秋燥心烦,按按“泉”穴

秋燥心烦,按按“泉”穴有些人因为工作压力大,身心常常处于紧张状态,特别是在燥热的秋季,经常出现白天头痛、头昏、疲倦无力、想睡觉,晚上又睡不着、心烦意乱,同时还伴有五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象。这种情况,可以尝试按压以下几个带“泉”字的穴位。阴陵泉...

工作压力大、健忘心烦——心脑舒口服液来帮忙

工作压力大、健忘心烦——心脑舒口服液来帮忙心脑舒口服液1986年根据山东省体委要求,为第六届全运会山东体育代表团的研发专用营养补剂“鲁运2号”、“力智王口服液”,1988年国家体委授予“1988年中国运动营养补剂银奖”,荣获山东省科技进步二等奖。第24届奥运会、第12届亚运会中国体育代表团专用产品。更名...

最近总是心烦?小心“悲秋综合征”!心理树洞倾听你的心声丨医本正经

无论是散步、跑步还是徒步旅行,都能帮助你放松心情,减轻焦虑和压力。4、保持规律的作息进入秋季后,生物钟也需要调整。尽量保持规律作息,早睡早起,不熬夜,有助于调整身体和心理状态。5、转移注意力出现“悲秋综合征”时,可以选择自己喜欢做的事情来转移注意力,比如品尝美食,逛街、购物等。6、深呼吸工作时,...

压力大、应酬多!职场女性想赶走亚健康?来试试这些中医绿色疗法

4.生活无规律由于工作紧张和生活习惯的改变,生活无规律,疲劳的身心不能得到及时有效的休息,睡眠和营养得不到及时补充,使得白领免疫力降低较为明显。经常熬夜,夜生活过多,经常变换环境和倒时差,干扰生物钟,严重影响其睡眠质量。5.饮食不规律因为工作紧张,饮食经常性的吃外卖,营养摄入不足,导致隐形贫血及缺钙等问题。

心情焦虑、压力大 教您7个方法守护心身健康

当您完成一天的工作疲惫不已时,当您感觉压力太大希望放松时,我们可以选择一个相对安静、舒适的地方进行,放松时间大约30分钟,此法有助于放松心身,减少不良情绪对我们的影响,降低心理应激。主动诉说法主动与同事、朋友交流,说出你的想法与不安,或许有些困惑能云开雾散,迎刃而解。

职场压力大,如何不得“痔”?南京丁义山医院专家提醒“预防趁早”

在同事的推荐下，任女士一个人来到南京丁义山肛肠专科医院进行手术，手术采用的无刀除痔微创技术，创面小、恢复快(www.e993.com)2024年11月25日。当4月26日记者在病房见到任女士时，她说：“我的屁股已经不痛了，这里的医生贴心负责，也不需要老公请假陪我。”姜河医生介绍：“任女士是混合痔伴有血栓，这种病情最为典型。”从事肛肠科诊疗工作...

心理压力大表现症状是什么,解压必看:心理压力大的常见症状及其应对

7.专注力不集中:心理压力大的每个人律师们也许会在工作中遇到专注力不集中的不同疑问。他们也许会发现很难集中留意力,引起工作效率减少和错误增加。对心理压力大的烦躁表现,律师们可以采用部分应对策略。律师们可以寻找解压的头晕方法,例如参加运动、冥想或其他放松活动。他们可以寻求支持并与家人、朋友或同事分享他们...

补阴血,此方很有名!除心烦、清虚热、治心悸神疲,还你安宁

林黛玉天生体弱，又长期处于情绪压抑的环境中，导致了阴虚火热。因此，她不能继续只服用人参养荣丸这样的滋补药，而是需要服用天王补心丹，这种药物能够补充阴血，清除虚热，缓解虚烦。在现代社会，生活和工作节奏加快，越来越多的年轻人因为压力大、过度思考和熬夜，导致阴血亏损，失眠问题日益普遍。其实从中医角度来说...

办公室女性亚健康怎么办?不妨试试这些中医疗法

工作压力大现在的就业竞争激烈,女性也是每天面对繁忙的工作。这种高压的工作状态下,无论是生理还是心理都承受着巨大的压力,每天都是身心疲惫。长时间高强度、快节奏的工作,让女性缺乏必要的休息和适当的调整,疲劳理所当然成为白领易发的最主要的症状。工作强度大...

安徽42岁男子失业8个月,不找工作被妻子抱怨,男子:不能过就离

这件事里,男子失业心烦,但也得想想妻子的难处。持家不易,妻子每天忙里忙外,男子能帮一把是一把。而妻子呢,也得理解丈夫的难处,毕竟生活都是俩人一起打拼来的,谁也不想在家闲着。现在社会,家庭生活压力大也是普遍现象。这时候,夫妻俩更应该携手面对,共同克服困难。幸福的婚姻,就是能一起拼搏,一起享受,同甘共...