喝了别人推荐的这款牛奶,腹泻比吃了泻药还猛烈
我在国内喝牛奶不拉肚子,但是喝了国外的牛奶就拉肚子。去了国外才知道自己乳糖不耐受。喝国内的牛奶不拉肚子,说明国内的牛奶不好。能让你喝了拉肚子的牛奶,才是好牛奶。难道好牛奶会让你喝完后一直跑厕所,还让你半夜肚子被疼醒?我想说的是:就算按照上面的逻辑,这个牛奶确实好。但是,就凭一直跑厕所和...
中老年人喝牛奶,早上晚上喝都错了,牢记这2个黄金时间最好
乳糖就是其中的一种,在牛奶中的含量非常高,如果人体肠道功能不好的话,就应该对牛奶的饮用有所限制。不过一些酸奶等奶制品食品,其中的原材料可能并没有牛奶,像是这样的奶制品还是可以适当食用的。3.容易拉肚子的人不建议喝牛奶拉肚子对于人们来说,是一个非常痛苦的过程,有些朋友平时的生活中还会经常遇到这种...
牛奶早上喝好,还是晚上喝好?喝牛奶伤胃还是养胃?7个牛奶小问题
训练式喝牛奶:可以从少量纯奶开始引用,比如半勺奶粉冲饮,连续1周后增加半勺,依此类推,通过少量奶诱导并增加体内乳糖酶活性。改吃其他乳制品:可以选择购买低乳糖或不含乳糖的牛奶(或奶粉),这类奶用乳糖酶把牛奶中的乳糖水解成了葡萄糖和半乳糖,因而不会引发乳糖不耐受。这类产品会在包装上写明“低乳糖”或“...
牛奶早上喝还是晚上喝?为什么有人喝牛奶拉肚子?
空腹时,牛奶通过胃肠道的时间短,乳糖不能很好地被小肠吸收,会较快进入大肠,加重乳糖不耐受症状。建议喝牛奶的同时吃一些全麦面包、饼干等淀粉类的食物,或在正餐后1~2小时内喝奶,可“稀释”乳糖浓度,减少对肠道的刺激。选择其它奶制品乳糖不耐受的人可以选择酸奶或低乳糖、无乳糖的奶产品,还可以在牛奶中加入...
喝牛奶拉肚子的人,科学家想劝你再多喝点牛奶
一个更容易的办法(PS:纯小编的想法),或许是你有饮用酸奶的习惯,或者本来会补充一些相关的益生菌,可以尝试喝牛奶,给这些益生菌提供可以消化的乳糖,让它们更容易在肠道中生存下去。如果它们增长到可以将牛奶中的乳糖都消化掉,那你也没有腹痛、腹泻的烦恼了。这样除了可以享受美味的牛奶之外,你还能让自己体内的糖...
普洱茶喝多拉肚子怎么办?正确处理方法分享
1.过度饮用:过量饮用熟普洱茶可能会刺激肠胃,导致胃肠蠕动加快,从而引起拉肚子(www.e993.com)2024年10月27日。如果你对茶叶的耐受性较低,建议每天饮用适量的熟普洱茶,不要一次喝太多。2.茶叶质量问题:有些劣质的熟普洱茶可能含有较多的杂质、农药残留、霉菌等物质,这些物质可能对肠胃造成刺激,引起拉肚子。为了避免这种情况,建议选择来自信誉好...
把牛奶当水喝补钙?这样的做法不可取
喝牛奶拉肚子怎么办市民宋先生告诉上游新闻记者,自己知道牛奶营养丰富,也喜欢喝牛奶,但令他烦恼的是,每次喝完牛奶后他都会拉肚子,这该如何解决呢?“喝牛奶拉肚子,很大可能是由于乳糖不耐受引起的。这部分人可以选择脱去乳糖的奶制品或经过益生菌发酵的酸奶。同时,还可以在饮用奶制品之前,先吃一点高碳水化合物食物...
一喝牛奶就闹肚子?《自然》子刊研究建议坚持喝,或对健康有额外...
乳糖不耐受与编码乳糖酶的基因有关。有些地区的人群,比如欧洲人,这条基因的特定位点上发生了一个突变,导致个体成年后还能持续表达乳糖酶,就不容易出现喝牛奶拉肚子的问题;但在其他很多地区,包括中国,人群中拥有乳糖耐受突变的比例要低得多,乳糖不耐受的现象也就相当普遍了。
喝出异物后腹泻,网红牛奶品牌回应“赔付5元”
3月11日早晨,一位内蒙古的消费者陈女士在喝牛奶时突然觉得喝到异物,吐出一看,是一小块半透明质地的不明物体,半小时后其便察觉到肚子不舒服;她的丈夫、母亲也喝了该牛奶,当天三人均出现腹泻症状。受访者供图陈女士告诉《国际金融报》记者,该产品是认养一头牛的娟姗奶,2月27日在李佳琦直播间购买,活动价为...
以为正常,其实是身体过敏的9个表现
一喝牛奶就拉肚子、呼吸困难牛奶过敏与乳糖不耐受都有着相似的症状反应,都会让我们拉个不停或者腹痛、呕吐。但喝完牛奶后除了胃肠道的反应,还会出现皮肤或呼吸道的反应,例如身上起疹子、呼吸困难等,更有可能是过敏。牛奶是常见的食物过敏原,在全部的食物过敏中占比22%。