心理学上有一个词叫:安慰剂效应(建议抑郁症患者反复练习)

我们要相信这个方法是对我们的身心健康有益的,那它肯定就是有用的。(更多关于誓言法和观呼吸训练的内容可以参考李宏夫老师的《抑郁症打卡自救》和《情绪自救》两本书)我们每个人都是独一无二的,希望抑郁症的朋友都能行动起来。既然安慰剂效应对抑郁是有改善的,那我们可以试着运用它,从而让自己的身心更健康,活...

关于抑郁症的“双重误解”

“单纯的失眠并不是很常见,患者以失眠为主诉前来就诊,基本都会筛查抑郁症的问题。常见的安眠药如苯二氮卓及其衍生物,长时间服用会引起成瘾依赖。很多抗抑郁药本身就可以改善睡眠,成瘾风险更小,而且更治本。”李易安根据临床经验举例说。在一些网络传言中,抗抑郁症药物“改变神经”“副作用多”“成瘾性大”,因此一...

焦虑、抑郁症没有打败我,反而让我变得更强大

有时候我就想,如果只有吃药,才能让我正常生活,我宁愿一直吃药,一直吃药。大一期间,我的生活也不顺利,母亲得了癌症,父亲在家照顾母亲,没有了经济来源,失恋,被骚扰,但是呢,都被我解决了。所以没有什么大不了的事,只要活着,事情总会有转机。我和抑郁焦虑的搏斗还没有结束,但我不可能半途退赛,我一定要赢得最后...

心理学家:所有治好抑郁症的人,没有一个是依靠吃药的

（推荐抑郁的朋友去，看两本自愈好书《抑郁症打卡自救》和《情绪自救》，相信书中方法对你会有很好的帮助。）有一个四肢不全的演说家，叫尼克·胡哲的，不知道你听过没有。他没有四肢都能让自己活得风生水起，所以啊，能不能过好自己的人生，真的跟你有没有抑郁症没有必然关系。”他：“老师，你说的好有...

他们是老了还是病了?世界精神卫生日,关注老年抑郁症

老年抑郁症之所以识别率低、就诊率低,躯体症状掩盖了精神问题是其中的重要原因,家属也习惯将这些症状归结于“年纪大了”四个字。“比如老人睡不着觉,子女往往会说‘人老了,觉少正常’。”李娜提醒,当老人出现长期失眠、经常性自责、心性大变,或反复抱怨头痛、心慌、出冷汗,且吃药和检查都没有改善的情况时,就要...

抑郁症患者一旦服药,会终身服药?抗抑郁药有依赖性吗?

抑郁症既是生理性疾病,也是心理性疾病,药物治疗和心理治疗相结合的综合治疗会使效果更好(www.e993.com)2024年11月1日。在治疗过程中,合理地使用抗抑郁药物,可以快速缓解症状。抑郁,需要的是家人、亲属、朋友等共同努力,他们是这个世界上最需要关心的人。大家不要担心确诊抑郁了,一旦开始吃药就会产生依赖,这辈子就无法停药!这是不科学的,抑郁是...

你就是个孩子,怎么会抑郁?背后真相……

“小孩子能有什么烦恼啊?不像我们大人,工作又忙又累……”“我觉得TA就是想玩手机不想去学校,找各种身体不舒服的理由……”“住院?吃药?那TA学习怎么办……”大人们好像很难理解青春豆蔻年华里的抑郁,一句“少年哪识愁滋味”将本应关注的情绪问题一带而过;一句“矫情做作不上学”给本应能解决的情...

抑郁症吃药后有冲动怎么办

抑郁症患者在服用抗抑郁药物后出现冲动行为时,可考虑采取抗抑郁药物调整、心理行为疗法、脑电图生物反馈治疗、针灸治疗等非药物治疗方法进行干预。1.抗抑郁药物调整在临床医生指导下逐步减少抗抑郁药物剂量,以减轻可能因药物引起的冲动行为。当患者对当前用药反应良好且症状得到控制时,可考虑减少药物剂量。适用于存在药...

抑郁症,吃药有讲究,讲讲用药的坑

抑郁症,不治不行,治错了更不行。抑郁症,有轻的,有重的,方法有很多,吃药也有讲究。光一个安神,这个患者用酸枣仁、远志,那个患者可能就得用龙骨、牡蛎。那合欢皮、百合行不行?行啊,对症就行。很多方子里面,收敛的药太多,发散的药太少或者根本就没有,这就有问题了。

当孩子得了抑郁症 家长该如何帮助他?

半夏:我想用伤痛唤醒更多人为更多有抑郁症孩子去发声,让大家了解疾病、理解孩子、避免重蹈覆辙,是半夏现在生活的重心。她不怕“自曝家丑”,也不怕揭伤疤,积极加入相关公益组织的活动,在自媒体上写文章,和有类似经历的家长们,一起交流,一起想办法。半夏说,作为家长,要先知道自己是谁,内在生长出力量,和学校、社...