28款美味菜肴分享,道道经典真是太好吃了,大家动手一起做起来吧

2.将切好的猪肝放碗里,加一勺盐、少许糖、2勺料酒、2勺淀粉,生姜3片、蒜头1瓣,用手捏一下,腌制15分钟。3.准备一锅水,烧开,放入腌好的猪肝,只要等猪肝变粉红色时立刻捞出冲洗干净(焯水时间一定要短,放入猪肝翻拌一下就可关火,不用等水开了),将焯好水的猪肝沥干水份。4.准备半个洋葱,四分之一个...

秋天,再忙也要吃这6种“秋菜”,不仅水分多营养高,还缓解秋燥

1、南瓜去皮去囊,切均匀的厚块;南瓜切厚薄均匀,这样熟得比较均匀。2、锅热下猪油,下入老南瓜。3、翻炒均匀,给它每一面都煎一下外皮微微变软加一些盐巴。4、加开水平齐南瓜就好啦!水不要太少哦!太多也不行啦!5、盖盖子焖煮中途一定不要开盖,8-10分钟左右汤汁基本收完筷子插进去南瓜变软。五、芋...

吃南瓜、玉米就能降血糖?别再被骗了

千万不要因为迷信食疗而耽误了正常治疗,正在服药的人也不要盲目停药。??关键是通过合理饮食维持血糖稳定高血糖朋友日常饮食中应尽量选择低GI的主食、水果和零食,同时搭配蔬菜和肉,鸡鸭、鱼虾等低脂高蛋白质食物都是不错的选择,同时控制食用油摄入量。通过日常饮食,也可以达到辅助控制血糖的目的。你最关心的:高...

比手臂还粗的皮皮虾,想吃?就来来来餐厅呀!

闽式南瓜饭,吃之前将南瓜搅烂拌入米饭之中,吃起来软糯香甜。再配一碗土猪肉绣球菌汤,清爽解渴,去油解腻!来来海鲜餐厅,真的是一家来了还想来的餐厅,我都记不得来过几次了,反正每次来基本都有惊喜,层出不穷的各式海鲜,百吃不腻的富贵虾,每一种都会让我在想起来的时候情不自禁流下口水来。来来海鲜,...

年龄大了要学会“挑食”,立秋后,多吃2素3肉,别不舍得花钱

5、将煮肉片的开水浇入碗里,把碗底的调味料搅拌均匀后即可食用。二、虾肉大虾营养丰富,蛋白质含量是鱼蛋奶的数倍,而且富含人体所需的多种维生素、微量元素,脂肪含量少。虾肉细嫩鲜香,无需过多烹饪就非常好吃,也很容易被中老年吸收消化。百合味甘性凉,将其一起合炒,可以去燥清热。

6~24月龄宝宝的辅食攻略

■可以适当增加进食量,让辅食成为单独一餐■在当前阶段,奶仍然是宝宝主要的营养来源■给宝宝尝试不同食材,但要符合家庭饮食习惯■为避免挑食,可将菜泥、肉泥混在米粉中■给宝宝适量喝水,但不要影响正常奶量辅食性状■带小颗粒的泥糊状、末状食物(以米粉、面条、猪肉、菠菜、南瓜为例)...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);...

南瓜和它是绝配,早餐这样吃,软糯香甜,健脾养胃助消化!

1、南瓜去皮、改刀、去籽。2、南瓜切片蒸15分钟,取出,压成泥。3、将煮好的银耳倒入搅拌,一碗南瓜银耳羹就做好了。南瓜搭配好了效果赛神仙!但是,也有不能搭配的食材,大家可别吃岔了!南瓜不适合这样吃01南瓜+菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

推荐食用量:每天2-4两。9.木耳推荐理由:干木耳含钾磷高,但是用水泡过的木耳不一样,每100g含钾52mg,含磷12mg。木耳属于菌类食物,富含膳食纤维,有助于消化,还提供一些维生素D和维生素B。推荐食用量:每天2-4两。10.大南瓜推荐理由:大南瓜含蛋白质、钾、磷不高,含丰富的胡萝卜素,对视力健康有好...

哪些食物不宜跟南瓜一起吃?为了健康,望你早做了解

4、虾、带鱼南瓜和虾同食会导致腹泻。而与带鱼同食会对身体不利。5、红薯南瓜和红薯中淀粉含量都很高,如果一起吃,会让肠胃吸收大量淀粉,不易消化,在肠胃道中过多停留,刺激胃酸的分泌,产生过多的气体,引发腹胀,胃酸、腹疼等肠胃不适。6、富含维生素C的食物...