精神科药物导致便秘怎么办?

多喝水,酌量加入蜂蜜也会起到润肠作用,帮助软化大便,促进排便。从含量来看,菌菇与坚果是膳食纤维最丰富的两类食物,但坚果本身热量较高,只能少量食用。所以,菌菇才是补充膳食纤维的最佳选择。豆类除了有丰富的膳食纤维,还可以为肠道益生菌供能。所以便秘病人,除了常规的多蔬果粗粮饮食以外,还建议每日至少一餐包含菌...

黄石博仕肛肠医院为您解答:肛裂出血怎么办?一“上大号”就出血!

建议及时到正规的医院挂号就诊,进行详细检查,明确具体病因后根据病情通过一般诊疗、药物等方式进行改善。1、饮食不当:如果经常食用过于辛辣、油腻的食物,比如辣椒、炸肉等,可能会使粪便过于干燥,在排便时可能会引发出血。建议调整饮食结构,多吃富含纤维素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,保持大便通畅。2、长期便秘:...

排便困难怎么办?七旬老太对自己下“狠手”

建议便秘者定时起居，无论有无便意，均应养成每天早餐后定时排便的习惯。晨起喝杯温开水或淡盐水以促进肠蠕动，才能有效地防止便秘的发生。如果已经出现了粪便嵌塞现象，可采用“开塞露”低位灌肠的方法，使粪块软化而容易排出，千万不要使用暴力抠挖以免造成肛门黏膜受伤。

孕期便秘怎么办?别怕,做好这几点,让准妈妈顺畅排便!

1、适当运动:孕妇要适当活动,如散步、打太极等,从而促进胃肠道的蠕动,有利于改善胃肠道功能,预防便秘。2、合理饮食:孕妇每天应多食芹菜、菠菜、香蕉等蔬菜和水果,不吃辛辣刺激食物,多饮水,从而增加饮食中纤维素的摄入和结肠中菌群的数量,保留粪便内的水分并软化粪便,使其易于排出,起到预防便秘的作用。3、保持心...

老年人:总是便秘怎么办?医生:不要自己调整,要先……

减少摄入主食,大便形成的量会变少,排便反射减弱反而会加重便秘;适当多吃杂粮和水果、蔬菜是正确的,但把杂粮和水果、蔬菜等当作主食也是不可取的,膳食纤维是肠道不能吸收的物质,摄取过多会影响肠道的消化功能。饮食上,如果做到饮食均衡、调整生活方式,再配合医生的建议和治疗,老年人的便秘就会有所改善。

便秘了怎么办?来看看中医怎么说→|健康总动员_澎湃号·政务_澎湃...

此方具有益气养阴,润肠通便之效(www.e993.com)2024年11月9日。适用于大便干硬如羊屎,伴口眼干燥的阴虚便秘者。也适用于大便不干但排便困难,排便无力,平日时感乏力,气短懒言的气虚便秘者。如果排便无力,大便不干,伴有乏力,怕冷明显,小便清长,感觉腹中寒凉,证属阳虚便秘者,可在此方中加肉苁蓉10g共煎。

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此方具有益气养阴,润肠通便之效。适用于大便干硬如羊屎,伴口眼干燥的阴虚便秘者。也适用于大便不干但排便困难,排便无力,平日时感乏力,气短懒言的气虚便秘者。如果排便无力,大便不干,伴有乏力,怕冷明显,小便清长,感觉腹中寒凉,证属阳虚便秘者,可在此方中加肉苁蓉10g共煎。

中医养生|经常便秘怎么办?中医“解秘”有妙招

多饮水:大便中的水分约占25%,身体缺水时,大便中过多的水分会被大肠吸收,导致大便干燥。很多时候,部分轻度的“便秘”患者只要通过多喝水,就能有明显的缓解。多摄取膳食纤维:全谷物、杂豆和薯类等粗粮是很好的膳食纤维来源。多运动:适当锻炼,如散步,游泳,打篮球,做操、打太极拳等各种活动都有利于正常排便,避免久坐...

肠道排毒未必有益,甚至会让肠子变黑

真的排便困难应该怎么办?问便秘应该怎么办之前,首先,要确定你是否真的便秘了。很多人错误的以为,拉屎是每日必须打卡的任务之一,一旦错过一天,或者拉的不满意、感觉没拉干净,都会认为自己便秘了。事实上,因为每个人的饮食、年龄、身体机能、社会文化背景等的不同,排便习惯也不尽相同。从一天拉三次,再到一周只...

南昌治便秘好的医院;出现以下四种情况才视为便秘?你中招了吗?

1、大便过于干结、坚硬,呈羊屎粒状。排便次数减少,每周在不吃药的情况下排便少于三次,排出困难或不尽。2、常有频繁的排便感,每次却只有少量黏液排出,也就是中医所称热结旁流,往往被误认为是腹泻,不停地用抗生素或止泻药,结果却越治越重。3、大便并不干结,却总是要大便,常常在大便后仍有残便感。