“人心躁,祸患生”:静不下来的人生,注定命浅福薄
所谓“静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”要以静气来修养自己的身心,要以节俭来涵养自己的德行。要是没有淡泊的品性,就无法明确自己的志向。要是没有宁静的心态,就无法行稳致远。冲动之人,身前总是挂着一个勇字,觉得什么事儿都可以随便解决。但他们忘了一点,有很多事儿,都是存在深层...
贾平凹直击人心的1句话,人间清醒:一个人最好的活法
一个人最好的活法,衣服能少买,就尽量少买;饭能少吃,就尽量少吃。学会给生活做减法,减少不必要的负担和开支,寡欲则心静,心静则事简。在这个物欲横流的时代,拥有一颗宁静的心,才是我们最宝贵的财富。只有在纷繁复杂中,保持一份清醒,才能看见生活的真谛。人生如白驹过隙,幸福的秘诀在于知足与感恩。当我们追求欲...
司马南再论革命的正当性:贪官抓多了吗?
写到这里,我想到一个问题。政府财政紧张,得勒紧裤腰带过日子。咱们花这么大力气改造这些贪官,每年财政要支出不少经费,有没有办法把他们变废为宝呢?除了糊纸盒这种简单劳动,还有些复杂劳动,他们中的一些人完全能干,应该把这些特殊的人力资源调动起来,为中国式现代化出份力。亲爱的读者朋友,您有没有啥好办法...
做一个学习型组织:办好员工读书会的十条黄金铁律
启动内部读书会的时候,采用内部推荐或者招募的形式组建运营团队,进行分工合作,保持读书会长期发展的组织力量,虽然大家都是内部的志愿者,但是因为共同的阅读爱好走在一起,一样非常有干劲和热情,能形成价值观统一、文化融合的内部运营团队,创造意想不到的价值和惊喜。招募好团队,不是结束,仅仅是一个开始。接下来,要给...
心理学家17年积累1000个案例:到底什么决定了孩子的学习成绩?
5、教学方式多样化。如果孩子坐不住的话,可以把作业分成几个部分,比如说,今天有四页作业,那我们就可以分成四个部分,我们先做一页。6、利用一些工具来帮助孩子。如果孩子只能坐下来5分钟,那我们就定6分钟的计时器,等计时器叮的一响的时候孩子就可以停下来休息一下喝点水,休息一下再回来,慢慢来延长这个计时器的...
2003年高考泄密大案:考生偷出试卷,全国急用备用卷,坑了一代人
找到大楼的保密室,利用工具掰开了窗户的钢筋,刚好容纳自己的身体通过(www.e993.com)2024年10月22日。在这过程中,杨博的心脏剧烈跳动着,仿佛要从嘴巴里跳出来一样,手也是抑制不住地颤抖。但为了完成阴谋诡计,他必须强迫自己冷静下来。图源网络杨博进入到保密室后,炙热的目光上下搜寻着。那一排排摆放试卷的柜子上都贴着不同的标签,...
一个负债的人该怎么做工作,走出负债困境:一个负债者的工作指南
3.削减开支:审视本人的只要生活方法和开支惯,找出可以削减的选择费用。例如,减少外出就餐、撤消不必要的一个人订阅服务或购买物品时比较价格等。尽量保持简朴的岗位生活方法,只购买必需品。4.增加收入:验证是不是有额外的翻身机会来增加收入。可以找一份工作或利用闲暇时间开展有偿的做什么技能。这样可以增加收入...
做好养生的“动”与“静”
想要静心,不妨试试下面的方法。无论坐时、站时、躺时,让自己从精神到身体,全部放松下来,放下工作,放下手机,或微微闭眼,或眺望远方,或欣赏一幅优美的画、赏一片花草、赏鱼儿在水中游弋嬉戏,都有静目养神的效果。也可选择安静的环境,听一些优美舒缓的音乐,让各种情绪慢慢放松,达到身心的宁静。
长假之后,如何调整心态?
但这并非容易之事,大脑本身一直静不下来,现在又试图让它在工作与休息之间切换,状态实际比轮流工作和休息几天更加疲惫,回头发现,没学多少东西还挺累。神经科学诸多研究揭示过该现象:试图同时进行学习(需要高度认知活动)和休息(大脑活动减缓,进入恢复状态)时,快速切换实际增加大脑负担,导致认知资源分散,从而减低效率增加...
女性如何重获自我平衡
或许“真正”这两个字都显得多余,因为我们都是人,面对真实的生活,就像小舟浮于水上,想要前行,总会摇摇晃晃。伊丽莎白去修道院静修,可她发现自己无论如何也静不下来,脑袋在不停地思虑着。她的心一刻不得安宁,非常地烦躁且挫败。这是成长必经的一个过程。