利好!继伟无人搀扶可走平路,基本半月板损伤,高诗岩道歉遭众怒

从历史上看，半月板损伤通常需要1到2个月的康复时间，如果情况较为严重，则可能需要更长的时间。不过，好消息是赵继伟目前还能自由行走，这意味着伤势可能并不会太严重。对于辽宁队而言，这算是不幸中的万幸。赵继伟在本赛季的表现一直备受瞩目，特别是在近期的几场比赛中，他的状态虽有起伏，但在关键时刻总能为球队...

@江门街坊,运动后膝盖疼?千万当心这条“安全带”损伤!

而对于严重损伤,如前交叉韧带完全断裂或伴有其他结构损伤,日后存在运动需求,保守治疗疗效不佳,存在关节不稳、软骨损伤等继发风险的,则需手术治疗。江门市五邑中医院运动医学科主要以“中医+微创”为治疗特色应用关节镜微创治疗四肢关节的运动损伤以中医理疗促进术后康复“我们科室在‘中医+微创’的理念下,中西...

膝关节置换前再挽救一下?骨痛颈腰椎病怎么办?骨病专家王燕良:浙江...

3年前不慎摔了跤,磁共振显示,左膝外侧半月板前后角变性,半月板磨损严重,医生建议她置换膝关节。来阿姨痛得寸步难行,只能依靠拐杖,然后单脚“跳”着走。来阿婕实在不想置换手术,就到一家知名骨科医院,进行保守治疗,家人每天轮流请假,来回接送。一段时间下来,来阿婕走路还是会痛,尤其上下楼梯,就非常困难。她家...

跑、跳、拉,膝盖“哭了”!运动的快乐,损伤来“买单”?|大咖健康课

”陆主任提醒，但年轻人如果有明显外伤或是运动损伤史，出现急性半月板损伤，一定要尽早手术干预，年轻时愈合能力会更强。他表示，“现在半月板手术更多地选择修补和重建，而不是简单的切除，以保留其功能，减少关节炎的发生风险。”随着科技的发展，运动损伤的治疗也变得更加高效、微创。陆主任介绍，目前大部分运动损伤...

威海口腔医院健康科普:浅谈“越用越少的半月板”

半月板损伤的预防1.增强体质,加强下肢肌肉力量,适当运动,可选择游泳、骑车、慢跑等对膝盖损伤小的运动,增强膝关节的稳定性。2.膝关节不好应尽量避免膝关节急停转向动作,避免剧烈运动,特别是跑步等对膝关节的拉扯和旋转,要少上下楼梯、少爬山、久站、少提重物,少久跪、少久蹲等。

暨南运动医学好医生李劼若:年轻“一把刀” 让筋骨重获活力

一周后症状并没有得到缓解，感觉不对劲的张宇找到了李劼若，在经过查体后发现，张宇已经出现了明确的前交叉韧带断裂，并且伴有半月板损伤，期间李劼若发现了新问题，张宇由于石膏固定了膝关节一周多，膝关节已经固定在伸直位了，动弹不了，将极大影响后续手术和功能恢复的过程(www.e993.com)2024年11月1日。在李劼若的提醒下，张宇赶紧拆掉了石膏，...

走路时膝盖突然一“软”,是咋回事?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...

如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况,我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。如何应对膝盖突然“软”一下1、适当休息如果是由于肌肉疲劳引起的,建议适当休息,避免长时间站立或行走。可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲劳。2、加强锻炼通过适当的肌肉力量训练(如股四头肌和腘绳肌的锻炼)可以增强膝关节的稳定...

...这是病吗?|关节|肌肉|滑液|髌骨|膝盖骨|半月板损伤_网易订阅

对于髌骨内移、外移的人来说,最好能掌握正确的运动方法,尽量避免下蹲、爬楼之类的运动。而普通的生理性弹响,是不会让膝关节“磨坏”的。有多种病症会导致弹响膝,如下表:(表格参考文献:刘建勇,姜鑫,张益民,等.误诊为半月板损伤的弹响膝122例分析.中华关节外科杂志,2009,3(2)185-190)...

7个加速膝盖报废的行为,你可能每天都在做!(不是跑步)

老年人、体重超重的人和有膝关节损伤的人最好少爬。如果爬山过程中膝盖不适,则不要坚持。上山(楼梯)时,姿势错误很容易伤膝盖,膝盖会承受自身体重约3倍的重量。而下山(楼梯)时,膝盖除了体重还要承受着地的冲击力,更会增加膝盖磨损。所以不建议日常爬山、爬楼作为日常锻炼。

走路时膝盖突然一“软”,是腿出问题了?专家解答……

如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况,我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。如何应对膝盖突然“软”一下1适当休息如果是由于肌肉疲劳引起的,建议适当休息,避免长时间站立或行走。可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲劳。2加强锻炼通过适当的肌肉力量训练(如股四头肌和腘绳肌的锻炼)可以增强膝关节的稳定性...