提醒:每天吃沙坦类降压药,忽略这2点等于白吃药?还可能有风险
高血压患者的饮食是必须要清淡的,高脂高盐的食物只会让高血压情况愈加的严重。所以在服药的时候保证自己的饮食清淡,是能够起到事半功倍的效果。当然吃的清淡并不是说就要天天的吃青菜和水果。一日三餐当中优质蛋白质的摄入还是必须要保证的,在此基础上多吃粗粮一类的食物也是有利于稳定自己血压的。对于高血压...
吃药时一个动作,竟让女子昏迷!网友:这个真不知道
不过也有例外,降压药建议坐着服用,胃黏膜保护剂则建议躺卧位服用。还有一个小技巧值得掌握——“抬头吞药片,低头咽胶囊”。药片:放在舌头上,用嘴唇包住瓶口,仰头喝水,吮吸动作吞下水和药片,顺势把药片带下去。胶囊:胶囊放在舌头上,喝一口水但不要吞咽,由于胶囊会浮在水面上,此时低头就可轻松吞下胶囊和水。
医学研究揭示:高血压患者饭后喝一杯水,或比吃药还管用?
结果表明,那些每日饭后坚持喝水的患者,血压的控制情况比那些不喝水的人群要好出近30%。更有趣的是,在这些人群中,轻度高血压患者甚至出现了不需要药物治疗,仅通过生活方式调整就将血压恢复正常的情况。“当然,不能说所有人都适用,但饭后喝水对大部分人来说,是一种很简单有效的方式。”王大明听完,心里也有些安...
一种不吃药也能降血压的穴位按摩方法,简单又实用
艾灸,作为中医传统疗法之一,通过燃烧艾草产生的热量刺激人体特定穴位,以达到疏通经络、调整阴阳、平衡气血的目的。在中医理论中,高血压常与肝肾阴虚、气血瘀滞等病因有关。通过艾灸调理这些病因,可以有效辅助降血压。常用降压穴位和艾灸方法1.涌泉穴涌泉穴位于足底,是足少阴肾经的要穴。艾灸涌泉穴能滋肾阴、促进...
降压药早上吃,还是晚上吃好?医生:差别太大,高血压一定要听
1、血压降下来可以停药?除了一些轻度的高血压患者,在停药后血压仍然可保持稳定的患者外,其余患者均要长期服药。长期服药可保护心脑肾等靶向器官,减少不良事件的发生率。2、降压药忘记吃怎么办?漏服药物后建议查看药物的说明书,遵照说明书上的方式进行处理。如若没有具体的处理方案,可根据具体药物具体安排。如一...
世界高血压日|一线医生建议中小学体检纳入血压测量
据许建忠介绍,目前高血压有三种治疗方式:改善生活方式,例如清淡饮食、运动等;药物治疗以及器械治疗(www.e993.com)2024年10月25日。其中,药物治疗是最成熟和最有效的手段。“吃药最简单,吃苦多难。”他说,“让患者每天跑步,坚持一个月容易,坚持三个月也能做到,坚持10年、20年非常难。”...
健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...
5.《降压药,让您的生活更轻松:高血压的全方位用药指南》●形式:科普讲座+健康咨询●费用:免费(九三学社上海市委员会公益支持)●建议受众:社区居民讲座内容:1.高血压的介绍和危害2.五大类高血压药的介绍及常见不良反应3.高血压药物的使用方法4.用药误区与自我监测5.日常生活中的高血压管理原则...
测血压,你做对了吗?一看就会的教程
4、量血压应该用什么姿势?通常认为,只要患者将测量的上臂与心脏处于水平位置,那么无论是坐着、躺着,甚至是站着测量血压,都是可以的。5、先吃药,还是先测量?因为吃药后测血压会受到药物影响,所以吃药前的测量结果是准确的。6、电子血压计好,还是水银血压计好?
30岁男生连续熬夜后“中风”,当心6个中风高发时刻!
气温高时,多数病人外周小血管会扩张,使血压有所降低。有些病人由于睡眠不好,心情烦躁,导致血压出现较大的波动。因此,调整好用药量,使血压保持稳定,以防发生脑中风。2.及时补充水分夏季注意及时补充水分,少喝果汁、可乐以及雪碧等汽水,特别是冷饮,以免糖分以及电解质摄入过多而影响肠胃,导致消化不良。适量饮用凉白...
93岁娭毑突发大面积脑梗死 中医附二卒中团队多学科协作成功救治
他提醒,近日气温骤降,卒中等脑血管疾病高发,老年朋友一定要注意控制好“三高”,除了规律服药外还应定期监测是否达标;高龄患者除了避免血压太高,同时也要注意不能太低,应该根据情况及时调整用药。既往有房颤或其他心脏疾病的患者,应该在医生指导下服用抗凝药,以降低脑卒中的发病风险。1月7日正逢周日,家住长沙...