高洁医生:为何晚上入睡困难,睡眠浅且多梦,常伴有心烦不安

如果单纯疏肝,多使用辛散理气之品,易耗伤阴血,使肝血更虚,进一步加重病情。那应该怎么办呢?这时候我们应该先补肝血,等肝血充足之后,再疏肝。下面我要给大家分享一个中成药,帮大家大补肝血,赶走失眠以及其它不适症状。结合一则门诊案例把这个药分享给大家。48岁的姜女士,本身睡眠不太稳定,经常入睡困难,睡眠也...

白天想睡觉,晚上睡不着,来自神秘东方的野生酸枣仁饮品你一定要试试

01首先要增大身体的运动量:运动对大脑的活动来说,是一种积极的休息;同时白天有了足够量的躯体运动,晚上就会自然地诱发睡意,让你比较容易地进入梦境。02提高白天的兴奋度:也就是白天不能多睡,让白天兴奋够了,晚上累了,也就自然会诱发出抑制活动,让人睡着了。03少喝浓茶与咖啡:再有现代人紧张的工作,习...

秋燥心烦,按按“泉”穴

这种情况,可以尝试按压以下几个带“泉”字的穴位。阴陵泉该穴位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。经常用手指点压此穴,不仅有清热解暑、除燥的作用,而且可防治遗尿、尿潴留、尿失禁、尿路感染、肾炎、遗精、阳痿、消化不良、腹水、肠炎、痢疾、阴道炎、月经不调、失眠、膝关节炎、下肢麻痹等病症。阳陵泉该...

晚上睡觉心烦气躁是为什么

1.睡眠障碍存在睡眠障碍时,会导致入睡困难、频繁觉醒等现象,使患者出现夜间难以入眠的情况,进而导致心烦意乱。睡前适当进行舒缓运动如冥想和深呼吸有助于缓解紧张情绪,促进睡眠。2.焦虑症焦虑症是一种以持续担忧、恐惧为主要特征的精神疾病,当病情发作时,会导致大脑神经递质失衡,引起交感神经兴奋,从而产生烦躁不安...

一种令人全身不适的病症:【植物神经紊乱 】西医无法根治怎么办

八个月前因感冒后呛咳不愈,失眠、焦虑、心烦不安。在外院诊断为:神经衰弱,现在服用黛力新早、中各一粒,氯硝西泮每晚1片,睡眠仍然焦虑不安,晚上能睡4-5个小时左右,但梦多,易惊醒(每晚夜醒三四次),白天精神不振,头晕头胀、脑响耳鸣,心慌心烦,容易紧张手抖,四肢肌肉跳动,口干口苦。

晚上睡觉自己不自觉合计事睡不着怎么办

核心提示:晚上睡觉自己不自觉合计事睡不着可以采取运动疗法、放松训练、认知行为疗法、安神补脑液、朱砂安神丸等方法来改善(www.e993.com)2024年11月12日。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。晚上睡觉自己不自觉合计事睡不着可以采取运动疗法、放松训练、认知行为疗法、安神补脑液、朱砂安神丸等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。

晚上脚心发热睡不着觉吃什么药

知柏地黄丸可以改善阴虚火旺导致的失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等现象。方中知母、黄柏配合熟地黄滋阴降火。本品与其他药物同时使用可能会发生相互作用,因此不宜与藜芦同用。针对夜间脚底发热伴随睡眠障碍的情况,建议调整生活习惯,避免睡前摄入刺激性食物和饮品,保持卧室环境安静舒适。若症状持续不缓解,可在医生指导下...

53岁男子小区3次纵火被抓 自称因更年期心烦

自称更年期且生活压力大,男子刘某连续三天晚上放火发泄心中烦闷,导致小区的简易棚和两辆汽车被烧毁。记者昨天获悉,丰台法院一审以放火罪判处刘某有期徒刑4年6个月。刘某现年54岁,案发前无业。他供述称,自己处在更年期,生活压力较大,心里很烦躁,所以就想点火。2013年12月15日晚7时许,他在小区里遛弯,两个多小...

天热心烦 掐掐按按

天热心烦掐掐按按“天热心烦,晚上睡不着,白天脾气躁。”近日,在洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科的治疗室里,记者听到60岁的马女士正在向主治医师穆青吐槽。天热和心烦有必然关系吗?对此,穆青表示,这一类患者往往有阴虚内热、虚火上扰的病因,天热只是加重症状的一个诱因。如果只是偶尔心烦,那么转移一下...

服用金匮肾气丸晚上出汗

核心提示:服用金匮肾气丸出现晚上出汗的症状时,可能是由于药物的不良反应导致,也有可能是阴虚火旺、湿热内盛等疾病因素引起。此时建议及时去医院就诊,在医生的指导下进行处理。服用金匮肾气丸出现晚上出汗的症状时,可能是由于药物的不良反应导致,也有可能是阴虚火旺、湿热内盛等疾病因素引起。此时建议及时去医院就诊,在...