饭菜热透就不会坏?看完吓死人,5种致命毒素被你送进肚子里

若肉块较大,加热的时间要更久,或者把肉块切碎再加热,必须加热至100℃,并保持3分钟以上。总结来说,米饭馒头等主食和肉类可以剩,其他蔬菜、菌菇、海鲜就不要隔夜了。剩下的饭菜要分开来放进冰箱冷藏保存,再吃之前一定要热到滚烫才行。这样就能既不浪费食物,还能吃得更安心、更健康。文章作者:柯柯图片来源...

一喝牛奶就拉肚子,这是怎么回事?建议改成这种奶

如果不适应原味酸奶的口感,可以加少量蜂蜜、水果、坚果等,一次吃不完可以放冰箱冷藏。这样既解决了乳糖不耐受,又能摄入了奶制品中的优质蛋白、钙,还补充了肠道有益菌群(慢性肾病容易出现肠道菌群紊乱,有益菌减少),可谓一举多得!注意,这里推荐的是自己做的酸奶,因为原料最简单,除了奶就是益生菌。而市售许多酸...

喝了普洱茶胃疼肚子咕咕叫还拉肚子怎么办,解决普洱茶引起的胃疼...

另外,当感到肚子咕咕叫时,可以尝试坐姿放松,以促进气体的一种排出。对于放屁问题,如果不服可以尝试在私人环境中释放。2.个体差异:每个人的由于身体消化系统和肠道菌群存在差异,对普洱茶的拉肚子反应也不尽相同。因此,有些人可能容易出现肚子咕咕叫和放屁的原因情况,而其他人则很少或不会有这种情况。对策:尝试减...

孩子肠胃不好总“拉肚子”,小心是“乳糖不耐受”!4步教你识别

孩子肠胃不好总“拉肚子”,小心是“乳糖不耐受”!4步教你识别“医生,我宝宝拉肚子快半个月了,还没好!”“医生,我宝宝这段时间换了几个品牌的配方奶还是一直拉肚子。”“医生,我宝宝的肚子总是咕噜咕噜响,是不是肠胀气呀?”“医生,我宝宝拉的粑粑有一股酸臭味。”针对上述现象,许多家长可能直接联想...

新研究:拉肚子还和天气有关,温度、湿度都有影响

拉肚子后怎么恢复体力?初期可以喝点电解质饮料,注意多补充水分,让胃肠道适当休息。腹泻情况稍微好转时,可少量多次进食,每日6~7餐为佳。建议吃米汤、蛋羹、面片汤等半流质饮食,最好不喝豆浆、牛奶等容易引起胃肠胀气的饮品。家中可以准备一些口服补液盐、蒙脱石散、益生菌等非处方药应对腹泻。

吃饱后该躺着、坐着,还是站着?医生给出了标准答案

2.胀气问题:饭后发生胀气的人群,平日应减少摄入不易消化的食物,像豆类等,同时要改掉狼吞虎咽的不良饮食习惯(www.e993.com)2024年11月16日。若胀气不适严重,需考虑是否慢性胃炎、胃下垂等疾病。3.呕吐状况:若经常出现用餐后呕吐的情况,建议及早进行胃镜检查,排查疾病因素。4.腹泻问题:餐后立即出现拉肚子的情况,平时受凉或饮食不当也容易拉肚子...

惊!酒店大厨为防腹泻竟在菜里加药?想要肠胃好,提高免疫力才是关键!

1、不是在拉肚子,就是在去拉肚子的路上频繁腹泻或便秘是肠道菌群失衡的典型症状,肠道蠕动异常,排便自然也不规律。腹泻疾病是全球5岁以下儿童的第二大死因,世界卫生组织统计每年约有超过52万名5岁以下孩童因此死亡。2、吃什么都不香,肚子还胀气消化不良、腹胀腹痛,吃下去的东西像石头一样堵着,让人食欲不振...

科普|今天的便便,你留心了吗?

最后,腹泻患者的饮食原则:腹泻的时候,我们推荐吃些清淡的、易消化、易吸收的流质、半流质为宜,忌油腻食物。所谓的“补汤”如鸽子汤、鸡汤、鱼汤等不合适,因为会加重胃肠道消化负担。另外,一次进食量不宜多,可少食多餐,同时避免牛奶和乳制品食物(易诱发胀气、肠道不能耐受从而加重症状)。若伴随发热、剧烈腹痛、进...

喝牛奶拉肚子,你该怎么办?

不过,其中一些细菌“吃”乳糖的时候,吃相不太好,常常制造出来很多气体,导致我们的肚子出现胀气、腹痛、排气等不适症状。外加上过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压,阻止对水分的吸收,从而导致腹泻。而如果方圆几里地内都找不到厕所,那就会让你因为焦虑紧张而出现更加严重的“全身症状”——具体啥样,你懂的~...

小孩肚子胀气应该怎么做?这个方法你试过吗

小孩肚子胀气应该怎么做?孩子着凉后一般会出现肚子疼、肚子胀气,甚至腹泻等情况。轻度着凉可以给孩子做热敷、按摩帮助排气,胀气排出后,孩子就能舒服一些,不哭了,情绪也会稳定下来。如果热敷按摩一段时候后还是不能缓解,可以尝试用药治疗。孩子的肠胃功能较成人弱很多,药物首选安全、有效、方便的儿童药品,可以选择中医...