脚底板爱生茧子、走路疼是怎么回事?或是这些部位出现了问题
2023年12月13日 - 网易
尤其是运动以后,泡脚能够让紧张的肌肉放松下来,促进脚底表皮细胞的新陈代谢,减少茧子的形成。泡脚时水温控制在40摄氏度以下,不要太烫,里面可以放点促进血液循环的艾草、能够杀菌的醋,或者其他有益身心的东西,切实成为保护身体的有益补充。足部长老茧、疼痛是常见的足部疾病,虽然很多是外部因素引起,但也反映了人体内...
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最伤脚的穿鞋习惯……看了第一条,我才发现自己一直做错了!
2021年11月3日 - 新浪
也可用棉花、棉柔巾,或者专门的前掌垫代替。如果觉得脚趾不舒服可能是你塞太满,调整到舒适的程度就好了。后跟贴后跟贴也是解决鞋子掉跟问题的好帮手,硅胶的后跟贴有一定厚度,也能增加和脚的摩擦力,贴上后再穿鞋就不会掉跟了。垫鞋垫可以在不跟脚的鞋子里,垫一个鞋垫加增高鞋垫。这样不仅鞋子不会掉跟了,...
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脚掌长茧子说明你的脊椎已经变形
2017年7月25日 - 网易
建议双肩背或者拉小车。正常的腰椎有正常的生理曲度,如果前脚掌长出茧子说明你重心发生了位移。腰椎可能超出了一个正常的范围。1腰椎曲度自测:找一面垂直的墙面;头后部、肩部、臀部、脚后跟,这四点紧紧贴合在这面墙;立拳,放到腰部和墙面之间,如果刚才四点任然紧贴在这面墙上,说明你的腰椎曲度没有问题(手...
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被你忽视的:知道你的脚为什么乏累吗?
2019年4月7日 - 网易
2.当穿着高跟鞋站立、行走时,身体重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,同时,这些脚趾还要受到鞋尖的挤压,习惯穿高跟鞋的女士普遍面临足部拇指外翻、高足弓、鸡眼等脚部健康问题。3.当穿着工装鞋的时候,虽然护趾防踢,但脚部包裹性欠佳,鞋体又沉重,脚越来越大,越来越宽,以至于经常被鞋挤压脚趾。4.当穿...
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