秋燥心烦,按按“泉”穴

这种情况,可以尝试按压以下几个带“泉”字的穴位。阴陵泉该穴位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。经常用手指点压此穴,不仅有清热解暑、除燥的作用,而且可防治遗尿、尿潴留、尿失禁、尿路感染、肾炎、遗精、阳痿、消化不良、腹水、肠炎、痢疾、阴道炎、月经不调、失眠、膝关节炎、下肢麻痹等病症。阳陵泉该...

工作压力大、健忘心烦——心脑舒口服液来帮忙

工作压力大、健忘心烦——心脑舒口服液来帮忙心脑舒口服液1986年根据山东省体委要求,为第六届全运会山东体育代表团的研发专用营养补剂“鲁运2号”、“力智王口服液”,1988年国家体委授予“1988年中国运动营养补剂银奖”,荣获山东省科技进步二等奖。第24届奥运会、第12届亚运会中国体育代表团专用产品。更名...

最近总是心烦?小心“悲秋综合征”!心理树洞倾听你的心声丨医本正经

无论是散步、跑步还是徒步旅行,都能帮助你放松心情,减轻焦虑和压力。4、保持规律的作息进入秋季后,生物钟也需要调整。尽量保持规律作息,早睡早起,不熬夜,有助于调整身体和心理状态。5、转移注意力出现“悲秋综合征”时,可以选择自己喜欢做的事情来转移注意力,比如品尝美食,逛街、购物等。6、深呼吸工作时,...

压力大、应酬多!职场女性想赶走亚健康?来试试这些中医绿色疗法

4.生活无规律由于工作紧张和生活习惯的改变,生活无规律,疲劳的身心不能得到及时有效的休息,睡眠和营养得不到及时补充,使得白领免疫力降低较为明显。经常熬夜,夜生活过多,经常变换环境和倒时差,干扰生物钟,严重影响其睡眠质量。5.饮食不规律因为工作紧张,饮食经常性的吃外卖,营养摄入不足,导致隐形贫血及缺钙等问题。

心理压力大表现症状是什么,解压必看:心理压力大的常见症状及其应对

4.身体不适:心理压力大的乏力表现还可能引起一系列身体不适,包含头痛、肌肉紧张、消化疑问和免疫系统疑问。5.社交隔离:由于律师们长时间承受着高压工作环境的明显压力,他们也许会感到疲倦和疲劳,从而选择与家人和朋友减少交流,甚至在工作时间之外也不愿意社交。

办公室女性亚健康怎么办?不妨试试这些中医疗法

现在的就业竞争激烈,女性也是每天面对繁忙的工作(www.e993.com)2024年11月22日。这种高压的工作状态下,无论是生理还是心理都承受着巨大的压力,每天都是身心疲惫。长时间高强度、快节奏的工作,让女性缺乏必要的休息和适当的调整,疲劳理所当然成为白领易发的最主要的症状。工作强度大脑力劳动强度过大是办公室工作的主要特点,脑力劳动过度,熬夜加班,...

教师减负已是“老生常谈”,任重道远的整治可以有哪些期待?

因此，他建议，要缓解班主任老师们面对来自社会和家长的压力，学校在其中必须要起到很关键的作用。学校应主动与家长进行沟通，主动搭建家校沟通的渠道，让家长们多了解教师工作的内容，了解教师们的工作不易，并共同探讨如何家校共育，发挥家长帮助缓解教师压力的协作机制。宋萑也有类似看法，指出学校应发挥教育家约翰·...

民间的“救命仙草”,原来这么神奇

1、工作压力大工作压力大,加班熬夜,易累易乏;记忆力差,心浮气躁。2、亚健康“亚健康状态”人群,体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者3、生活方式不良如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等及夜生活过度、烟酒过量,造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦...

互联网双职工买房压力大,每个月房贷25043.54元

3、自动降低消费欲望。之前没有房贷的时候,我俩吃喝玩乐不会太注意花费,但现在基本上没这些消费欲望了。老公工资到账会主动转给我让我存起来,加上我的工资先还当月房贷,剩下的强制存在银行,只有这样才能让自己安心。互联网大厂双职工工作压力也不小,老公字节,我在腾讯。我因为怀宝宝的缘故领导照顾我让我暂时退居...

究竟谁有病?淄博一家三口的精神病就诊之路

2022年5月1日,莫楠的母亲张女士在单位同事杨女士的陪同下,前往淄博市精神卫生中心主动要求住院。莫楠妈妈张女士告诉记者,她就诊时,主要给医生说自己心烦、失眠。“当时拍了胸片、做了心电图,电脑答了题,之后我就被诊断为抑郁症。”医生建议住院治疗,张女士说,正合她意,当即去办理住院手续。