血糖没达到这个数,大多不需要用药,不要自己吓自己!
除此之外,也要戒烟限酒,不要以为只有摄入糖分才会导致血糖高,吸烟和过量饮酒也会对血糖控制产生不良的影响。对于年纪较大或者是已经有糖尿病的人,可以选择购买一个血糖仪放在家里,定时测量自己的血糖,包括空腹和餐后。也要对自己的血糖值有所了解,通过记录自己血糖的波动规律,为后期调整治疗方案提供依据。如果...
3类高糖菜需警惕,6个降糖菜必吃,血糖越来越好!
4.莼菜:含锌量高,能增强胰岛素敏感性,从而维持血糖稳定。适量食用,对糖尿病患者大有好处。5.魔芋:几乎不含糖分,且富含膳食纤维,对控制餐后血糖效果显著。其低热量特性也使得魔芋成为减肥和保持身材的理想食品。6.冬瓜、黄瓜、菜花、菠菜、苦瓜:这些蔬菜均含有丰富的膳食纤维和多种维生素,对稳定血糖、降低血脂...
女性尿酮体偏高怎么办
女性尿酮体偏高可以通过生活方式调整、饮食疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、胰岛素泵等方法来改善。如果尿酮体持续偏高,建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。1.生活方式调整通过增加碳水化合物摄入量来提高体内血糖水平,从而减少脂肪分解和酮体产生。适用于因饥饿导致的低血糖状态。需监测血糖变化以确保不会过高。2....
剑桥大学发现:血糖没超这个数,不用太克制,别担心好好吃饭睡觉
王大妈也说:是啊,以后我再也不会整天提心吊胆地盯着血糖了。该吃吃,该睡睡,活得开心才是最重要的。刘医生笑着说:很高兴能帮到你们。希望你们能把这些知识分享给身边的人,让更多人受益。记住,健康的生活方式是最好的良药。三人挥手告别,各自踏上回家的路。夜色中,张婶和王大妈的脸上都洋溢着轻松的笑容。...
糖尿病怎么减肥
对于大部分病友来说,适当运动是最经济、最安全的降低血糖、减轻体重的方法。但如果遇到高血压病,冠心病、糖尿病肾病,视网膜病变、新发生的脑梗死、心肌梗死、急性感染等情况就需要在医生的指导下做适量运动。糖尿病患者最好多参加慢跑、快走、游泳等有氧运动。多做运动即可有效控制体重,有可有效的控制血糖,让血糖保持...
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
而对于本身血糖就偏高的人,也可以根据自己的身体情况进行适当的调整(www.e993.com)2024年10月23日。然而出现了一种说法就是长期吃冷米饭是有助于降糖的,并且能够养胃,这种说法是真的还是假的呢?二、冷米饭有助于降糖养胃真的假的?对于这方面有所了解的人应该都知道含有淀粉类的主食是碳水化合物,会导致血糖指数有所提升。
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也是频频下肚,运动更是没怎么做。可连着测了三天,她的空腹血糖还是居高不下,最低是6,最高能到7.2。警报提前拉响了。那几天,王靖童做梦都会梦到自己确诊了糖尿病。不乐观的数值,加上糖尿病家族史,她赶紧挂了个西安...
血压、血脂、血糖“偏高”有害吗?怎么办?
所以,胆固醇“偏高”当然是有害的,应该积极控制。特别特别强调的是:不要以为你的胆固醇在“正常范围”内就高枕无忧,化验单上胆固醇的正常值范围没有参考价值,高不高要由医生判断!血糖同样如此。健康人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,如果超过6.1mmol/L就算血糖增高(实际上空腹血糖超过5.6mmol/L就算偏高了),但...
血糖偏低血压偏高怎么回事
核心提示:血糖偏低血压偏高可能是由胰岛素瘤、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、库欣综合征、糖尿病肾病等病理因素导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。血糖偏低血压偏高可能是由胰岛素瘤、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、库欣综合征、糖尿病肾病等病理因素导致的,需根据具体因素进行针对...
血糖太高了怎么办靶向治疗
核心提示:血糖太高了可以采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法进行靶向治疗。血糖太高了可以采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法进行靶向治疗。1.饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平,如减少高糖食品摄入,增加膳食纤维。适用于轻度高血糖患者或作为...