冷知识:什么是理想血压?不是140/90,不是130/80,而是……

当然,这并不意味着我们要把高血压患者的血压降到如此低的水平,自然状态下90-99mmHg的收缩压和用降压药把高血压患者的血压降到90-99mmHg是不一样的。这项研究的启示在于,我们应该通过健康的生活习惯避免血压升高,努力把血压维持到较低水平,这是对心血管系统最大的保护。打个比方吧:一条河向农田输送灌溉用水...

【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

最近高血压指南中建议:一般高血压患者推荐诊室血压降至<140/90mmHg;如可以耐受,可以进一步降至<130/80mmHg。特别注意:当收缩压在130-139mmHg和或舒张压85-89mmHg,血压虽属于正常高值,也要引起足够的重视,及早的生活方式干预,可以避免发展成为重度高血压。四、日常防治高血压的攻略1、限制钠的摄入,增加钾的...

浙江大学研究发现:血压没超这个值,不用太担心,该吃吃该喝喝

医生回答："是的，您现在的血压虽然比正常值稍高，但还在可接受的范围内。我建议您先从生活方式的调整开始，比如控制饮食、适度运动、保持心情愉悦等。如果通过这些方法还不能控制血压，我们再考虑用药。"张大爷松了一口气，但又想起了一个问题："医生，那我平时该怎么注意呢？"医生耐心地回答："首先，要定期监测...

血压高于140/90就是高血压吗?医生:很多人被误诊为高血压

血压高于140/90并不一定意味着高血压,因为血压受到多种因素的影响,如年龄、性别、遗传、饮食、生活习惯等。因此,仅仅根据一次血压测量结果就诊断为高血压是不准确的。在医学上,高血压的定义是多次测量血压均高于正常值,并且排除其他可能导致血压升高的因素。正常血压范围是收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmH...

能活到90岁以上的高血压患者,大多都在50岁时,掌握了4个坚持!

针对高血压,钟南山院士总结了2点保持健康的条件,分别为坚持吃药、早期干预,我们可以具体分为4个坚持。1、合理膳食饮食上要注意控制盐分的摄入,盐分摄入过多会直接导致血压上升,建议每日要控制在5g以下。除了要控制盐的添加外,还需要注意减少一些隐形盐含量高的食物摄入,如腌制食物、火腿、加工肉等。

高血压低压高90到100有危险吗

高血压低压高90-100mmHg通常意味着患者处于中度高血压状态,需要引起重视(www.e993.com)2024年11月27日。此血压水平可使心脏在每次收缩时承受较大压力,长时间如此会损害心脏功能;同时也会增加动脉壁的压力,促进动脉粥样硬化的形成,进而引发心脑血管疾病。若患者的舒张压持续高于正常范围,则可能表明存在一定程度的血压控制不佳或原发性高血压。但仅...

血压不超过140/90就行?错!

不要以为血压不超过140/90mmHg就算正常。并且,如果确诊糖尿病,血压超过130/80mmHg就应该服用降压药物治疗,将血压控制在130/80mmHg以下。他对此不理解:为什么不是高血压就要吃降压药?我解释到:糖尿病最大的危害是导致心脑肾损害,而高血压也同样如此。当糖尿病和高血压并存的时候,发生心脑肾损害的风险进一步...

关于高血压,你应该了解这几个数字

以上数据告诉我们,不要以为血压不超过140/90mmHg就高枕无忧。自然状态下的血压低一些、心脑肾就会更安全一些。所以说,只要血压超过120/80mmHg就应该重视了,努力避免血压进一步升高并损害我们的心脑肾和全身血管。改变不健康的生活习惯是预防和治疗高血压的重要且有效的措施。已经发生高血压的人,应该尽量把血压控制...

2024 ESC血压升高和高血压指南解读与思考

对于所有的高血压(血压≥140/90mmHg)患者,无论年龄大小以及是否有合并症,只要能够耐受,都要将血压降至130/80mmHg以下(120-129/70-79mmHg)。这是新版指南最重要的一个突破。如果患者不能耐受,如中至重度虚弱或出现其他情况(包括严重颈动脉狭窄等),血压降至130/80mmHg以下,患者可能出现明显脑缺血等情况,此时可...

血压140到90可以中药调理吗

核心提示:如果患者出现血压140mmHg、90mmHg的情况,并且符合中药的适应证,则通常可以在医生指导下使用具有降压作用的中药进行调理。常用的具有降压作用的中药包括珍珠母、天麻、钩藤等中药材,以及牛黄清心丸、麝香保心丸、脑立清片等中成药。如果患者出现血压140mmHg、90mmHg的情况,并且符合中药的适应证,则通常可以在医...