②多长时间为好③怎样让脚轻灵?[保中拳艺]揽雀尾右掤变捋势:既右手变挒、左手变...
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??[85式精讲](25)“撇身捶”手法、步法难度重点分解
2023年10月30日 - 搜狐体育
共计六十余场,给因疫情而困在家里的太极爱好者送去健康知识和心理安慰;2月创立“保中桩功太极”养生工作室,以“自主锻炼,自主健康,做自己健康的第一责任人”为理念,迄今共设有“初级桩功、中级桩功、呼吸、静坐、太极拳核心基本功法、太极拳、太极剑、太极刀、答疑”等九门线上课程;7月下旬开始在云南丽江、四...
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