晨起口苦、乏力、尿黄就是肝不好?中医教你抓住春天的尾巴养好肝

避免剧烈运动,尤其不要出暴汗,中医认为“汗为心之液”,运动量过大还会伤及心脏,可多考虑太极拳等柔和运动,平时可以增加快走、慢跑的频率,游泳也是天气炎热后非常好的一项运动。多按章门穴和期门穴,两个穴位都在人体的侧腹部,以双手指端按压,做环状运动,每天2次,每次2~3分钟。▲...

尿功能不好喝什么茶-泌尿不好喝什么茶

佛手散茶具有清热利湿、消食化积的泌尿系统功效,对于消化不良和胃口不好的膀胱人来说,喝一杯佛手散茶可...

尿里有泡沫就是肾不好?小心这几个问题!

1、先不着急冲,10来分钟后再瞧一眼,要是泡泡消了,就无需太担心;如果还是有不少泡泡,就进入第2点;2、近几天都需要观察小便后尿液的情况,如果只是偶尔有泡泡,估计跟生活方式有关,调整一下就能恢复;如果这一段时间的尿液多数都有泡泡,且泡泡10来分钟甚至半个小时都没散,那就要考虑疾病的可能性了!另外,...

恢复不好等于白练!长距离/跑马后这5个恢复步骤,至关重要

赛后吃饭也属于补糖的过程,由于跑马时,血液集中供给于肌肉,胃肠长时间处于缺血状态,赛后一般胃口并不会太好,你可以赛后先吃点能量胶能量棒或者面包以补充能量,运动结束后一小时待胃肠功能恢复再吃饭。??吃什么?最好选择营养均衡的饭菜,赛后就餐应当选择清淡、易于消化的食物,减少油腻大荤摄入,适当摄入优质蛋白...

零食首选!这种“水果”营养好,糖尿病人和肠胃不好的都能吃!

胃肠不好的人可以吃真空冷冻干燥的水果对胃肠更加友好,解决了饭前吃水果怕冷、早上吃水果怕凉、水果伤胃之类的问题。同时,又很大程度上避免了煮水果带来的营养素损失,以及煮水果带来的额外糖分。此外,胃口大和胃口小的人都适合吃。因为冻干水果的每一包份量都很小,加上价格比较高,不太可能会吃过量。而用小包冻干...

这种“水果”营养好,糖尿病人和肠胃不好的都能吃!

胃肠不好的人可以吃真空冷冻干燥的水果对胃肠更加友好,解决了饭前吃水果怕冷、早上吃水果怕凉、水果伤胃之类的问题(www.e993.com)2024年11月16日。同时,又很大程度上避免了煮水果带来的营养素损失,以及煮水果带来的额外糖分。比如说,有些人肠道比较敏感。吃了一个鲜苹果之后,会感觉肚子咕噜咕噜的,有肠鸣。吃晒干的苹果干,因为质地特别韧性,也...

爱吃黄皮的人注意,对身体有5种好处,但不适合这4类人

黄皮能刺激唾液分泌,帮助生津止渴,特别适合夏天没食欲时吃,能让人胃口大开。功效四:强身健体广东省第二中医院主任医师曾科学表示,黄皮富含维生素C、有机酸、果胶等对人体好的营养物质,不仅能让人身体更强壮,还能增强抵抗力,让人少生病。功效五:消炎抗老...

尿毒症找上29岁男生?这4个坏习惯一直在损伤你的肾脏!

4.健康生活:不熬夜、不抽烟酗酒、适度运动。虽然做起来难,但是想想生病后的痛苦,这些坏习惯还是能改就改吧!5.定期体检:每年一次的体检要重视,特别是尿常规、肾脏超声数据,能提前发现问题,更好地保护我们的肾。希望大家在觉得无助孤单时,都能想到身体里还有两颗肾一直在默默地为你一人工作,请爱护好它,让它...

健康科普丨肿瘤患者三伏天怎么吃?

提问:天热胃口不好,肿瘤患者能吃稀饭、喝粥吗?回答:可以吃,但不建议顿顿吃!稀饭和粥类属于半流质,是医院治疗饮食中的一类食物。半流质饮食是指呈半流质状,具有“稀、软、烂”特点,除了稀饭和粥类,还有烂面条、小馄饨、鸡蛋羹等,易于咀嚼、消化、吸收,适合术后疾病恢复期,住院患者饮食调整阶段的过渡饮食。

肝炎_寻医问药网

1.出现食欲不振,不想吃饭,胃口不好2.面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等;3.巩膜或皮肤黄染,或出现“三黄”症状4.出现肝区隐痛、肝区肿大5.出现蜘蛛痣和肝掌症状。乙肝的预防与治疗乙肝的预防包括:1、广泛推行乙肝疫苗的接种工作;2、保持积极的心态与乐观的情绪,坚定战胜疾病的信心;...