天天量血压,你真的量对了吗?

首先，选择合适的血压计非常重要。目前市场上主要有水银柱式血压计和电子血压计两种。水银柱式血压计虽然准确度高，但操作相对复杂，需要一定的专业知识；而电子血压计则操作简便，适合家庭使用。在选择电子血压计时，应注意选择经过认证的品牌，并定期校准，以确保其准确性。三、测量血压，这些细节你不能忽视测量血压...

辟谣!24h动态血压是电子血压计不准确?也没啥用?

通常白天每15~20分钟测量1次，晚上睡眠期间每30分钟测量1次。应确保整个24h期间血压有效监测，每小时至少有1个血压读数；有效血压读数应达到总监测次数的80%以上，计算白天血压的读数≥20个，计算夜间血压的读数≥7个。那么动态血压主要观察哪些指标呢？监测指标：24小时、白天（清醒活动）、夜间（睡眠）收缩压和舒...

漏服降压药不用补服!管控血压避开这些误区|健康之路

应该绑在肘窝向上一到两横指、上臂正中的位置,不能过紧或过松,绑完后能伸进一到两根手指的松紧度即可。测血压要点:1.袖带要直接贴到皮肤上2.衣服袖子不要太紧3.心脏、手臂、血压计在一个水平面高血压患者想解暑选冰激凌还是西瓜?要想降温解暑、管控血压,建议选择西瓜。在制作冰激凌的过程中,为了提升...

一篇文章教你避开五个高血压误区→

1.单次测量血压高并不一定是高血压，居家测血压建议使用上臂式电子血压计。2.“钠”才是高血压的罪魁祸首，预防或控制高血压主要控制钠的摄入。3.高血压患者没有症状不代表身体没有伤害，切勿随意减药、停药。（来源：健康上海12320）

2024新血压标准已公布,120/80已成“过去式”

了解了新标准,就可以根据自己的身体情况合理规划饮食及作息,有效应对。但问题又来了:新《指南》中明确指出不建议使用水银血压计,推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计。这又是为什么?电子血压计相较于水银血压计,不仅操作上更加简便、读数直观,还能减少因操作者技巧差异而产生的误差,尤其是与传统的水银血压计相...

全国高血压日 | 血压测不好等于白测 请查收这份测血压教程

要坐在靠背椅子上,然后放松双腿,腿不能悬吊,而且在测量血压时,不要说话不要动,要保持安静(www.e993.com)2024年11月16日。》血压量1次就够了?通常测量两次,得到其平均值,两次间隔时间30-60秒,读数相差10mmHg,建议在第三次测量中取其平均值。血压本身不是固定值,每天都在不断变化,只有在同一时间,同一姿势下测量,才能得到接近数值的血压...

最新版高血压防治指南发布!这7个更新重点一定要知道→

新《指南》指出“不建议使用水银血压计”,推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计。测量血压时,应相隔30~60秒重复测量,取2次读数的平均值记录。如果收缩压或舒张压的2次读数相差10mmHg以上,应再次测量,取3次读数的平均值记录。《指南》中在影响高血压患者心血管预后的危险因素中增加“心率增快”,并在“...

测血压选左手还是右手?有关血压测量的8问8答

电子血压计至少每年检测一次,应尽量选择提供校准服务的商家或请医院的工作人员帮助进行精确性检验,操作步骤如下:先用水银柱式血压计测量血压。休息3分钟后,用电子血压计测量第2次。然后再休息3分钟,用水银柱式血压计测量第3次。取第1次和第3次测量的平均值,与第2次用电子血压计测量值相比...

鱼跃水银血压计家用台式血压仪器老人臂式手动测量血压医用血压仪

我给父母买的,自己先试了试,自己给自己测有点繁琐,没有电子的来的简单,因为它需要听诊器配合,听诊器我暂时还没找到那个点,使用下来我个人建议年迈的老人自己在家测试的话不推荐这款,推荐电子式的,这款相对来说更专业一些之前家里一直用的电子血压计,每次量的数值都相差特别大。之后每次都要去药店让别人量血压...

连买2个电子血压计都不准,怎么办?最新指南:关键注意这8个步骤

1、首先要保持坐位放松,安静休息至少5分钟,脚平放地面,不要翘二郎腿,然后测量上臂血压,其间不要打电话说笑,注意上臂应和心脏在同一水平。2、推荐使用上面说过合格的上臂式电子血压计,不建议用水银血压计。3、对过胖或过瘦的人,袖带选择不好会影响血压准确性,一般人使用标准规格的袖带就行,但臂围>32cm的人应...