脾胃不好中老年人必看:避免胃酸逆流,餐后做好这件小事,远离折磨

食用适量的优质植物油能润滑肠道,帮助食物顺畅排出,避免胃肠干涩。完全避免油脂反而可能导致消化不良、便秘等问题。当然,选择好油是关键,如橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油类,更适合日常烹调。对于中老年人,合理摄入健康脂肪,配合均衡饮食,能为胃肠健康打下良好基础。七、好习惯养成:饭后站一站,胃肠健康有...

冬季千万别低估了煮苹果!常吃的人身体有“四好”

做法:苹果半个洗净切片,倒入养生壶中,再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞,一起煮水喝。03苹果+山药,健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾,还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适的,都可以煮这碗汤喝。做法:山药30克去皮切段,苹果一个切片,一起煮汤。内容来源:养生中国、山西省中医院、大医教你吃喝...

中医建议:多煮苹果水,身体越来越好,99%的人都不知道

做法:苹果半个洗净切片,倒入养生壶中,再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞,一起煮水喝。03苹果+山药,健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾,还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适的,都可以煮这碗汤喝。做法:山药30克去皮切段,苹果一个切片,一起煮汤。THEEND本文来源:养生中国本文属于政务公益宣传,...

【健康】冬季千万别低估了煮苹果!常吃的人身体有“四好”,这三种...

做法:苹果半个洗净切片,倒入养生壶中,再放入3个红枣、3克黄芪、10个枸杞,一起煮水喝。03苹果+山药,健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾,还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适的,都可以煮这碗汤喝。做法:山药30克去皮切段,苹果一个切片,一起煮汤。资料:养生中国编辑:陈莎责编:颜文彬*转载请...

人到中年,最怕家里老人生病

人还没到中年,体会到部分上有老下有小的压力。我妈消化不好,已经有4-5年时间,稍微吃多一点消化不了,顶着难受。开了中药吃一段时间,情况变好,但是停药后又开始反反复复发作,前段时间有些严重,吓得来北京看病,好在没啥大问题,中医建议她调理脾胃。

处暑到,秋意浓,肠胃不好怎么调理?

情绪波动过大、精神压力过重会对胃肠健康产生不良影响(www.e993.com)2024年11月15日。处暑时节,我们应调整心态,保持良好的心情,学会舒缓压力,放松心身。可尝试进行冥想、瑜伽等放松训练,有助于缓解焦虑和压力。及早治疗,对症用药当出现胃肠不适症状时,首先要充分休息,清淡饮食,让胃肠得到休息。治疗上,主要是“对症下药”,如感到消化不良,腹胀腹...

全民健身日 | 肠胃不好怎么调理?让肠道也“动”起来!

想要改善肠胃不适症状,除了增加运动量外,针对胃肠动力不足引起的积食、便秘等消化问题,可以服用汉森四磨汤口服液。四磨汤功效为顺气降逆、消积止痛,是当前少有的复合型肠胃动力中成药,它能帮助我们增强胃肠动力,促进肠胃蠕动,缓解积食、恶心等一系列肠胃不适症状,被很多人证实有着不错的效果。如今,四磨汤已畅销多年,是...

冬天多吃这个“养生果”,不劳医生开药方

1、消食和胃如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况,都可以将橙子皮泡水喝,能够很好的缓解症状。2、化痰降逆橙子皮是一味中药,取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病,取出适量的橙子皮泡水喝或者是直接服用都可以,能够很好的起到治疗效果。

最新肠胃“修复器”公布,真能让人肚子清净?三位用户分享体验

“可能是医生的通病吧，我很在意产品的科学性。”钱涛坦言，“之所以选‘愈龄菌’，一是它背靠诺奖科学家泽芳树，二是它用AKK、褐藻糖胶等做主要成分。这我熟啊，像褐藻糖胶我们骨科也常用。它是消炎好帮手，连骨头都能啃下来，肠胃补剂里加它，好比杀鸡用牛刀。所以我买来试试。”与此同时，钱涛也表示，自己...

胃不好可以喝茶化石吗?了解胃病患者是否适合饮用茶化石

3.注意灌肠健:胃不好的我们人饮用茶叶时还需要注意饮食结构和生活惯,保持良好的而且肠道健。肠道功能的原料好坏与胃部健有一定的来的关联,如果胃不好的虚胖人同时有便秘或消化不良等问题,饮用茶叶的体寒功效可能会受到一定程度的又名影响。因此,胃不好的大家人要结合饮茶和调节饮食,多摄入蔬果纤维,保持正常的业务...