2006年的河南女孩用0分抗议高考,为此赌上一生,现在后悔了吗?
很快到了高考志愿填报的时候。填报志愿结束后,蒋多多带着攒的200多块钱偷偷地离开了家。她首先来到了郑州,打算找姐姐求助。但姐姐听完她的做法和想要外出打工的念头后,痛斥了她一番,并劝她回家,一个人太危险了。然而,她并没有听姐姐的劝告。第二天,她独自一人坐车去了菏泽,打算寻找工作。可最终,她并未...
模拟考试失利 高三女生心烦意乱不想高考
以平和的心态对待孩子的高考,不要定过高的目标,尤其要帮助孩子合理地看待考试,树立正确的学习目标和动机。最重要的一点,家长除了帮助孩子合理安排学习和作息时间之外,还要与孩子进行更多的沟通,无条件地给孩子提供畅所欲言,发泄负面、紧张、焦虑情绪的机会,耐心地倾听孩子心底里最真实的想法,并给孩子提供有效的支持。
高考前心烦意乱,我妈给我一招疏肝解郁,很快神清气爽,你可以用
最简单的疏顺肝气的方法就是点揉肝经的原穴——太冲穴,我们告诉你们太冲穴怎么找:它位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,双侧穴,左右脚各一穴。找到穴位,你可以用拇指,先按住穴位,慢慢地加力,肝气郁结,情绪紧张焦虑的人会感觉比较痛,这个是正常的,保持适度的痛感,旋转点揉,每次做5-10分钟,当然左右脚...
高考倒计时丨心烦意乱 失眠 注意力不集中 老师支招打好高考“心理...
给孩子们提供帮助,比如说当我们的考生,晚上睡眠不是特别好的时候,我们可以躺在床上,做一个身体扫描的练习,完全把身体放松,感知感觉当下,“通过我们身体的感,将我们在思考的大脑,让它暂停一下,带回当下来,这样可以帮助我们快速地进入到睡眠状态。”
高考焦虑、失眠怎么办?艾灸给你意想不到的效果!快看~
考生考试期间头晕脑胀、焦虑紧张、心烦意乱,可以艾灸或按摩太冲穴,让人神清气爽、心平气和,心情更加愉悦。定位:在足背侧,当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。7、膏肓中医典籍中曾有“运动膏肓穴,除一身疾”的说法,历代医家也多认为,膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用。艾灸或揉按膏肓穴,可缓解疲劳、振奋精...
如何备战高考|高三家长 用减法化解焦虑做个好助攻
面对孩子的心理变化,乐乐妈妈咨询了心理医生后,给了孩子一些建议:高三生考前可以适度紧张,这样的紧张可以转化为动力,让自己能高效地投入到学习中去(www.e993.com)2024年10月25日。目标可以有,但不能过大。如果感到心理压力过大,就应该给自己做减法了,要减轻心理负担,保证高考轻装上阵。百炼成钢,铸就辉煌!努力用平稳良好的心态迎接高考对...
学霸谈高考:调整心态 赢在高三第一步
同样,不要把高中视为畏途,患得患失,不要总是担心自己不能顺利地走下去,或是担心自己万一考不好怎么办。怕字当头,万事难做。在我的身边,不乏很多成绩优秀却在高考中失利的同学,他们不是输在知识能力上,而是败在信心上。若是在心理上就对高考丢了三分胆气,不战而屈人之兵,怕是难以考出理想的成绩。
不到三周就高考,高三学子焦虑情绪障碍猛增
可以说,高考不仅是考学生的知识技能,也在考家长的应对压力能力。广州市妇女儿童医疗中心主任医师查彩慧指出,神助攻的家长要做的就是多观察孩子的状况,经常听听孩子的倾诉,不带评判地指导,有助于他平复情绪,得到支持。在孩子需要父母的时候,合适地拥抱、触摸,让孩子感到踏实和放松,联系一些资源提供实际帮助,比如带孩子...
...中高考心理调适讲座:孩子考前“压力很大”,家长应该怎么办?
②准备一个小本子,当自己心烦意乱时,将脑中的杂念写出来,并进行自我辩驳。③减少对未来的思考和对别人的关注,多关注眼前具体的事情。④按自己的步调与节奏复习,保持稳定就是最大的进步。⑤适应考试的生活,平时松了,考试不可能紧。中、高考的脚步越来越近,希望家长和孩子都能正视考试焦虑,积极应对、乐观迎...
高考不足八十天 缺乏信心怎么办?自我减压有妙招
“爸妈,高考我要是考砸了怎么办?”孩子,你快要参加高考了,我只想和你说几句话,高三你很忙,现在再不说,也许就失去机会了。我要告诉你,世界很大,考场很小;考试是个点,人生是条线。没有人因考试赢得所有,也没有人因考试输掉一生。考好考坏,爸妈都等你回家吃饭!