头晕与喝水有关?提醒:中年后,注意这7点喝水准则

原因：随着年龄增长，身体的口渴感可能变得不那么敏锐，容易导致轻度脱水而不自知。定时饮水比依赖口渴感更为可靠。建议：每天定时喝水，不论是否感到口渴，都应确保身体有足够的水分。可以使用记事本或手机应用来记录每日饮水量，保持规律。2.控制饮水量和速度避免一次大量饮水：一次大量饮水会给肾脏和心脏带来负担，...

梦中出现4种信号,可能是身体在求救!想知道睡得好不好,看这5点

醒来后充满精神,不打瞌睡,无犯困意识,可以顺利开展一天的工作和活动。

清末张山雷传人、八旬老中医管荫槐:失眠病因各有不同,辨证清晰...

都说睡眠是最好的补药,如果睡不好觉,就会出现胃口不佳、神疲乏力、焦虑烦躁、记忆力减退等一系列不适,直接影响生活。????????“失眠只是表象,好的医师要找出失眠的病因、病理、病机,才能用相应的‘理法方药’去解决,这是解决失眠的关键。”官巷口汤养元名医国药馆老中医管荫槐说。管荫槐,副主任中医...

女子网上买减肥药,吃完头晕起诉到法院,卖家:身体不好

第二、她在食用涉案产品后,感觉效果不错,便在朋友圈转发,希望帮助有需求的人,其本质上是帮助,而不是法律意义上的经营者;第三、崔女士提供的鉴定结论系崔女士单方面提供,不能证明结论的客观性、公正性;第四、崔女士只是自称头晕恶心,但并没有提供诊断证明或者住院病历等证据证明,所以不应该给与10倍赔偿。第...

女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

才明白了,气血不能瞎补,得按顺序来:先化瘀再祛湿三健脾四补气血,而且养生养气血要顺应天时,结合体质,系统化调养才有效果!但让迷罗非常气愤的是,国内有很多三无养生馆,打着高价保健的幌子,不懂装懂,忽悠消费者。迷罗的母亲就中招了!她时不时就头晕肩痛、失眠健忘、心慌气短,去医院检查又没啥大问题,也经常吃...

30岁确诊尿毒症!肾不好的人大多都有这5个坏习惯

肾不好会导致高血压,肾性高血压是临床最常见的继发性高血压的类型(www.e993.com)2024年11月27日。肾病所产生的水钠潴留、肾素升高等病理生理变化,可导致血压升高。相反,高血压又可增加肾脏负担,加重对肾脏的损害,二者形成恶性循环,最终导致患者血压难以控制、肾衰持续加重。所以出现头晕头疼,千万别大意。如果你本身就有高血压,发现血压升高(尤其低...

睡完觉头昏脑涨,回笼觉对身体到底好不好?

如果实在缺觉,可以补个20至30分钟的回笼觉或者午觉(尽量不要超过1小时)。这样既能恢复精力,又不会影响夜间的睡眠质量。如果已经有比较严重的睡眠障碍,比如入睡困难、睡眠质量差、总是早醒、睡眠呼吸暂停综合征等,建议及时就诊治疗,寻求专业的帮助。原标题:《睡完觉头昏脑涨,回笼觉对身体到底好不好?》...

刘成然第三代唯一传人79岁老中医凡国玉:春季治疗失眠、抑郁、焦虑...

原来,赵阿姨被失眠困扰多年。刚开始,她认为上了年纪睡不好蛮平常,仗着身体不错想熬一熬,一直没有规范治疗。????????没想到几年下来,赵阿姨天天头晕乏力,而且每次稍微一受凉,肠胃就痛,然后就频繁跑厕所。赵阿姨很着急,试了很多方法,睡前泡个脚,网购安神茶包,都没什么用处。

心脏好不好,看头部就知道?心脏不好的人,头部易出现这5个异常

张教授看了看小李的脸色,微微皱眉说道:"小伙子,你的脸色不太好啊,是不是经常感觉头晕?"小李惊讶地点点头:"张教授,您真是火眼金睛啊!我确实最近老是头晕,还以为是工作太累了呢。"张教授笑了笑,说:"很多人都不知道,其实我们的头部能反映出心脏的健康状况。你现在的症状,很可能就是心脏出了问题的信号。"...

“晒背养生法”走红,三伏晒背可取吗?

张雯表示,“流鼻血、发烧等和晒背(尤其和烈日下晒背时间点、持续时长)应该是有关联的,另外,没有做好防护措施,暴晒后会导致皮肤被紫外线损伤,还有中暑甚至热射病风险。”他强调,晒背要在紫外线强度合适的条件下进行,紫外线指数3级及以上需做好防晒护肤工作,8级及以上则不建议外出晒背。