每10个人就有1人患糖尿病,和吃甜食多有关系吗?

2024年11月15日 - 太平洋财富网

每10个人中,就可能藏着一位糖尿病患者,但或许他自己也不知道。“预防胜于治疗”,这句话不仅仅是一句口号,更是我们对抗糖尿病最有力的武器。从今天开始,让我们一起养成健康的生活习惯,为自己的身体筑起一道坚实的防线!(张静)

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联合国糖尿病日|每10个人就有1人患糖尿病,和吃甜食多有关系吗?

2024年11月14日 - 新浪

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患糖尿病就告别甜食了?专家教您怎样提升舌尖的幸福感

2024年11月14日 - 新浪财经

对于喜欢吃甜食的糖尿病患者,在膳食总量不变的前提下,选择以甜味剂替代添加糖的食物,可以保留甜味口感,同时不增加能量摄入。但要注意,一些无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖等精制糖,但食品本身依然含有淀粉,会在体内分解为葡萄糖,因此不能过量摄入。误区三:糖尿病患者只需控糖,无需控油盐实际上:高油高盐饮食都...

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爱吃这4类食物的人更容易得糖尿病,比吃甜食还危险;久坐伤身,但...

2024年11月10日 - 腾讯新闻

爱吃这4类食物的人更容易得糖尿病,比吃甜食还危险;久坐伤身,但站立式办公桌同样有害健康|本周论文推荐生物·医学@生物世界InternationalJournalofEpidemiology@健康榨知机TheLancetRegionalHealth-Europe@学术经纬Nature@健康榨知机JournalofTranslationalMedicine@生物世界TheNewEnglandJournalof...

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Science重磅发现:婴幼儿时期吃甜食,增加成年后糖尿病和高血压风险

2024年11月4日 - 澎湃新闻

该研究显示,在生命最初的大约1000天里(包括在妈妈肚子里的时间)糖类摄入较多的人,在成年后患糖尿病和高血压的风险更高。也就是说,母亲在怀孕期间高糖饮食会增加孩子将来成年后患糖尿病和高血压的风险;孩童时期喜吃甜食也会导致同样的结果。这项研究表明,在子宫内和生命最初两年内的低糖饮食可以降低成年后患慢性疾...

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女教师因糖尿病离世,生前不吃甜食,这2物或是元凶

2024年10月23日 - 百家号

总之，预防糖尿病需要我们注重自身健康，坚持运动、控制饮食、减轻体重、戒烟限酒、定期体检等措施，只有这样才能更好地保护我们的身体健康(www.e993.com)2024年11月16日。总之，这位40岁女性教师的离世令人深感惋惜。她的案例也提醒我们，糖尿病并非只是甜食的问题，还有更多的因素会影响我们的血糖健康。比如说许多人爱吃的面包、馒头、薯条、高糖水果...

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研究发现:喜欢甜食的人糖尿病患病率更高,而喜辣的人患病率最低

2024年10月15日 - 中华网

健康吃辣需要注意几点:控制辣度,可去除辣椒籽和内膜;避免空腹吃辣,减少对胃黏膜的影响;吃辣后不适可通过饮用牛奶或酸奶缓解;食醋也能中和辣椒素,减轻辣感。适量吃辣有益健康,但需因人而异,不宜过量。研究发现:喜欢甜食的人糖尿病患病率更高,而喜辣的人患病率最低!

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糖尿病饮食误区

2024年11月11日 - 腾讯新闻

对于甜食而言,尽量避免高糖分及精制糖的产品,转而寻找更健康的替代品,比如使用人工甜味剂作为调味料,但同样需要注意不要过量。4.多吃坚果能增加饱腹感一些糖尿病足患者认为多吃花生、瓜子等坚果类食物可以减轻饥饿感。但是坚果类食物含有大量脂肪,过多摄入会使血脂升高,部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖,不...

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糖尿病饮食误区,看完不踩雷

2024年11月11日 - 网易

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